一、什么鱼可以蒸着吃?
一般的鱼均可。比如多宝鱼,青斑鱼,石斑鱼,中华鲟,鲫鱼,鲤鱼,草鱼等。
蒸鱼做法:
1、将姜葱切细丝泡水备用。
2、鱼画花刀,用半汤匙蒸鱼豉油,香葱,姜丝,盐,胡椒粉腌渍五分钟。
3、将腌渍的葱姜铺下面。
4、在鱼身上撒点香葱姜丝,淋半汤勺猪油,开水上锅,蒸四分钟后倒掉蒸鱼盘里的水,放三汤匙米酒继续蒸三分钟。
5、不要揭开锅盖,焖五分钟。
6、将鱼取出来,葱姜扔掉,汤汁浇在鱼身上。
7、装盘。
二、什么蔬果可以蒸着吃?
第一种,土豆。土豆含有淀粉,蛋白质,粗纤维等等多钟营养成分。蒸时洗干净,不要削皮。但注意要蒸透,夹生的土豆有毒素,个人经验来说一般蒸20分钟可以熟透,个头太大的可以切开蒸。蒸熟后可以直接食用,还可以蘸白糖,也可以切一下加点葱花,酱油拌一下就饭吃。
第二种,地瓜。地瓜富含淀粉,蛋白质、油脂、纤维素、果胶等营养元素。最简单方便的吃法就是蒸着吃,甘甜有营养。洗干净不削皮,蒸15-20分钟。
第三种,南瓜。南瓜含有蛋白质、淀粉、胡萝卜素、维生素B、维生素C等成分。还有益气,降血糖,降血脂,清热解毒,保护胃粘膜、帮助消化等药用价值。可以切成块直接入锅蒸熟食用,也可以挖空瓜瓤放入其他食材一起蒸熟食用。
第四种,莲藕。莲藕日常吃法就是炒着吃,做藕盒吃。其实莲藕蒸着吃特别好吃。也不用像烹饪大师那种复杂的蒸法,就直接洗净入锅蒸20分钟即可食用。味道甘甜香醇,真的很好吃哦。
第五种,来种水果吧,苹果。苹果蒸熟吃有种罐头的味道,酸酸甜甜的。而且蒸苹果据说还治腹泻哦。
三、玉米面拌野菜蒸着吃的正确做法?
把野菜清洗干净,焯水后捞出,挤干水分加入适量玉米粉,盐,胡椒粉,花椒粉,食用油搅拌均匀,上蒸锅蒸熟即可
四、金蝉可以蒸着吃吗?
可以的 在做法方面 可以煎 油炸
五、鸭蛋可以蒸着吃吗?
答在我们家鸭蛋都是煮着吃,在别人家钥匙想吃的时候也可以蒸着吃,所以说鸭蛋蒸和煮都可以,只要他熟了就行,最好是煮着吃好吃,真是的,时间要长,蒸熟了蒸着吃太慢了,鸭蛋要是打碎了蒸着吃,那是有腥味儿的,不好吃,所以说鸭蛋最好煮着吃,别蒸着吃
六、皮蛋可以蒸着吃吗?
皮蛋可以蒸着吃。
例如肉沫鸡蛋蒸皮蛋的做法具体如下:
食材准备:鸡蛋3个,肉100g,皮蛋2个,生姜,葱,料酒适量。
1、鸡蛋打散后加盐,水加一倍。
2、肉切成肉沫备用。
3、肉沫加盐料酒葱花,生姜少量剁碎拌匀。
4、皮蛋备用。
5、皮蛋切丁。
6、上面的肉沫和皮蛋都加入鸡蛋内拌匀,最后散上绿色葱花。
7、上锅蒸15分钟。
8、肉沫鸡蛋蒸皮蛋就完成了。
七、芒果可以蒸着吃吗?
芒果一般直接吃,不要做熟。芒果可以炖奶,炖蛋。
芒果炖蛋
材料: 鸡蛋一颗,芒果汁半杯,芒果粒
制法:1. 芒果汁如用新鲜芒果作成,要加入沙糖,待糖溶才可用.
2.鸡蛋打散,加芒果汁拌匀,用筛隔去泡及拌不开的蛋白.
3. 把蛋汁注入碗中,放在蒸架或蒸笼上,用中慢火蒸四分钟,打开盖,加入芒果粒,然后再盖上锅盖一次,约蒸八分钟便熟.
八、牛肉可以蒸着吃吗?
牛肉可以蒸着吃,例如粉蒸牛肉。
粉蒸牛肉的制作方法如下:
主料:牛肉250g,土豆250g
辅料:食用油适量,食用盐适量,米粉适量,香菜适量
步骤一、土豆和牛肉用清水洗净后切块备用。
步骤二、碗内加入适量的食用油、食用盐和米粉,然后放入牛肉抓匀。
步骤三、然后倒入垫了土豆的盘子上,放入蒸锅蒸制30分钟。
步骤四、30分钟后出锅,撒上香菜即可食用。
九、绿豆可以蒸着吃么?
可以。但是煮汤喝最为宜。 绿豆营养价值丰富。每100克绿豆中含有蛋白质23.8克,碳水化合物58.8克,脂肪0.5克,钙80毫克,磷360毫克,铁6.8毫克。还含有胡萝卜素、维生素B1:、维生素B2:、维生素E和尼克酸及多种矿物质元素。 绿豆所含蛋白质主要为球蛋白,并含有蛋氨酸、色氨酸、酪氨酸等多种氨基酸;在所含磷脂中有磷脂酰胆碱、磷脂酰乙醇胺、磷脂酰肌醇、磷脂酰甘油,磷脂酰丝氨酸等成分。
十、年糕可以蒸着吃吗?
材料 年糕三根,适量的红糖。
做法
1. 年糕放到笼屉内备用。
2. 锅内放入适量的水,开大火。
3. 水开后放上笼屉蒸,大约10分钟年糕熟了关火。
4. 食用时取出年糕包红糖吃,还可以粘着红糖吃。