一、三鲜什锦虾仁怎么炒？
主料：瘦猪肉二两、鲜虾仁三两、鸡蛋三个、小个胡萝卜一根、木耳三大朵、嫩豌豆小半碗、大叶油菜五六片
佐料：葱姜蒜末、料酒、淀粉、盐做法：将三个鸡蛋搅匀加少许盐，蒸成鸡蛋羹，冷却后切块备用；将胡萝卜雕花切片、木耳洗净切长条备用；瘦猪肉切丝，用适量料酒和淀粉腌好备用；鲜虾仁洗净，用适量料酒、淀粉和葱姜蒜末腌好备用。
先把油菜叶、豌豆、胡萝卜片分别用开水焯过，把肉丝和虾仁分别过油滑一下，把油菜叶在盘中摆成花状作为装饰。油锅烧热，用葱姜蒜末炝锅，把肉丝、胡萝卜片和豌豆放锅里炒一下，再把鸡蛋羹块、虾仁和木耳放锅里炒，加入一勺盐，点少许精盐和香油，出锅放入油菜装饰好的盘中即可。
色：颜色非常鲜艳，有鸡蛋的嫩黄、胡萝卜的橘红、豌豆的翠绿等五六种颜色，周围有绿色油菜做花朵状装饰，能够引起孩子的兴趣。 香：三鲜（肉、虾、蛋）的诱人香味和素食品的清香扑鼻而来，能够勾起孩子的食欲。 味：荤的香嫩，素的爽口，口感很棒，适合孩子的口味。
烹饪小窍门：1、制作鸡蛋羹的时候一定要少放水，这样蒸出来的蛋羹细密不易散，易于切块和翻炒；
2、肉丝用料酒和淀粉腌后，可去肉腥味，并且炒出来外焦里嫩；
3、虾仁用料酒和葱姜蒜末腌后，可去腥味，如同时加鸡蛋清，则炒后可使虾仁有膨胀感。
二、油菜虾仁是怎么做的？
做油菜炒虾仁的具体步骤：
1、首先我们将油菜洗净备用。
2、然后葱切片，蒜切片装盘备用。
3、在锅里倒入适量花生油，烧热后放入葱片和蒜片煸香。
4、倒入油菜小火翻炒至断生。
5、接下来倒入虾仁大火爆炒，虾仁熟了即可关火。
6、装盘即可，香喷喷的油菜炒虾仁就做好了。
三、做油菜炒虾仁的具体步骤是什么？
用料
油菜 510克
虾仁 8个
葱 适量
姜 适量
耗油 适量
味达美酱油 适量
盐 1勺
五香粉 适量
鸡精粉 半勺
橄榄油 适量
饮用水 适量
做法步骤
1、先将油菜摘洗干净。
2、锅里添水烧开，就步骤1的油菜焯水，最好煮2.3分钟。
3、将焯水的油菜捞出，沥干水分备用。
4、大虾剥出虾仁，除去虾线，清洗干净。
5、切葱花，切姜。
6、炒锅倒入适量的橄榄油，油热倒入步骤5爆香。
7、倒入步骤4煸炒至虾仁变色，煸炒虾仁的时候加一点饮用水。
8、虾仁变色后倒适量的耗油，加一点五香粉入锅，然后翻炒均匀。
9、把步骤3倒入步骤8的锅里，加1勺盐，再倒一点味达美酱油翻炒均匀。
10、出锅之前加半勺鸡精粉，翻炒均匀即可起锅。
四、3-6岁儿童虾仁做法？
1、要准备鸡蛋，虾仁，焯过的小油菜。一个鸡蛋打散到碗里。
2、蛋与水的比例在1：1-1：2之间都可以，我用的是1：1.5，也就是一倍的鸡蛋，加了1.5倍的水。
3、鸡蛋液过筛，过滤出来的蛋筋丢掉。过滤掉气泡，鸡蛋液会更细腻。
4、仁切块儿，油菜切碎。根据宝宝的咀嚼能力，切成宝宝适合的大小。
5、虾仁和青菜碎加入到鸡蛋液里搅拌均匀。
6、锅里水烧开后，把碗放到蒸锅屉上，中小火蒸熟。需要8-12分钟不等，与炉火大小，鸡蛋多少，都有关系。可以用筷子试试蛋液是否凝固，来判断是否蒸熟。
7、熟的鸡蛋羹晾凉后就可以给宝宝吃啦
五、焦溜虾仁最正宗的做法？
主料：
对虾300克
辅料：
玉兰片25克,木耳(水发)15克,油菜50克,鸡蛋50克
调料：
花生油60克,料酒15克,酱油25克,淀粉(玉米)10克,小麦面粉25克,味精2克,盐3克,大葱5克,姜3克,大蒜（白皮）3克,胡椒粉1克,白砂糖5克,醋5克,花椒1克
焦熘虾仁最正宗的做法：
1. 将虾剪去须、腿，切去虾头，剥去壳(留虾尾壳)，挑出沙肠，洗净
2. 放在案板上，从脊背处破开成两块相连的片，再在两侧各向外扩片1厘米，用刀尖挑断虾筋，放在碗内
3. 碗内撒上少许盐，加入料酒、胡椒粉拌匀，腌渍入味
4. 玉兰片洗净，切成小象眼片
5. 木耳洗净，大朵切小
6. 葱、姜、蒜去皮，洗净，均切成末
7. 鸡蛋打在碗内，调散成液
8. 油菜洗净，切成抹刀片
9. 将锅架在火上，放油烧热至六七成热，把腌过的虾撒上一层面粉，拖匀鸡蛋液后一一投入锅，用手勺不断翻动
10. 当油锅内油温升高至七八成热，虾肉已炸呈深黄色时，立即捞出，控净余油，改刀切成宽1.5厘米的块，码在盘内，摆成虾形
11. 原锅留少许底油，烧至七八成热时，下入葱、姜、蒜末炝锅，炒出香味后放进玉兰片、油菜片、木耳煸炒几下
12. 随即下入料酒、酱油、糖、醋、盐和少量鲜汤，汤汁一烧开，放进味精，调好口味
13. 用湿淀粉勾芡，芡浓后淋入花椒油，浇在虾盘中即成。
六、虾仁炒油菜的做法第一美食？
用料
虾仁200克，油菜1小捆，葱末10克，姜末10克，盐1克，料酒10ml，鲜鸡汁2滴，食用油15ml，水淀粉少许
做法步骤：
1，油菜洗净，虾仁去虾线洗净备用
2，油菜焯水一分钟，然后过凉水
3，油菜切块，虾仁改刀切小块放盐，料酒水淀粉抓匀备用，葱，姜切末，盐，料酒，鲜鸡汁，水淀粉备齐
4，热锅凉油爆香葱姜末
5，随后下入虾仁煸炒段生
6，在下入油菜
7，加入少许盐和鲜鸡汁炒匀，即可成锅装盘
8，油菜炒虾仁就出锅了。