1. 什么野菜最好吃又有营养
洋葱有很高的营养价值，具有防癌的功效，它可与很多东西相搭配，根据个人的口味分别可调配如下：鸡蛋、猪肉、猪肝、羊肉、牛肉、尤鱼、马铃薯，除此之外还可与木耳、胡罗卜、等蔬菜搭配炒既好吃又有营养。 希望能帮助到你，求好评。
2. 哪种野菜最好吃,有营养
可以试试寻禾小栈的现磨鲜米啊，营养价值高， 以粗加工的方式最大程度保留营养层，米粒丰盈、不易氧化。天然无污染，真正的生态食品，米饭柔韧绵软，细腻软香入口甘甜绵长。
3. 现在吃什么野菜最好
高血压平时可以多吃芥菜，马齿苋，芹菜，蕨菜，都有辅助的降压作用，平时也应该注意低盐低脂饮食，尽量减少食盐的摄入量，靠饮食调理，如果还是没有恢复到正常就必须服用降压药物，把血压控制在正常水平，以免时间一长导致靶器官受到损伤。
4. 什么野菜最好吃又有营养价值
旧社会大家穷得只能上山挖野菜吃。
5. 最好的野菜
1、杀青
可以将野菜用开水焯一下，注意不要用铁锅，这样既能够除去野菜原有的苦涩味，还能够抑制野菜细胞的活性，防止它变质。然后放入塑料袋中，加入少许的盐水，将袋中气体完全排出后放入冰箱中冷藏，随时取出食用。
2、盐渍
盐渍可起到长期保鲜的作用。具体操作方法：将山野菜全部浸泡于饱和食盐水中，如果所处理的野菜为肉质多汁类型的，应在3天后重新更换食盐水。经盐渍后，野菜可在食盐水中保鲜几个月乃至几年。由于菜内浸入的盐较多，食用时可用清水浸泡，待适口后再食用。除盐渍外，亦可用开水煮烫和速冻的方法来保鲜，但这些方法在保持原营养成分及适口性等方面，均不如盐渍。
6. 什么野菜最有营养价值
原料：塘角鱼500克、金钱草少许、五分钱的量、大约一到二根。 调味品：盐5克、味精5克、生抽10克、姜葱丝各10克。 做法： 1、将鱼削洗衣干净，砍件，腌制（盐，味精）。锅置火上烧开水，加入放有金钱草，姜丝，葱条的鱼蒸五分钟，捡出葱姜丝，沥出蒸鱼的汁锅放油，烧至七八成热，新鲜的葱姜丝放在鱼身上，淋上烧的油，倒入生抽即可。 2、如果要喝汤，先爆姜葱丝出香味，放入鱼翻炒一下，再放水，金钱草，酒胡椒粉，盐煮熟即可。
7. 野菜有啥营养
大车耳朵就是车前草，为车前科多年生草本植物。
8. 什么样的野菜最好吃
3月3。曲菜钻天！大家都忙着去挖野菜。野菜纯天然。野菜也是药材。
9. 什么野菜最好吃又有营养的
可以用白萝卜炖排骨。白萝卜有赛人参之美称，可见其营养丰富，且有滋补润心、通气活血之功效，小儿伤风感冒、咳嗽吐痰，吃此菜（或喝汤）后，可立见功效。
原料：
猪排1000克，白萝卜500克，葱段、姜片、料酒、花椒、胡椒面、盐各适量。
制作：
1．猪排剁成小块，入开锅中焯一下，捞出用凉水冲洗干净，重新入开水锅中，放葱、姜、料酒、花椒面，用中火煮炖90分钟，捞出去骨；白萝卜去皮，切条，用开水焯一下，去生味。
2．锅内煮的排骨汤继续烧开，投入排骨和萝卜条，炖15分钟，肉烂、萝卜软即成。
注：关火后再放盐。盐放早了白萝卜就会变黑有苦味。
特点：
有萝卜清香味，排骨肉好吃，汤鲜好喝。
10. 什么野菜对身体最好
玉含有对人体有益的元素，经常佩戴和使用玉器（如玉镯、项链、戒指、玉席、玉枕等），由于摩擦皮肤与穴位等作用，对经络血脉皮肤等有多种好处，起到防病治病效果，故将玉器作为护身符，是非常有益的。
11. 养生价值最好的野菜有哪些
深圳的野菜有哪些？
深圳有艾草，一般艾草是在清明节吃的，清明节的时候可以用艾草做青团吃！采用新鲜艾草过水榨汁和面然后包陷然后再上锅蒸熟就可以吃了，也可以用艾叶煎鸡蛋！
深圳还有蕨菜，还有兔笼草，还有蒲公英，还有竹笋，还有芥菜，还有马齿览