青菜清炒小油菜(清炒小油菜的做法有哪些?)

淘菜谱 2023-03-07 15:04 编辑:admin 278阅读

一、清炒小油菜的做法有哪些?

1、主料:小油菜500g。2、辅料:小米辣1个、大蒜4颗、食用油时间、盐适量、鸡精适量、陈醋适量。

3、叶片的掰开,去除黄叶、烂叶。4、清洗干净。

5、锅中烧水,加入适量盐。水烧开后加入小油菜,小米辣。

6、蒜切碎,小米辣一个切碎。

7、将焯过水的小油菜和小米辣迅速捞出,凉水过凉,捏去水,切碎,放入碗中。然后加入切碎的小米辣,蒜末。加入适量盐、鸡精、醋调味。

8、热油。9、用油淋之,拌匀即可

二、清炒油菜的家常做法?

1.热锅凉油放入蒜末,小火炒到金黄。

2.放入油菜,翻炒一下

3.油菜变软.放耗油.生抽.盐调味.最后来点鸡精提鲜。在翻炒均匀油菜变软出锅。

三、素炒小油菜怎么做?

主料

小油菜适量

辅料

葱适量

蒜适量

花椒适量

花生油适量

盐适量

蚝油适量

素炒小油菜的做法步骤

1.小油菜择去老叶子和根部分成单叶片,用水反复冲洗干净夹在叶片之间的泥沙后控干水分备用。

2.葱、蒜剥去外皮清洗干净后分别切成葱花、蒜片,花椒粒适量备好。

3.热锅加入适量的花生油放入花椒粒炒香后盛出花椒粒,放入葱花、蒜片爆香。

4.倒入沥干水分的的小油菜旺火快速翻炒均匀。

5.炒至小油菜变软后加入适量的盐和蚝油。

6.继续翻炒均匀。

7.小油菜炒至断生后关火点几滴香油调味即可出锅。

四、炒小油菜家常做法?

1.准备好所有的食材(油菜洗净去根蒂备用);

2.把油菜用热水焯一分钟捞出控水备用;

3.蒜切片备用;

4.淀粉加少许水兑成水淀粉备用;

5.炒锅放入适量花生油烧至六成热;

6.放入蒜片爆出香味;

7.放入焯好的油菜大火快速翻炒一分钟;

8.加入盐翻炒均匀入味;

9.倒入水淀粉勾芡;

10.关火滴入少许香油;

11.出锅装盘即可。

五、清炒小油菜最正宗的做法?

用料:小油菜400克,蒜3瓣,鸡蛋一个,生抽一勺,耗油一勺,盐,鸡精适量

步骤:

1、小油菜掰开加盐泡一下洗净。

2、起锅热油煎鸡蛋盛出。

3、底油爆香蒜片放入小油菜爆炒加盐,生抽,耗油,鸡精调味。

4、出锅前放入煎好的鸡蛋即可。

六、怎样做清炒小油菜?

油菜,盐,味精,葱、姜、蒜(切好备用),虾皮。

1、锅内放油,待油热后放入葱、姜、蒜炒香。

2、葱、姜、蒜炒香后,放入油菜、虾皮,大火炒1分钟。

3、再加盐、味精即可出锅。

小诀窍

1、炒油菜很容易出汤,所以在清洗油菜的时候要注意,洗完后一定要沥干水分,把油菜凉干,这第一步很重要。

2、油菜一旦炒的过分熟,颜色变黄之后,营养成分就会流失。所以大家一定要记得用大火来爆炒,然后记得快速的翻炒,这样效果是最好的。

七、清炒油菜的做法黄老师?

油菜300g,蒜末少于,油2勺,盐1小勺,生抽1小勺,耗油1小勺

制作方法

1、将材料准备好:油菜清洗干净备用。

2、起锅,倒适量油。

3、然后再将蒜倒入,爆香后再将油菜倒入翻炒。

4、翻炒至油菜变软,然后加入生抽、耗油、盐调味。

5、最后翻炒均匀就可以出锅装盘了。

八、王刚素炒小油菜家常做法?

原料:油菜1斤,蒜头三个,盐、味精适量。

做法:

1、油菜洗净沥干水、蒜头去外皮切小片待用。

2.起油锅把待用的蒜头快速翻炒几下,看有点金黄色了再把油菜倒下去大火快炒,要不断翻炒才会油绿哦。

3.再下点盐让菜软一下,然后在菜周围下点点水,用锅盖盖一分多钟,再翻炒几下,看菜熟了再下点味精调味就可以起盘了。

九、清炒油菜的做法?

原料

油菜300g,火麻油2勺,蒜半个,生抽1小勺、耗油1小勺,盐1小勺

做法步骤

1、将材料准备好:蒜米洗净切好;油菜清洗干净备用。

2、起锅,倒油2勺火麻油。

3、然后再将蒜米倒入,爆香后再将油菜倒入翻炒。

4、翻炒至油菜变软,然后加入生抽、耗油、盐调味。

5、最后翻炒均匀就可以出锅装盘了。