一、蒜拌油菜家常做法?
调料
一勺盐,油适量,油菜适量,大蒜适量,蚝油适量、老抽适量、白糖适量、鸡精适量
1/锅中烧开水,加入一勺盐,再加几滴食用油。
2/把洗净的油菜放入锅中过一下热水,大概10秒钟就可以了,时间不要太长。
3/把焯好的油菜捞出来,摆放在盘中,再准备一头大蒜切成末。
4/锅里放少许底油,把蒜末炒香,炒香后加入半碗清水,加入蚝油、老抽、白糖、鸡精,搅拌均匀。
5/放入调好的淀粉水,熬至粘稠,淋到焯过水的油菜上即可。
6,美味又好吃的蒜拌油菜家常做法完成开吃了。
二、蒜蓉油菜正确用法?
油菜多清洗几遍,把油菜上的泥巴等清洗干净,沥干水分切段儿备用。
大蒜剥皮清洗干净,拍成蒜末,放入碟子中备用。
锅中热油,下入蒜末爆香,接着下入油菜,随后加入蚝油和少量生抽继续翻炒均匀出锅。
三、蒜蓉小油菜怎么做好吃?
[蒜蓉小油菜]主料:油菜300克;辅料:蒜3-4瓣,色拉油2匙,葱花儿适量,盐适量
蒜蓉小油菜的做法
1.将油菜放入盆中一片片掰开清洗,以免藏土,加水冲洗干净
2.将油菜根部和叶片分离
3.将准备的蒜,拍碎,切成末
4.锅中放入油,加入葱花,并放入油菜根部进行翻炒,大概一两分钟
5.将油菜叶子放入锅中继续翻炒,大概一分钟左右,并加入适量的盐
6.出锅前加入蒜末翻炒几下即可出锅了
烹饪技巧:油菜要急火快炒,这样营养不易流失且能保持口感鲜脆。
四、油菜家常做法第一美食?
热油锅大热,把油菜和蒜蓉一起倒进去大炒,加盐,鸡精,蚝油,翻炒,见熟起锅,好美食
五、蒜蓉小油菜是怎么做的?
食材:油菜300克、蒜末
调料:食用油、蚝油、食用盐、鸡精:生抽、酱油、胡椒粉、淀粉
制作步骤:
1.将买回家的油菜择好,放入盆中洗干净备用
2. 锅中放入清水烧开,烧开之后放入少许的食用油和食用盐(能够使油菜看起来更加翠绿)放入油菜,焯水大概一分钟左右(切记时间不要太长)捞出过凉水,放入盘中备用。
3. 起锅烧油,油热把提前备好的蒜末放入锅中炒香(一定要小火哦)炒香之后依次放入蚝油提鲜,少许食用盐、鸡精、胡椒粉调味,最后加入水淀粉勾芡(水淀粉就是水和淀粉的混合物,比例大概是2:1)
4. 将炒好的料汁淋在油菜上,这样一道简单又美味的蒜蓉油菜就做好了。
六、蚝油炝油菜的做法?
主料:油菜
辅料:盐、食用油、生抽、蒜末、干红辣
制作步骤:
1、将油菜摘洗干净后沥干水分备用
2、蒜剥好后剁成蒜蓉备用。
3、锅中加入食用油,烧至五成热时加入蒜末和适量的干红辣椒翻炒出香味,加入油菜大火爆炒。
4、在爆炒的同时加入盐、生抽调味。翻炒至油菜断生在加入少许蒜蓉翻炒几下即可出锅
七、青油菜做法?
主料:油菜
辅料:盐、食用油、生抽、蒜末、干红辣
制作步骤:
1、将油菜摘洗干净后沥干水分备用
2、蒜剥好后剁成蒜蓉备用。
3、锅中加入食用油,烧至五成热时加入蒜末和适量的干红辣椒翻炒出香味,加入油菜大火爆炒。
4、在爆炒的同时加入盐、生抽调味。翻炒至油菜断生在加入少许蒜蓉翻炒几下即可出锅
八、怎样做蒜蓉炒青菜?
1.芥菜摘洗干净
2.锅内放水烧开,放少许油、盐
3.放入青菜稍煮焯水
4.捞起青菜,即放入冷水中过冷河
5.锅烧热,放入少量植物油
6.放入蒜蓉炒香
7.放入青菜同炒
8.最后加盐,并加入少量油作尾油
9.炒匀起锅
1、用自己熬制的猪油炒青菜很好吃,不怕胖不怕胆固醇的话,可以偶尔尝试。
2、青菜洗干净以后不要把水滤得太干,保留一点水份炒出来的青菜更润。
3、开始起锅的油不要放太多(本次炒菜油量的六成就好),因为最后要放尾油,同时青菜带水下锅时避免溅油。
4、起锅前放一点尾油,炒出来的青菜更爽口湿润,这是我婆婆教我的方法。
5、比较不易断生的青菜才需要事先焯水,通常都可以直接下锅炒的,下面这道上海青就是直接炒的。