野菜素包子(野菜素包子馅做法大全)

淘菜谱 2023-03-15 09:22 编辑:admin 240阅读

一、怎样做野菜素馅包子?

主料:

五花肉适量

辅料:

花生油适量、山菜(一种野菜)适量、葱适量、姜(放韭菜的话就省略)少量、黄豆瓣儿酱一大勺、韭菜少量、蚝油适量勺、糖适量、盐适量

— 烹饪步骤 —

1· 山菜摘好洗净,绰水浸泡一晚,去掉野菜涩味。把水攥干,切成两厘米左右长

2· 把把肉切成1厘米大小的肉块,葱姜切末。

3· 起锅放油(多放点),油温上升后把肉块儿放进去煸炒。基本熟了之后放入葱煸炒,关键的一步是放入适量黄豆瓣酱煸炒。(这一步是精髓,不要省略。)关火,放入盐(因为已经放了豆瓣酱了,所以盐要放少量),糖,蚝油,味精搅拌均匀。

4· 把山菜倒入,搅拌均匀。

5· 最后一步放入韭菜拌匀,(尝一下咸淡,不够再加盐,建议发面包子的馅儿,比正常的稍咸一点 即可)

二、马齿笕野菜包子的做法,马齿笕野菜包子怎么做?

1. 清热凉血治痢。主治热毒血痢及湿热痢疾。

2. 消热解毒消痈。可治火毒疮疡。

3.马齿苋含丰富的ω-3脂肪酸,对降低心血管病的发生有很好的作用。

4.马齿苋汁对平滑肌有显著的作用,用它制成的饮料有明目作用。

5.马齿苋还是罕见的天然高钾食物,由于细胞内缺钾会导致细胞含水量减少,而细胞内水分下降与细胞衰老正相关,进食马齿苋可保持血钾和细胞内的钾处于正常水平。马齿苋酸寒,入心经走血分,功能凉血止血,解毒疗痈;入大肠又善清凉血治痢。为血痢、疮毒所常用。

马齿苋具有解毒、消炎、利尿、消肿的功效。对糖尿病有一定辅助治疗作用

三、野菜云青菜包子做法?

1、先来和面,面粉中加入酵母慢慢倒入温水搅拌,揉成光滑的面团盖上保鲜膜发酵。

2、准备包子馅料,青菜、粉条、鸡蛋。

3、青菜摘洗干净,放入滚水锅中焯一下捞出,过凉挤干水分,粉条用温水泡软,都切碎。

4、鸡蛋打散,锅中加入稍多的油烧热,一边倒蛋液一边用筷子画圈搅拌,这样炒熟的鸡蛋是很松散的,适合做馅料,不用在切碎了。

5、把粉条,青菜,鸡蛋碎混合,调馅,加1勺盐,2勺蚝油,1勺五香粉,少许鸡精,2勺花生油,2勺生抽,搅拌均匀即可。

6、面发到2倍大,扒开有蜂窝眼儿。

7、移到案板上排气,分成大小相等的剂子,大小随意。

8、擀成边儿薄中间厚的包子皮。

9、放上拌好的馅料,右手依次捏出包子褶,褶尽量捏的大小一致。

10、全部包好摆在笼屉上,冷水上锅先不要开火,进行二发20分钟,20分钟后再开大火蒸15至20分钟,时间根据包子大小而定。

四、野菜馅包子怎么做?

将花椒洗洗,放入锅内加少许水煮开,过滤备用

步骤 2

大料冲洗后放入锅内加少许水煮开,过滤备用,虾仁用水泡十分钟,野菜洗净焯水后过凉水备用

步骤 3

将肉剁成肉泥状,剁时应不时浇点花椒水

步骤 4

肉快剁好时,放上虾仁一起剁碎

步骤 5

将葱和姜一同剁入肉馅里,成肉泥状后即可

步骤 6

将5放入盆内倒入香油焖五分钟,再加入盐、鸡精、酱油、蚝油

步骤 7

将6顺着一个方向搅拌均匀放至一旁备用

步骤 8

将焯好的野菜挤干水分,剁碎(期间不断浇大料水),将剁好后的野菜装入纱布袋中挤干水分

步骤 9

将8倒入7中,加入香油、橄榄油,盐,顺着一个方向搅拌均匀即可

步骤 10

等面发至都是蜂窝状时,说明发好了,现在天热一般发三个小时足够了,天冷我一般发的时间长一些

步骤 11

取碗加入少许碱面倒入一点点热水,将碱面化开倒入发好的面中,使劲揉匀

步骤 12

取一小块面团放案板上,用擀面杖擀成中间厚边上薄的小饼

步骤 13

将3放入手心,加入拌好的馅,应该多放一点

步骤 14

两个手一定要配合好,将包子口捏好

步骤 15

最好能多出点折,篦子上抹油备用,将包好的包子放在篦子上,锅内做水,开锅后蒸十五分钟就熟了

五、2个野菜包子多少大卡?

