1. 油菜饺子馅做法大全集窍门
油菜素馅饺子的做法步骤
1.根据食用量来决定面粉的多少2.加适量的清水，1克盐揉成光滑的面团，再盖上盖子饧30分钟左右。面团最好在在馅料之前准备好，利用饧面的时候来完成馅料的制作
3.油菜清洗干净，沥干水
4.泡发好的香菇、黑木耳剁碎末5.油菜切碎，放一勺盐，拌匀，腌出多余的菜汁
6.排叉放在袋子里用擀面杖碾碎7.将攥干水的油菜、黑木耳、香菇、排叉同入盆中，再舀上两勺葱姜炸的油，根据口味再撒些盐
8.充分拌匀，饺子馅拌好啦
9.饧好的面团置于案上，用手搓成细长圆条
10.切成大小均匀的小剂子，擀成边缘略薄的圆皮
11.依自己的喜好或捏或挤成饺子
12.锅中水开后，下入适量的饺子，用勺子沿锅边推动水，以防饺子发生粘连，中途水滚开后，加入两次凉水，待饺子肚子鼓起来，便可捞出食用
13.吃时蘸点醋、辣椒油，更加提味，开胃油菜的适用人群一般人均可食用。特别适宜患口腔溃疡、口角湿白、齿龈出血、牙齿松动、淤血腹痛、癌症患者。但痧痘、孕早期妇女、目疾患者、小儿麻疹后期、疥疮、狐臭等慢性病患者要少食。1.孕妇可以吃，但孕早期不宜多吃。不过孕中、后期淤血腹痛、丹毒、肿痛脓疮可通过食用油菜来辅助治疗。2.产妇能吃。产后淤血腹痛、丹毒、肿痛脓疮可通过食用油菜来辅助治疗。3.宝宝能吃。油菜中含多种营养素，所含的维生素C丰富，可以给宝宝吃，不过要注意适量。虽然油菜粗纤维比较多，不过只要宝宝消化吸收好，大便正常，就可以食用。油菜的功效作用降低血脂油菜为低脂肪蔬菜，且含有膳食纤维，能与胆酸盐和食物中的胆固醇及甘油三酯结合，并从粪便中排出，从而减少脂类的吸收，故可用来降血脂。中医认为油菜能活血化瘀，用于治疗疖肿、丹毒。解毒消肿油菜中所含的植物激素，能够增加酶的形成，对进人人体内的致癌物质有吸附排斥作用，故有防癌功能。此外，油菜还能增强肝脏的排毒机制，对皮肤疮疖。乳痈有治疗作用。
宽肠通便油菜中含有大量的植物纤维素，能促进肠道蠕动，增加粪便的体积，缩短粪便在肠腔停留的时间，从而治疗多种便秘，预防肠道肿瘤。强身健体油菜含有大量胡萝卜素和维生素C，有助于增强机体免疫能力。油菜所含钙量在绿叶蔬菜中为最高，一个成年人一天吃500克油菜，其所含钙、铁。维生素A和C即可满足生理需求。
2. 油菜肉馅饺子怎么做
用料：
油菜两把，豆腐一块，盐适量，粉条适量
油适量，饺子皮三块钱的
步骤 1
粉条用热水泡软后剁碎放盆里
步骤2
油菜清洗后，放锅里焯一下水
步骤3
把焯好水的油菜捞出用刀剁碎
步骤4
把剁好的油菜团成团，挤干净水份后放粉丝一起
步骤5
豆腐剁成细小的丁，剁好后放入粉丝油菜一起
步骤6
倒入食用油，葱姜末，盐，胡椒粉，味精搅拌均匀
步骤7
拿出饺子皮开始包饺子
步骤8
锅里烧水，烧开后下把包好的饺子下入，煮到饺子都浮起，可以捞出
3. 油菜饺子馅怎么做
韭菜和油菜能一起做饺子馅吗？
荣幸回答你这个问题，韭菜和油菜能一起做饺子馅吗？
这也是要看个人喜好的，有的人可能不大喜欢韭菜和油菜放在一起做饺子馅，有的人可能喜欢韭菜和油菜放在一起的味道，他们喜欢用韭菜和油菜放在一起做饺子馅儿，所以说他们能做饺子馅儿的
4. 油菜饺子馅做法大全集窍门图解
首先准备食材，油菜苗，猪肉，饺子皮，盐，13香，料酒，香油，花椒油。
接下来就是油菜苗的做法，首先我们将新鲜的油菜苗清洗干净之后，稍微的将它焯一下水，然后再沥干水分，慢慢的将它剁成碎末，接下来就放入调好的猪肉馅儿顺着一个方向搅拌均匀之后，这样的油菜苗饺子馅儿就算制作完成了。接下来具体的包饺子方法就可以根据自己的喜好来包了，想吃什么形状就可以包成什么形状
5. 油菜馅饺子的做法大全窍门
油菜白菜木耳鸡蛋可以一起做馅包饺子。
这是素馅饺子，特别的香嫩可口！
做法：
1、准备面粉500g、鸡蛋数只、清水适量。
2、先把鸡蛋在盆中打散，再把面粉放入盆中。
(按500g面粉一个鸡蛋的比例就行。）
3、边向盆中倒水边用手搅拌，搅拌至大片雪化状。
4、用手沾水和成光滑的面团，盖上盖子饬三十分钟左右，
5、面饧的时候，备馅：就把洗净的油菜白菜用热水焯一下、沥水切碎，黑木耳应用水煮一开,然后再抹馅，鸡蛋加上碎葱花，打均匀后，放进锅里炒，成型后捞出。炒鸡蛋放凉后切碎点和木耳、菜拌在一起。
6、接着再揉揉面。揉光滑后，盖上盖再饧一会儿。
7、给馅调味，盐要最后放，包饺子之前放最好。
8、可以擀皮包饺子了。
9、这是素馅饺子，下饺子时，锅开2滚后饺子就熟了。
10、享受美味的饺子：刚出锅的饺子沾着醋吃，特别的香。然后，紫菜虾皮榨菜沫，淋点醋浇上汤，汤饺子吃着更有味道。
6. 油菜饺子馅怎么做好吃
1、主料：面粉500克、油菜500克。
2、配料：木耳适量、虾适量。
3、辅料：盐适量、花生油适量、味精适量、葱适量、姜适量。
4、面粉加水和成团，醒10分钟。
5、油菜洗净，用开水烫一下，木耳泡发，虾解冻，备用。