蒜蓉蚝油 油菜(蒜拌油菜家常做法?)

淘菜谱 2023-03-01 07:46 编辑:admin 79阅读

一、蒜拌油菜家常做法?

调料

一勺盐,油适量,油菜适量,大蒜适量,蚝油适量、老抽适量、白糖适量、鸡精适量

1/锅中烧开水,加入一勺盐,再加几滴食用油。

2/把洗净的油菜放入锅中过一下热水,大概10秒钟就可以了,时间不要太长。

3/把焯好的油菜捞出来,摆放在盘中,再准备一头大蒜切成末。

4/锅里放少许底油,把蒜末炒香,炒香后加入半碗清水,加入蚝油、老抽、白糖、鸡精,搅拌均匀。

5/放入调好的淀粉水,熬至粘稠,淋到焯过水的油菜上即可。

6,美味又好吃的蒜拌油菜家常做法完成开吃了。

二、蒜蓉油菜正确用法?

油菜多清洗几遍,把油菜上的泥巴等清洗干净,沥干水分切段儿备用。

大蒜剥皮清洗干净,拍成蒜末,放入碟子中备用。

锅中热油,下入蒜末爆香,接着下入油菜,随后加入蚝油和少量生抽继续翻炒均匀出锅。

三、蒜蓉小油菜怎么做好吃?

[蒜蓉小油菜]主料:油菜300克;辅料:蒜3-4瓣,色拉油2匙,葱花儿适量,盐适量

蒜蓉小油菜的做法

1.将油菜放入盆中一片片掰开清洗,以免藏土,加水冲洗干净

2.将油菜根部和叶片分离

3.将准备的蒜,拍碎,切成末

4.锅中放入油,加入葱花,并放入油菜根部进行翻炒,大概一两分钟

5.将油菜叶子放入锅中继续翻炒,大概一分钟左右,并加入适量的盐

6.出锅前加入蒜末翻炒几下即可出锅了

烹饪技巧:油菜要急火快炒,这样营养不易流失且能保持口感鲜脆。

四、油菜家常做法第一美食?

热油锅大热,把油菜和蒜蓉一起倒进去大炒,加盐,鸡精,蚝油,翻炒,见熟起锅,好美食

五、蒜蓉小油菜是怎么做的?

食材:油菜300克、蒜末

调料:食用油、蚝油、食用盐、鸡精:生抽、酱油、胡椒粉、淀粉

制作步骤:

1.将买回家的油菜择好,放入盆中洗干净备用

2. 锅中放入清水烧开,烧开之后放入少许的食用油和食用盐(能够使油菜看起来更加翠绿)放入油菜,焯水大概一分钟左右(切记时间不要太长)捞出过凉水,放入盘中备用。

3. 起锅烧油,油热把提前备好的蒜末放入锅中炒香(一定要小火哦)炒香之后依次放入蚝油提鲜,少许食用盐、鸡精、胡椒粉调味,最后加入水淀粉勾芡(水淀粉就是水和淀粉的混合物,比例大概是2:1)

4. 将炒好的料汁淋在油菜上,这样一道简单又美味的蒜蓉油菜就做好了。

六、蚝油炝油菜的做法?

主料:油菜

辅料:盐、食用油、生抽、蒜末、干红辣

制作步骤:

1、将油菜摘洗干净后沥干水分备用

2、蒜剥好后剁成蒜蓉备用。

3、锅中加入食用油,烧至五成热时加入蒜末和适量的干红辣椒翻炒出香味,加入油菜大火爆炒。

4、在爆炒的同时加入盐、生抽调味。翻炒至油菜断生在加入少许蒜蓉翻炒几下即可出锅

七、青油菜做法?

主料:油菜

辅料:盐、食用油、生抽、蒜末、干红辣

制作步骤:

1、将油菜摘洗干净后沥干水分备用

2、蒜剥好后剁成蒜蓉备用。

3、锅中加入食用油,烧至五成热时加入蒜末和适量的干红辣椒翻炒出香味,加入油菜大火爆炒。

4、在爆炒的同时加入盐、生抽调味。翻炒至油菜断生在加入少许蒜蓉翻炒几下即可出锅

八、怎样做蒜蓉炒青菜?

1.芥菜摘洗干净

2.锅内放水烧开,放少许油、盐

3.放入青菜稍煮焯水

4.捞起青菜,即放入冷水中过冷河

5.锅烧热,放入少量植物油

6.放入蒜蓉炒香

7.放入青菜同炒

8.最后加盐,并加入少量油作尾油

9.炒匀起锅

1、用自己熬制的猪油炒青菜很好吃,不怕胖不怕胆固醇的话,可以偶尔尝试。

2、青菜洗干净以后不要把水滤得太干,保留一点水份炒出来的青菜更润。

3、开始起锅的油不要放太多(本次炒菜油量的六成就好),因为最后要放尾油,同时青菜带水下锅时避免溅油。

4、起锅前放一点尾油,炒出来的青菜更爽口湿润,这是我婆婆教我的方法。

5、比较不易断生的青菜才需要事先焯水,通常都可以直接下锅炒的,下面这道上海青就是直接炒的。