两个野菜包子的热量在500大卡左右;

食材

野菜1000克,

玉米面(黄)1份,

面粉2份,葱花200克,姜末适量,酱油小半碗,味精适量,蚝油2大勺,色拉油半小碗,香油2小勺,盐适量,王守义十三香10克。

1

各种山野菜清洗干净控水。

2

锅里水煮滚,放入野菜焯水2分钟左右;

3

将野菜捞出放入凉水中过凉,然后浸泡1个小时以上去除野菜的苦味,中间要换几次水;

4

浸泡好的野菜挤出大部分的水分,不要挤的太干然后切碎;

5

野菜馅儿放入盆中,加入葱花,姜末,酱油,王守义十三香, 盐, 味精,色拉油,香油,蚝油;

6

玉米面和白面按照比例混合好,加温水和成柔软的面团。擀成包子皮包好包子,入蒸锅上汽后蒸15分钟

六、野菜包子馅做法大全?

1、准备用料:五花肉馅500克、野菜300克、葱姜蒜碎共30克、葱伴侣酱60克、酱油20克、盐适量、胡椒粉5克、十三香包子粉15克、自发面粉适量800克。

2、面用温水揉好,盖上保鲜膜发40分钟。

3、将热菜放进热水焯一下,控干水后切成碎末。

4、锅内放油,放一半姜末爆香,放肉馅炒至变白,加酱油和葱伴侣酱炒30秒,关火放十三香,胡椒粉和剩余的葱姜蒜末。

5、肉馅变凉后放入野菜末,并搅拌均匀。

6、擀好皮,放入适量馅,成型后上锅蒸15分钟即可。

七、山野菜包子哪种好吃?

山野菜包子:

原料:小叶芹一大把,瘦猪肉、面粉

调料:盐、糖、酵母、小苏打、葱姜末、胡椒粉、料酒、酱油、鲜贝露、蚝油、调和油、香油

做法:1. 瘦猪肉剁成丁,加料酒、酱油、鲜贝露和适量清水搅打上劲后,放入盐、葱姜末、胡椒粉、蚝油拌匀。

2. 小叶芹摘洗干净。

3. 烧开水焯一下。

4. 捞出来过冷水,这个过程时间长点没关系,我泡了大约一个小时。

5. 沥干水分后切成末,加调和油拌匀(防止出水)。

6. 跟肉馅调在一起,加香油拌匀。俺是用五齿耙子拌的,依稀可见耙印。

7. 面粉加少许盐和糖加适量温水和成面团,发酵好后兑点适量小苏打水揉匀。

8. 分成大小均匀的剂子,擀成包子皮,中间稍厚。

9. 填上适量馅料,包成包子。

10.包好的包子盖保鲜膜松弛20分钟。

11.凉水下锅,底部抹油排在蒸帘上,大火烧开后转中小火蒸20分钟左右。

12.关火后等上2、3分钟后揭锅。

八、西湖素包子做法?

面粉加上酵母粉加上少许盐揉成面团,放上2个小时发酵,锅里放油,下入鸡蛋液,炒成鸡蛋碎,把西胡切成丁儿和鸡蛋碎虾米,粉丝儿加入蚝油,生抽、五香粉少许的糖提鲜,香油、盐和鸡精拌匀。

把发好的面团揪成小剂子,擀成面皮,再将西胡馅包在面皮里,再把包好的包子放10分钟后上蒸笼蒸半个小时即可。

九、素包子的原料?

常见的有胡萝卜木耳馅 主料:胡萝卜300g 调料:食盐适量、调和油适量、鸡蛋4个、黑木耳适量、五香粉适量、小白菜适量、面粉适量 做法步骤:

1、把胡萝卜去皮擦成细丝剁碎

2、木耳泡发洗干净也剁碎

3、将鸡蛋打散,倒入锅中滑炒,炒成小丁后关火放入葱花炒匀

4、然后锅中放油,油热后将胡萝卜丝炒软,盛出备用

5、炒好的胡萝卜放入鸡蛋丁和木耳中,加入适量的青菜末、盐、五香粉拌匀这个馅就调好了

十、素包子蒸多长?

素包子一般上汽后,需要15一20分钟(视包子大小而定)。