1. 恩施洋芋饭图片
恩施炕土豆是恩施的特产之一,做出来的土豆美味可口,吃了使人念念不忘。 首先把土豆洗净,然后切条或切块,放入热油锅中,待到金黄色时,土豆就基本完成了,然后放入大盘中,加入调料:姜汁、蒜汁、腐乳汁、黄豆酱、花椒、盐、辣椒等,最后放上一点香菜。然后搅拌,就这样,一盘香喷喷的炕土豆就完成了。
炕土豆的营养价值很高,还可减肥,还有健胃养脾的作用,而且还可以预防中风。
2. 恩施洋芋饭的做法
1、牛肉凉水入锅 煮出血水,捞出备用。
2、热锅入油 爆香葱 姜 八角。
3、倒入牛肉 淋入酱油翻炒变色。
4、倒入热水,大火烧开,小火炖半小时。
5、倒入土豆,炖至土豆熟烂。
6、熟了之后倒入酱油调色,放入少许盐,翻炒均匀,大火收汁即可。
3. 恩施洋芋粑粑图片
材料
土豆(马铃薯)1000克,菜籽油少许,面粉少许,花椒面少许
做法
1.土豆洗净下锅煮熟透,捞出剥去外皮,用勺子碾碎成豆茸,加少许面粉、适量盐、味精、葱花拌均匀,捏成厚2。5厘米直径8厘米大小土豆饼。
2.调料配制,适量花椒面、酱油、味精、折二根(切成8毫米长段)、葱花、海带丝、泡酸萝卜(切成5-6毫米大小碎丁)、糊辣椒面、姜末、花生仁(撖碎)拌均匀。
3.用平底锅下少许菜油烧至6成热下土豆饼小火烙成两面金黄色出锅,加配好的调料拌食。
4. 土家洋芋饭图片
洋芋饭是云南、湖北、重庆等地的主食之一,后来被游客发现,得以推广。
5. 恩施小洋芋
土豆去皮切片过水煮一下晒干即可