1. 油菜做法最正宗的做法
【虾仁豆腐青菜汤】
【食材】
豆腐250克,虾仁8个,小油菜3棵,盐一茶匙,葱花适量,料酒一茶匙。
【做法步骤】
1、将虾从冰箱取出解冻,然后剥出虾仁备用。
2、锅里倒入少许底油,放入葱花爆香。
3、倒入虾仁翻炒均匀。
4、倒入清水。
5、倒入豆腐丁后,加入料酒去腥。
6、将锅里的汤汁煮开。
7、放入改刀切段的小油菜。
8、出锅前撒入盐和少许蚝油调味。
9、关火,趁热喝吧。
10、这道汤,味道清爽不油腻,最适合孩子和中老年人来喝。
2. 油菜简单做法大全
食材:油菜三百五十克,鸡汁两勺,香油一勺,盐适量。
【烹饪步骤】:
1、去买家的菜园子采摘回来一些新鲜的油菜,油菜是当下季节长得比较旺盛的一种蔬菜清洗干净,去掉根部,放在一旁控干水分。
2、准备家中的大铁锅,锅中放入适量的食用油,将油菜控干水分后放入锅中,小火慢炒,姜油菜炒熟。
3、然后加入一些食用盐,翻炒均匀,盐不要太多,因为油菜炒熟之后体积会变得非常小。
4、再加入提前准备好的鸡汁,鸡汁可以多放一些,因为会比较香,炒出来的味道比较可口。鸡汁放入锅中后,用铲子将其翻炒均匀了。
5、然后加入一勺香油,香油也要均匀地洒在油菜上面,翻炒均匀,盛出来即可。
3. 油菜做法最正宗的做法大全
把红萝卜和豆腐油菜放入锅中爆炒10分钟,味道鲜美。
4. 油菜 做法
油菜是深绿色的颜色,属于十字花科的蔬菜,并且油菜中含有非常丰富的维生素和微量元素,淡水化合物的,食用油菜可以起到降血压的作用,还有降血脂的作用,油菜总之来说对我们的身体帮助非常有利,现在我们来介绍油菜的第一种做法,油菜炒虾仁,首先我们需要准备原材料虾肉50克油菜300克准备一些葱姜蒜等,将虾肉洗干净,切成片状,然后我们再加油菜作为一种非常常见的蔬菜入腌制用老抽,料酒等,将油菜的清洗干净将它的叶分开,洗干净后切成一段一段的锅中加入食物油,首先将虾肉炒进锅中,然后再放入油菜的菜叶,放入葱姜蒜等用快火煎炒几分钟,然后即可出锅食用,这道菜非常富有营养可以起到提升免疫力的作用。
5. 油菜的做法大全家常做法
1、将龙利鱼片切成小片,放入海底捞水煮鱼调味料半袋酱包和半袋粉包(也可以酌情增减调料份量,这个量已经比较麻辣了),打入一个鸡蛋清,放入两大匙淀粉,加入少量料酒,搅拌均匀,腌制10分钟。
2、将小油菜洗净,放入开水中煮三分钟,捞出放入冷水中备用。
3、葱切末,姜切粗丝,蒜切末。
4、锅中放入约400毫升水(以能淹没准备的蔬菜为依据,适当调整水量),水煮开后,放入海底捞水煮鱼调味料三分之一的酱包,再次煮开后,放入腌好的鱼片,轻轻滑散,以防黏连,煮大概四分钟。
5、将开水煮过的蔬菜挤干水分,放在盆底,将煮开的鱼片连鱼片带汤一起倒进盆里,撒上干辣椒,蒜末,麻椒。
6、另起油锅,加入姜丝,烧至锅边冒青烟,关火,稍加停顿,趁热浇到盆中的辣椒和麻椒上。
7、撒上葱花,完成。