油菜烧鹌鹑蛋图片大全(鹌鹑蛋炒油菜做法?)

淘菜谱 2023-03-04 16:49 编辑:admin 119阅读

一、鹌鹑蛋炒油菜做法?

做法:1,把葱切丝;姜切成片;鹌鹑蛋煮熟剥皮。

2,番茄在开水中烫一下剥皮,切成6至8块,放在盘周围边上。

3,油菜心在开水中焯一下捞出。

4,炒锅放植物油加热,油热至七八成热时,倒入姜、葱、高汤,水开后将姜葱夹出,放入油菜心,加盐、味精,煮熟后捞出,头在外、叶在里摆入盘中,菜心头以鹌鹑蛋间隔。

5,锅里剩余汤汁,勾芡后浇在菜上。鹌鹑蛋含有的蛋白质、脂肪和鸡蛋相似,维生素B1、维生素B2、卵磷脂等对大脑有益成分。

二、贤哥鹌鹑蛋做法?

食材:

鹌鹑蛋1盒 鸡汤 香菇 青菜 油豆泡 葱 姜 蒜 干辣椒 豆瓣酱  盐 糖 生抽 鸡精 胡椒粉 葱花 小米辣

贤哥鹌鹑蛋的做法步骤 :

1、我们先来处理香菇,剪掉香菇蒂,然后打上花刀,这样会更好看哦。

2、接着起锅烧水,水开下香菇焯水,1分钟后捞出来沥干水分备用。

3、接着准备2颗小油菜,清洗一下后掰开。沥干水分备用。

4、我还买了一些豆腐泡,煮着吃也特别香。

5、再切点葱姜蒜,切好后先装起来。

6、接着开始煮鹌鹑蛋,冷水下锅,中火煮8分钟。

7、熟透后捞出来放入冷水中降降温,等下剥壳会好剥一点,我喜欢放桌子上滚一圈后再剥,这样简单又快速。

8、剥好后把表面的水分控干。

9、然后起锅热油,下葱姜蒜干辣椒壳爆香,不能吃辣的可以少放点。

10、再来一勺豆瓣酱炒出红油,接着下入香菇和豆腐泡,一起翻炒均匀。

11、接着倒入砂锅中,再加一大碗鸡汤后开始调味儿,一勺盐、半勺糖、一勺生抽、 一勺鸡精、少许胡椒粉,大火煮开后盖上盖子小火再煮15分钟。

12、煮好后倒入鹌鹑蛋和小青菜,最后再焖煮两分钟。

13、最后撒上辣椒丁和小葱花就可以出锅了。

三、鹌鹑蛋和油菜一起怎么炒?

鹌鹑蛋炒油菜先把鹌鹑蛋煮熟剝皮后,和油菜一起炒就可以了。

四、四宝炖菜正宗做法

食材:

大白菜一棵、冻豆腐300克、大蒜适量、盐适量、生抽适量、油

做法:

1.大白菜洗净切丝,冻豆腐切块,大蒜切片备用。

2.锅烧热,加少许油,放白菜丝,翻炒几下,加入冻豆腐,继续翻炒几下。

3.加水没过食材,水量一定要足够,否则冻豆腐口感会不好。

4.盖锅盖大火烧(盖锅盖之前可以点一点生抽进去提味,不点也可以)。

5.水开后加盐,盖锅盖中火焖。水分剩余不多时,开盖下蒜片,翻拌几下,盛出

五、菜花烧鹌鹑蛋的做法?

要准备的材料有:菜花200克鹌鹑蛋10个泡发黑木耳适量调料:盐3克生抽2勺白糖适量植物油适量

鹌鹑蛋放入锅中煮熟,菜花掰开洗净,黑木耳洗净,鹌鹑蛋去壳。2.锅中水开焯菜花8分熟捞出,鹌鹑蛋放入锅中,加水和生抽,加入白糖。3.倒入黑木耳,下入菜花,最后加入精盐翻炒均匀,出锅装盘即可。

六、如何做香菇油菜炖鹌鹑蛋?

食材主料鹌鹑蛋250g香菇100g辅料花生油适量食盐适量鸡精适量葱适量姜适量油菜100g步骤1.葱,姜洗净,切碎做准备2.开火上锅,加入适量的花生油,待油温适中,将葱姜倒入翻炒3.翻炒出葱姜的香味后,将香菇倒入不停翻炒4.翻炒至香菇六分熟后,加入油菜5.将剥好的鹌鹑蛋倒入6.用勺子搅拌均匀,加入少量的水7.再 加入适量的食盐和鸡精,搅拌均匀8.搅拌均匀后,焖煮5到六分钟即可9.摆个简单的造型,即可出锅食用了