野菜盒子做法(野苋菜菜盒子怎么做)

淘菜谱 2023-02-12 03:34 编辑:admin 229阅读

一、野苋菜菜盒子怎么做

主料

人心菜

500g

肉馅

250g

韭菜

100g

面粉

550g

玉米面

150g

辅料

5勺

老抽

1/2

料酒

1/2

姜粉

1/2

五香粉

1/2勺

花生油

2勺

香油

少许

安琪酵母

5g

步骤

1.将面粉和玉米面混合加水和安琪酵母揉成面团盖上盖子备用。

2.将新鲜的刚采摘的野菜(人心菜)去掉老叶洗干净后焯水,韭菜洗净后备用

3.肉馅里放入盐,老抽,料酒,姜粉,五香粉,花生油和香油搅拌均匀,然后放入切好的韭菜和野菜拌均备用

4.面团发酵到原来的2倍大后就可以包菜饽饽了

5.包好后的菜饽饽醒20分钟后上锅蒸25分钟就OK了

小贴士

人心菜焯水后不要攥的太干,要保存一些水份,这样肉馅不用再额外打水,吃起来才会好吃?

二、马齿苋菜盒子的做法

其做法如下:

食材,1OOO克马齿苋摘去老根,洗干净,用开水稍烫一下,不可过火,控水后切碎备用。3OO克精五花肉馅。

调味料,葱姜蒜沫各3克,香油5克,五香粉3克,盐5克,耗油3克,鸡精2克。

先将马齿苋在盆内倒上香油搅拌均匀,锁住汤汁,再放入肉馅搅拌。随后依次放入葱姜蒜沫,五香粉,鸡精和耗油,最后放盐,顺时针方向再次搅拌,馅料上劲即可。

三、苋菜韭菜盒子

韭菜和苋菜可以一起食用,但是一般不建议爆炒。两种菜是属于不同科目,一种排积,一种润肠,不相冲。1、韭菜的主要营养成分有维生素C、维生素B1、维生素B2、尼克酸、胡萝卜素、碳水化合物及矿物质。

韭菜还含有丰富的纤维素,每100克韭菜含1.5克纤维素,比大葱和芹菜都高,可以促进肠道蠕动、预防大肠癌的发生,同时又能减少对胆固醇的吸收,起到预防和治疗动脉硬化、冠心病等疾病的作用。

2、苋菜叶富含易被人体吸收的钙质,对牙齿和骨骼的生长可起到促进作用,并能维持正常的心肌活动,防止肌内痉挛。同时含有丰富的铁、钙和维生素K,可以促进凝血。

四、苋菜菜盒子的做法

主料

马齿苋适量 盐少许

食用油 花椒粉少许

粉条适量 小葱适量

面粉适量 水适量

(蚂蚱菜)马齿苋菜盒子的做法步骤

1. 这个是刚摘的马齿苋,洗干净,晾干水分。

2. 和面,面要软一些,这部忘了拍图了,面和好后饧一会,然后处理菜

3. 粉条泡软切碎,小葱切碎。

五、野菜盒子怎么做好吃

食材明细

野菜200先、小米、猪肉末、植物油、胡椒粉、生抽、料酒、枸杞子、盐、蛋清、姜末各适量。

做法

1、野菜摘洗干净。

2、入开水锅中烫焯2分钟捞出过凉水,挤干水份。

3、切成碎末,

4、猪肉末中加入盐、料酒、姜末、胡椒粉、生抽、蛋清、2勺清水顺一个方向搅打上劲。浇上2勺植物油搅拌均匀。

5、倒入野菜碎拌匀备用。

6、小米入开水锅中煮5分钟左右。

7、捞出沥干备用。

8、锅中倒入适量开水,用虎口挤出肉丸放入锅中。

9、直到全部煮熟捞出备用。

10、煮丸子的汤中撇去浮沫,放入煮过的小米中小火熬至小米开花。

11、加入丸子,适量荠菜叶转大火煮2-3分钟。

12、调入适量盐,枸杞,出锅。

六、马齿苋怎么做菜盒子

都可以的,如果是年轻人最好用冷面,他做出来筋道有嚼头,但是如果是老年人和小孩吃,用些烫面也挺好的,做出来是软的,但是用烫面一定要趁热着吃,凉着吃就不好了

七、野苋菜菜盒子怎么做的

个人经验觉得是山涧有水的地方特别多,而且是成片的野刺苋,顺着山涧河流小溪,就可以找到野刺苋,非常茂盛而且枝干特别粗壮。

八、苋菜盒子怎么做好吃

用料

渣苋菜200克,大蒜,植物油,盐,味精各适量

做法

1/4 渣苋菜洗净,沥干水份,切掉根部和比较老的梗,从中间切一刀。大蒜切碎,

2/4 锅里热油,放入一半大蒜碎炝锅,加入苋菜,大火翻炒均匀

3/4 渣苋菜熟的时候,关火,加入剩余的蒜碎,调入味精,拌匀即可。

九、野苋菜菜盒子怎么做好吃

用料:苋菜适量、皮蛋适量、蒜适量、老姜适量

做法:

1、苋菜摘去顶端嫩叶,老姜去皮切丝,大蒜剥去外皮,切成两半;皮蛋切小丁备用择好的苋菜用大量冷水清洗干净,过沸水焯煮30秒,捞出沥干水分备用;

2、然后,起锅烧油,油热倒入姜丝、大蒜和皮蛋,用中小火煎一煎,煎成微黄色;

3、最后,加入高汤,开锅倒入洗净的苋菜,再按照个人的口味,依次加入食盐、胡椒粉和鸡精,大概一分钟之后,就可以出锅了,颜色很漂亮,味道也好喝,营养丰富,简单美味。

十、野苋菜菜盒子怎么做才好吃

乌塌菜350克;大蒜1头,盐3克。

做法:将乌塌菜的蒂部剪去,让菜茎全部散开,再泡入水中冲洗干净后捞出控干水分待用。

将乌塌菜切小段,大蒜拍扁后切碎。

小火,锅中油热后放入蒜粒,慢慢煸炒至能闻到蒜香味。

转中火,放入乌塌菜,用筷子迅速翻拌。

翻拌至菜叶全部软塌即可关火,关火后立即放入盐,利用余热再次翻拌均匀即可。

小贴士:

操作过程最好是用筷子翻拌,这样能细致的让每一款青菜受热均匀。

十一、野菜菜盒子的做法大全图片

主料 :菠菜50g,鸡蛋1个,面粉40g

辅料 :南德调味料适量,鸡粉适量

调料 :油适量,盐适量

步骤

1、面粉加少许温水和成稍软一点的面团,盖保鲜膜醒一会

2、菠菜摘洗干净入开水锅中焯几秒后捞出过凉水

3、将菠菜挤干水分切成段

4、醒好的面团揉一会,分成两个小剂子

5、将两个剂子分别擀成薄一点的面皮

6、切好的菠菜放入大碗里,磕入1个鸡蛋,调入盐、鸡粉和南德调味料,搅拌均匀(也可以加点香油)

7、平底锅倒入少量的油,将其中一张面皮铺在平底锅底

8、将拌好的菠菜均匀的铺在面皮上

9、最后在把另外一张面皮盖上,盖上平底锅的盖

10、两面烙至金黄即可

11、切块装盘。