面粉蒸野菜(面粉蒸野菜热量高吗)

淘菜谱 2023-03-13 04:54 编辑:admin 294阅读

一、玉泉野菜怎么蒸?

蒸野菜时,记得提前“放3味”,蒸的野菜松散不成坨,又香又好吃!这3味便是鸡蛋、玉米面和澄面,多加这3味,不但营养更均衡、更丰富,而且蒸出的菜晶莹剔透、又香又嫩、松散又好吃!有的人蒸菜只会加面粉,难怪蒸出来不好吃呢!

二、蒸野菜的做法?

食材: 野菜 500g,面粉 适量,盐 适量,花椒面 适量.

方法/步骤:

野菜择好洗干净,

捞出控水后放上适量盐和花椒面调均匀,

再放上适量面粉,

让面粉均匀的沾在野菜上,

调好后放在笼上,

推均后开始蒸,

水开后五分钟就好了,

开锅后等一分钟再揭盖,

蒸好的野菜放到盘子里,

再砸点蒜泥就可以吃了。

三、野菜拌面怎么蒸?

所需食材:面条菜1斤、面粉半碗、玉米面小半碗、生抽、大蒜、香油

1、准备一些新鲜的面条和菜,自己去采摘的话,绝对更新鲜、更好吃。

2、买来以后摘掉黄叶、干枯的叶子,然后放入水中多清洗几遍,有时间的话还可以放在盐水中浸泡一下,洗干净控水备用。但是水分不能完全沥干,不然一会儿拌面粉的时候,面粉沾不到上面去。

3、下面取半碗面粉,但是不要直接倒在野菜上,而是应该将其倒入锅中,小火慢慢炒一会儿,炒到稍微有点变黄为止。随后关火,将其盛出来即可,晾凉后待用。等面粉晾凉之后,我们再往里面加上少许玉米面,面粉和玉米面的量为2:1。

4、混合好之后,就可以倒入面条菜中了,用手充分混合均匀,让每一颗面条菜上,都均匀裹上面粉就行。下面往锅中倒水,把面条菜放到锅里蒸,大火烧开后继续蒸15分钟,野菜就熟了。

5、关火之后再稍微焖1、2分钟,就可以掀开锅盖取出来了,抖散晾凉,即可开吃。最后可以搭配料汁蘸着吃,做法也很简单,就是往蒜泥中倒上生抽、香油,拌匀即可。

四、馍馍柳野菜蒸多久?

蒸半个小时正好,如果是蒸时间久的话野菜营养流失,颜色不好看。

五、楚桃野菜怎么蒸?

1、采集楚桃野菜以后,需要再准备一些玉米面,和适量食用醋与蒜泥和食用盐与香油。

2、把采集的楚桃野菜用清水多洗几次,洗好以后去掉水分,再把玉米面与野菜混合起来,尽量让每一个野菜上都有玉米面包裹。

3、把处理好的楚桃野菜放在蒸锅中蒸制,开锅以后蒸制十分钟就能蒸好。

4、在蒸野菜的同时要把大蒜制成蒜泥,把醋和盐以及香油都加入进去,调成料汁,在野菜蒸好以后取出,与料汁混合在一起就能食用,味道特别诱人。

六、玉米野菜发糕怎样蒸?

玉米野菜发糕放入蒸笼中,大火蒸十分钟

七、蒸野菜面条菜怎么蒸出来松散?

原料:面条菜、玉米面、 小麦、面粉、食盐、白糖、米醋、香油、蒜泥。

方法步骤:

1、准备好面条菜,面条菜摘洗干净,略控水,不必太干。

2、放进大碗,加入面粉和玉米面,拌均匀。

3、使每一片野菜都粘上粉,打开蒸锅,在笼屉上抹一层食用油,上汽后放入野菜,大火蒸8分钟。

4、所有调味料放进小碗,搅拌均匀成酱汁,然后浇在蒸好的野菜上,这样蒸出来的野菜口感软糯又好吃。

八、蒸好的野菜咋吃?

蒸好的野菜,用盐、姜未、蒜泥、生抽作蘸水蘸着吃

九、蒸野菜怎样多裹面?

蒸野菜首先把野菜清洗干净,虑干水分,加点食物油拌匀,再加干面粉拌匀上锅蒸熟即可!

十、蒸绵羊头野菜需要多久?

要蒸10分钟左右就差不多了,久了易变色