1. 洋芋煮鱼可以吃吗视频
1、先把土豆去皮,并切不规则的块状;
2、先用油把土豆块煎一遍,大火煎至焦黄;
3、将鱼放入油锅中煎一下,完成后开始炖鱼,需要多加水,方便炖土豆;
4、炖鱼20分钟后,将土豆块下入;
5、鱼跟土豆炖5分钟,收汁即完成土豆炖鱼;
6、土豆内包含有大量的淀粉物质和糖类等,还含有人的健康和幼儿发育成长不可缺少的无机盐、磷、铁、钾、钠、锌,锰等;
7、鱼味道鲜美、营养价值高,人体对其蛋白质吸收率高,鱼中富含丰富的核黄素、尼克酸、维生素D和钙、磷等矿物质。
2. 洋芋煮鱼可以吃吗视频讲解
食材
1.福寿鱼 1条,白萝卜 1颗,豆腐 2小块,莴笋 1颗 ,土豆 ,豆芽 适量,生菜 1颗 ,香菜 1颗 ,青红辣椒 适量
调料:八角 2颗 ,花椒 适量,郫县豆瓣酱 3勺 ,蒜泥 适量
步骤
1.福寿鱼洗净,从中间切开,撒上胡椒粉、盐、姜片、料酒,腌制20分钟。
2.白萝卜、豆腐、莴笋、土豆洗净切片备用;豆芽、生菜、香菜、辣椒,洗净备用。
3.把腌制好的鱼放进油锅炸制两面金黄后捞出备用。
4.锅中加入3勺郫县豆瓣酱、蒜泥、青红辣椒、八角、花椒,再加入适量生抽,最后加入适量清水烧开。
5.把白萝卜、豆腐、莴笋、土豆摆好,生菜和豆芽熟的较快可以出锅前10分钟加入,最后加入煎好的鱼,淋上酱汁,炖煮30分钟。
6.出锅前10分钟,加入豆芽和生菜,还要加入灵魂香菜。
青红辣椒是我在煮汤汁时就放进去了,其实在出锅后放。
炖煮后的烤鱼,香气扑鼻,鱼皮金黄且有嚼劲,鱼肉也很嫩,轻轻一划就脱刺而出。加入郫县豆瓣酱的酱汁也格外的好吃,喜欢重口的汤汁可以多加一些豆瓣酱。
配菜顺序是:萝卜垫底,其次是土豆、莴笋,鱼放在上面,豆芽在快出锅时放在边上即可。
萝卜比较清爽,可以解油腻;土豆很软糯,好像在吃棉花糖;莴笋是酥脆的,也是我比较喜欢的青菜,遗憾的是超市没有豆皮或千张了,后面烤鱼再补上。
这一次依然吃的很饱,很满足。
照顾好自己,才会有能力和耐心去帮助别人。
3. 芋头可以煮鱼吃吗
泥鳅芋头火锅做法
食材准备:泥鳅一斤、芋头一斤、青红辣椒各一个、大蒜2瓣、生姜适量、葱一棵、红酒糟2勺、高度白酒一勺、盐鸡精适量。
第一步,芋头洗净带皮一起放入高压锅内煮5分钟,然后关火焖3分钟。这样一来,芋头就提前煮熟了,而且为下一步的去皮做好了铺垫。
这样煮过的玉腿,去皮是最快最干净的,而且芋头也一起煮熟了,这样就可以节省很多的时间,个头大的芋头可以用刀切一下,这样可以更好的入味。
第二步,下锅制作,先把油烧热再下姜蒜辣椒这些香料,等炒出香料后,就可以放入泥鳅一起炒。
泥鳅熟的还是很快的,入锅后炒3分钟就可以开始调味了,这时要注意的是火候,可以转小火,把盐和鸡精加入进去,还要加上一勺高度白酒,这样可以去腥提鲜。
而我们这边泥鳅火锅只所以这么有特色,就是这2勺的红酒糟加入了,这酒糟是家酿红酒剩下的,成分是红曲和糯米。沥干酒后装进瓶子里,几年都不坏。平时烧肉烧鱼的都会加上一点,特别的香。红酒糟在我们这边算是私服调料了。
第三步,调完味后,就马上加入开水,可多可少,这里我建立大家可以多加一些开水,因为这火锅的汤也是一道超级下饭的美食,接着放入芋头一起煮8分钟。
