恩施洋芋蒸肉图片(恩施洋芋饭图片)

淘菜谱 2023-01-13 13:35 编辑:admin 74阅读

1. 恩施洋芋饭图片

       恩施炕土豆是恩施的特产之一,做出来的土豆美味可口,吃了使人念念不忘。         首先把土豆洗净,然后切条或切块,放入热油锅中,待到金黄色时,土豆就基本完成了,然后放入大盘中,加入调料:姜汁、蒜汁、腐乳汁、黄豆酱、花椒、盐、辣椒等,最后放上一点香菜。然后搅拌,就这样,一盘香喷喷的炕土豆就完成了。

       炕土豆的营养价值很高,还可减肥,还有健胃养脾的作用,而且还可以预防中风。

2. 恩施洋芋饭的做法

1、牛肉凉水入锅 煮出血水,捞出备用。

2、热锅入油 爆香葱 姜 八角。

3、倒入牛肉 淋入酱油翻炒变色。

4、倒入热水,大火烧开,小火炖半小时。

5、倒入土豆,炖至土豆熟烂。

6、熟了之后倒入酱油调色,放入少许盐,翻炒均匀,大火收汁即可。

3. 恩施洋芋粑粑图片

材料

土豆(马铃薯)1000克,菜籽油少许,面粉少许,花椒面少许

做法

1.土豆洗净下锅煮熟透,捞出剥去外皮,用勺子碾碎成豆茸,加少许面粉、适量盐、味精、葱花拌均匀,捏成厚2。5厘米直径8厘米大小土豆饼。

2.调料配制,适量花椒面、酱油、味精、折二根(切成8毫米长段)、葱花、海带丝、泡酸萝卜(切成5-6毫米大小碎丁)、糊辣椒面、姜末、花生仁(撖碎)拌均匀。

3.用平底锅下少许菜油烧至6成热下土豆饼小火烙成两面金黄色出锅,加配好的调料拌食。

4. 土家洋芋饭图片

洋芋饭是云南、湖北、重庆等地的主食之一,后来被游客发现,得以推广。

5. 恩施小洋芋

土豆去皮切片过水煮一下晒干即可