油菜虾皮馅的做法(油菜馅包子怎么调馅最好吃?)

淘菜谱 2023-02-25 14:55 编辑:admin 246阅读

一、油菜馅包子怎么调馅最好吃?

油菜洗净切碎,放入碗中,加一勺盐抓匀,腌十分钟,香菇去蒂切丁,放入碗中,加盐抓匀,油菜腌好挤出水分剁碎,放入笼布再次挤出水分,香菇同样挤出水分,与油菜一并放入碗中,加入洗净的虾皮、鸡蛋碎、适量食用油、盐、十三香、蚝油、甜面酱、香油,拌匀即可。

二、油菜包子馅的做法?

主料:面粉1000克、肉馅400克、油菜250克

辅料: 木耳一把 、 胡萝卜适量、 植物油半碗 、盐二勺、 生抽一勺、 酵母粉6克 、温水450毫升

做法:1、温水融化酵母粉,把面粉搅拌的雪花状揉合成团、保温发酵

2、大约发酵一个小时左右的时间,看季节冬季发酵的时间要长一些

3、油菜洗净切碎备用。胡萝卜先切丝,然后在切碎备用。肉馅用油和生抽搅拌好,最好加适量的水

4、发酵好的面团里边都是气孔,要进行排气

5、分成大小一致的面胚,可根据做包子大小来做面胚

6、发好的木耳要切碎,葱花切碎混合菜馅,先不要放盐,不然菜会出水的

7、最后把肉馅倒进菜馅里边混合加盐

8、擀好包子的面皮,中间要厚点,边缘要薄一些,取适量的馅,捏合好的包子,

9、放进锅里二次发酵。放在有热气的锅里二次发酵比较快,发起大约一倍大开大火蒸20分钟即可

三、油菜虾仁蒸饺做法?

1、主料:面粉500克、油菜500克。

2、配料:木耳适量、虾适量。

3、辅料:盐适量、花生油适量、味精适量、葱适量、姜适量。

4、面粉加水和成团,醒10分钟。

5、油菜洗净,用开水烫一下,木耳泡发,虾解冻,备用。

6、把烫好的油菜剁碎,去掉多余的水分,虾剥掉虾皮,切成丁,葱、姜、木耳剁碎。

7、加入花生油、盐、味精搅拌均匀,馅就做好了。

8、把面团揪成小剂子,擀成圆形的皮。

9、包入馅料。捏紧就好了。

四、小油菜素馅饺子的做法?

油菜素馅饺子的做法步骤

1.根据食用量来决定面粉的多少2.加适量的清水,1克盐揉成光滑的面团,再盖上盖子饧30分钟左右。面团最好在在馅料之前准备好,利用饧面的时候来完成馅料的制作

3.油菜清洗干净,沥干水

4.泡发好的香菇、黑木耳剁碎末5.油菜切碎,放一勺盐,拌匀,腌出多余的菜汁

6.排叉放在袋子里用擀面杖碾碎7.将攥干水的油菜、黑木耳、香菇、排叉同入盆中,再舀上两勺葱姜炸的油,根据口味再撒些盐

8.充分拌匀,饺子馅拌好啦

9.饧好的面团置于案上,用手搓成细长圆条

10.切成大小均匀的小剂子,擀成边缘略薄的圆皮

11.依自己的喜好或捏或挤成饺子

12.锅中水开后,下入适量的饺子,用勺子沿锅边推动水,以防饺子发生粘连,中途水滚开后,加入两次凉水,待饺子肚子鼓起来,便可捞出食用

13.吃时蘸点醋、辣椒油,更加提味,开胃油菜的适用人群一般人均可食用。特别适宜患口腔溃疡、口角湿白、齿龈出血、牙齿松动、淤血腹痛、癌症患者。但痧痘、孕早期妇女、目疾患者、小儿麻疹后期、疥疮、狐臭等慢性病患者要少食。1.孕妇可以吃,但孕早期不宜多吃。不过孕中、后期淤血腹痛、丹毒、肿痛脓疮可通过食用油菜来辅助治疗。2.产妇能吃。产后淤血腹痛、丹毒、肿痛脓疮可通过食用油菜来辅助治疗。3.宝宝能吃。油菜中含多种营养素,所含的维生素C丰富,可以给宝宝吃,不过要注意适量。虽然油菜粗纤维比较多,不过只要宝宝消化吸收好,大便正常,就可以食用。油菜的功效作用降低血脂油菜为低脂肪蔬菜,且含有膳食纤维,能与胆酸盐和食物中的胆固醇及甘油三酯结合,并从粪便中排出,从而减少脂类的吸收,故可用来降血脂。中医认为油菜能活血化瘀,用于治疗疖肿、丹毒。解毒消肿油菜中所含的植物激素,能够增加酶的形成,对进人人体内的致癌物质有吸附排斥作用,故有防癌功能。此外,油菜还能增强肝脏的排毒机制,对皮肤疮疖。乳痈有治疗作用。

宽肠通便油菜中含有大量的植物纤维素,能促进肠道蠕动,增加粪便的体积,缩短粪便在肠腔停留的时间,从而治疗多种便秘,预防肠道肿瘤。强身健体油菜含有大量胡萝卜素和维生素C,有助于增强机体免疫能力。油菜所含钙量在绿叶蔬菜中为最高,一个成年人一天吃500克油菜,其所含钙、铁。维生素A和C即可满足生理需求。

五、香菇油菜虾米豆腐素馅的做法?

小油菜洗净用开水焯一下,控水,姜切成丝,剁成姜末,虾米,葱切成末。豆腐,香菇,切成小丁。

锅中放入适量花生油,烧热,加入少许葱花和适量花椒粉,炒匀出香味,放入豆腐丁,香菇,虾米翻炒

豆腐炒干水分,上黄色了出锅晾凉。另起锅,加入花生油烧开,放凉,备用

把油菜碎攥干水分,(不要太干)

干净的瓷盆里加入上述食材,加入适量食盐,倒入凉好的花生油搅拌均匀,馅子不要太干也不要太稀,包饺子好用。美味的饺子馅做好了。

六、小油菜包子馅怎么调?

把小油菜洗净,切成丝,再切成碎片,用熟油拌一下锁住水分,加蘑菇粉条,盐生抽调料味精拌匀,把发酵好的面擀成饺子皮大一点,把馅放进去包好就好了。