中途要是发现水干了,还要继续在加些进去,时间一到,芋头也吸收了味道,泥鳅也熟透了,就可以装锅开吃。这道简单好吃的泥鳅火锅就完成了,而且还经济实惠,在我们家一周要吃一次。
4. 鱼可以和洋芋一起煮吗
食材:
土豆3个、鸡块1只、红辣椒3个、绿辣椒2个、生姜1个、干红辣椒20个、葱1个、蒜10个
步骤:
1/14
几个大土豆削皮洗净,准备一个土豆擦;
2/14
把土豆擦成粉末;
3/14
静止4个小时后,用布把水挤出,挤出的水不要倒掉;
4/14
加入少量的盐、1/10的面粉,用手搓成块;
5/14
用保鲜膜包好进行发酵;
6/14
准备好洗净的鸡块,以及配菜;
7/14
热锅放油,油热后放入鸡块翻炒3层熟;
8/14
放入红辣椒、生姜片、葱继续翻炒;
9/14
加入生抽提鲜,老抽上色;
10/14
倒入水大火煮开;
11/14
加入一勺胡椒粉、花椒粉、姜粉、盐继续翻滚煮30分钟;
12/14
期间把土豆搓成长条,新疆奇台的叫这种长条是“鱼子”;
13/14
均匀的把鱼子放入鸡块上面继续闷20分钟;
14/14
最后放入青椒和红椒,倒入一点醋翻炒就完成了
5. 魔芋煮水煮鱼可以吗
用料
鱼片400g,鱿鱼1只,魔芋结1盒,黄瓜1根,白菜5片,青红辣椒各1根,酸菜,100克葱姜蒜适量,豆瓣酱2勺,料酒适量,胡椒粉适量,盐适量,酱油适量地瓜粉2勺,辣椒面2勺,白芝麻
适量
步骤 1
葱姜蒜 青红辣椒 酸菜 全部切好备用
步骤 2
鱼片提前腌制好,加入盐,酱油,胡椒粉,料酒 抓匀后,加2勺地瓜粉
步骤 3
鱿鱼处理干净后,切成一圈一圈就行啦。旁边的是魔芋结白菜手撕成片状,黄瓜切条
步骤 4
起锅倒油,锅内油热后,放入2根干辣椒,再下入葱头,姜蒜爆香,加入2勺豆瓣酱炒匀,加清水后,直接放入白菜、酸菜。加点料酒,酱油调味,觉得酸菜不够酸的,再加点醋呀!煮到白菜软烂,捞出放入盆中
步骤 5
再下黄瓜,烫3~4秒,捞到盆中,黄瓜保持脆脆的才好吃
步骤 6
倒入鱿鱼,大约15秒后,把魔芋结也放下去,煮个20秒左右,全部捞入盆中
步骤 7
把腌好的鱼片下锅,用筷子轻微摊开,盖上盖子煮2分钟,至鱼片熟透,全部连汤一起倒入盆中,码上葱段、蒜末、青红辣椒、辣椒面,撒上白芝麻
步骤 8
最后,锅内烧油,烧到冒烟为止,淋1在菜上,三鲜水煮鱼制做完成。
6. 魔芋烧鱼可以吃吗
配料:草鱼魔芋、香菇、青蒜盐、鸡精、白糖、酱油、醋、料酒、水淀粉、葱、姜、蒜特色:色泽红亮,细嫩滑爽。操作:
1、将草鱼去内脏洗净背部切花刀,切成两段,入锅中煎至金黄色取出,魔芋和香菇分别切成条,青蒜、葱、姜、蒜分别切成末;
2、坐锅点火倒入油,至油温3成热时放入葱、姜、蒜末炒出香味,放入香菇、魔芋大火翻炒,加料酒、酱油、醋、鸡精、白糖、盐调味,加适量清水烧开后放入鱼炖10分钟;
3、先将鱼盛出,锅中的魔芋汁勾芡,撒上青蒜浇在鱼身上即可。
7. 魔芋豆腐煮鱼可以吃吗
梭子蟹拨开,洗净,切成块,在切面处略粘点干淀粉,入油锅烧煎至定型就可以
2.2、全煎好后,锅里留底油,入蟹块煸炒,烹入黄酒,加高汤,高度和蟹齐平
3.3、放入汆过水的豆腐,大火煮开后,调小火略炖一会儿,可以让豆腐入味,让后再开大火,调味,收汁,即可出锅.