虾仁与油菜可以吃吗(油菜炒虾仁的做法是什么?)

淘菜谱 2023-03-01 11:30 编辑:admin 287阅读

一、油菜炒虾仁的做法是什么?

用料

虾仁 20个

上海青油菜 四五颗

味极鲜酱油 适量

盐 适量

虾仁炒油菜的做法步骤

步骤 1

油菜选用上海青,这种炒出来嫩,冷冻虾仁提前解冻洗干净,油菜切段

步骤 2

热锅凉油,放入葱煎蒜爆香,放入虾仁翻炒至变色

步骤 3

放入切好的油菜,倒入适量味极鲜、盐翻炒均匀

步骤 4

炒至油菜变软即可,也就是一两分钟的事,想吃脆口的就少炒一会

步骤 5

总共用不了10分钟一道菜就做好了

二、油菜炒虾怎么做?

用料

油菜 510克

虾仁 8个

葱 适量

姜 适量

耗油 适量

味达美酱油 适量

盐 1勺

五香粉 适量

鸡精粉 半勺

橄榄油 适量

饮用水 适量

做法步骤

1、先将油菜摘洗干净。

2、锅里添水烧开,就步骤1的油菜焯水,最好煮2.3分钟。

3、将焯水的油菜捞出,沥干水分备用。

4、大虾剥出虾仁,除去虾线,清洗干净。

5、切葱花,切姜。

6、炒锅倒入适量的橄榄油,油热倒入步骤5爆香。

7、倒入步骤4煸炒至虾仁变色,煸炒虾仁的时候加一点饮用水。

8、虾仁变色后倒适量的耗油,加一点五香粉入锅,然后翻炒均匀。

9、把步骤3倒入步骤8的锅里,加1勺盐,再倒一点味达美酱油翻炒均匀。

10、出锅之前加半勺鸡精粉,翻炒均匀即可起锅。

三、油菜炒虾仁是怎么做的?

主料 香菇 200克 油菜 150克 虾仁 300克 辅料 油 15毫升 盐 3克 生抽 5毫升 料酒 5毫升 玉米淀粉 6毫升 葱 5克 姜 3克 蒜 3克 步骤 1.油菜和香菇洗净。

2.香菇去根蒂后切片,用水焯一下。

3.虾仁里放少许盐,料酒,玉米淀粉腌制二十分钟。 香菇控水沥干,切好葱姜蒜备用。

4.另起锅,放适量的水,盐,一小匙油,水开后放油菜。

5.油菜控水摆盘。

6.凉油热锅放入虾仁炒。

7.盛出备用。

8.凉油热锅放入蒜末炒香,放香菇炒。

9.在放虾仁炒。

10.加入适量盐和生抽炒均匀。

11.炒好后放在摆好的油菜上,一道美味香菇炒油菜做好了。

四、油菜虾仁家常做法?

主料 油菜400g 虾仁20粒

辅料 葱花适量

调料 油适量 盐适量 酱油少量 生抽10ml 蚝油少量

烹饪步骤

步骤1

鲜虾去头,去皮去虾线,洗净

步骤2

油菜洗干净控干水,葱花切好备用

步骤3

干净无水的锅烧热,倒入适量的油,不用太多

步骤4

油热后放入葱花炒出葱香,倒入少量的酱油,炒香

步骤5

放入油菜,翻炒

步骤6

炒到油菜稍变软,倒入虾仁,翻炒

步骤7

倒入生抽,耗油,虾仁炒熟卷曲起来,撒入适量的盐,拌匀出锅。