洋芋丝蛋炒饭(洋芋丝炒鸡蛋)

淘菜谱 2023-01-12 11:05 编辑:admin 246阅读

1. 洋芋丝炒鸡蛋

炒一盘土豆丝需要2-3个土豆。

炒土豆丝的方法:

配料:土豆, 青红椒 盐、鸡精、鸡汤、白糖、白醋、葱、姜 步骤。

 1、将土豆去皮洗净切成丝,青红椒、葱、姜洗净切成丝;   

2、坐锅点火放入清水,待水开后倒入土豆丝、青红椒丝焯一下捞出,过凉控干水分;   3、 将鸡汤、盐、鸡精、白糖、白醋、葱姜丝放到锅中调成汁;   

4、坐锅点火放入油,油热倒入土豆丝、青红椒丝、倒入调好的汁翻炒均匀,出锅即可, 特点:颜色鲜艳,清脆爽口,

2. 芋头丝炒鸡蛋

鸡蛋整个煮熟,剝皮打花刀待用,猪肉切小方块1Cm见方,下锅炒,肉炒香,放糖,酱油,点点料酒,盐。红烧十五分钟,放入香芋烧十分钟,再放入鸡蛋,闷烧二十分钟,关火,闷人一会。

3. 洋芋丝炒鸡蛋可以吃吗

土豆能和蛋炒饭一起吃,互不相克。

土豆不宜与以下食物同吃:

1、土豆+柿子:吃了土豆,人的胃里会产生大量盐酸,如果再吃柿子,柿子在胃酸的作用下会产生沉淀,既难消化,又不易排出。

2、土豆+西红柿:土豆会在人体的胃肠中产生大量的盐酸;西红柿在较强的酸性环境中会产生不溶于水的沉淀,从而导致食欲不佳,消化不良。

3、土豆+香蕉:一起吃面部会生斑。

4、土豆+香雀:一起吃脸上容易生雀斑。

5、土豆+石榴:一起吃会引起中毒,可以用韭菜水解毒。

6、土豆+樱桃番茄:导致食欲不佳消化不良。

4. 洋芋丝炒鸡蛋怎么做

可以。

取锅加入适量的清水,水烧开把线豆过一下水,超至8分钟关火,捞出放在空盘里,加入凉水过凉,取一根下到转圈给它变成圆形,取1个空碗,打入5个笨鸡蛋。

加入小半勺白胡椒,用筷子打散备用,电饼铛烧热刷上油,均匀地摆上线豆。唠几分钟给他翻面,待了几分钟倒入搅好的蛋液,烙制定型以后刷上烧烤酱,打上资源分,盖上盖再烙一分钟,用水果刀均匀的切成小块。

好了,这样一道美食就做好了

5. 鸡蛋和洋芋丝可以一起炒吗

1,两个中等土豆约200克去皮,冲洗一下,切成厚薄均匀的薄片,再切成细丝,用凉水洗去淀粉,再用清水泡住,防止氧化变色

2,粉条100克在温水中泡软,切两刀,太长不好夾,放盘中

3,鸡蛋4颗打入碗中,滴两滴食醋去腥,加2克食盐入底味,充分打散

热锅放入适量胡麻油,油热倒入打散的鸡蛋液,中火炒成块状倒入碗中

4,准备配料:

青红椒各一个洗干净去籽,切成蒌形块备用;去皮紫皮洋葱半个也切成蒌形块备用

5,把土豆丝捞出控干水分。热锅倒入75克左右胡麻油,放入一粒八角、10几粒花椒、一节葱白开小火,炸出香味,把杂质捞出。先把土豆丝倒入,中火快速翻炒,顺锅边倒适量老陈醋,炒两下,放入洋葱块和青红椒块,关小火,加3克食盐、少许老油和生抽、2毫升蚝油代替味精,炒匀,放入粉条和鸡蛋块,中火,快速翻炒5秒,关水,装入盘中,撒点香菜段。

我的土豆丝粉条炒鸡蛋就做好了。

6. 鸭蛋炒洋芋丝

直接煮熟或蒸熟后食用,这是咸鸭蛋最最简单的吃法

煮咸鸭蛋的方法:咸鸭蛋洗净,冷水放入锅中,水要漫过鸭蛋表面一个指节,等水烧开后,关到小火,让水维持90度以上,持续煮10分钟,就OK了。

二、煲粥,芥菜咸蛋粥简单又美味

芥菜咸蛋粥

材料:大米、咸鸭蛋、芥菜

做法

1、大米淘洗干净,放入适量水煲粥

2、芥菜洗干净,切碎,用淡盐水泡着(可以去除芥菜的涩味)

3、等白粥煮较绵绸时,放入芥菜、咸蛋(蛋白像打蛋花放入,蛋黄用筷子夹开小块),煮开后即可

三、和其他食材一起蒸,比如蒸猪肉、蒸豆腐、蒸三蛋等。

蒸三蛋

材料:咸鸭蛋、鸡蛋、皮蛋、料酒、调和油

做法

1、把皮蛋剥去壳,咸鸭蛋与鸡蛋分别磕入碗内

2、把咸蛋黄捞出,咸蛋白放入鸡蛋液,加1调羹料酒,2调羹清水打匀

3、咸蛋黄与皮蛋分别夹成小块

4、取一个比较深的盘,四边用油抹好,把蛋液倒入,然后再把咸蛋黄与皮蛋放入

5、用保鲜膜封住,中火隔水蒸8--10分钟,凉凉,即可切块装盘

四、和其他食材一起炒,如蛋黄南瓜、咸蛋炒苦瓜、咸鸭蛋炒辣椒、咸鸭蛋炒土豆丝等等。

蛋黄南瓜

材料南瓜500克,咸鸭蛋3个,干淀粉100克,盐1.5茶匙,白糖1汤匙

做法

1、南瓜洗干净后去皮,去掉中心的瓜瓢,然后切成1厘米宽4厘米长的段;

2、切好的南瓜段中放入1茶匙盐拌匀,腌制20分钟,让南瓜出水;

3、咸鸭蛋取出蛋黄,并用小勺压碎备用;

4、腌好的南瓜段会出水,控干水分后,放入干淀粉充分拌匀,使每一条上都沾有淀粉;

5、锅中放油,5成热时,放入南瓜条慢火炸至颜色变得浅黄,并且变硬后沥干油捞出;

6、另起锅,锅中留少许的底油,放入压碎的咸蛋黄,小火慢慢炒;

7、当咸蛋黄炒出泡沫时再放入炸好的南瓜条,调入1/2茶匙盐和白糖,推匀即可出锅。

五、煮汤,可与芥菜、枸杞叶等一起煮

材料:咸鸭蛋、芥菜、瘦肉、盐、食用油

做法

1、把咸鸭蛋打在碗里、待用;瘦肉洗净切片,芥菜洗干净、切段

2、汤锅里煮开水,水开后放入瘦肉、咸鸭蛋煲10分钟

3、放入芥菜,大火煲开

4、调入适量盐,淋上一点油即可

扩展资料

营养成分

1. 鸭蛋含有蛋白质、磷脂、维生素A、维生素B2、维生素B1、维生素D、钙、钾、铁、磷等营养物质;

2. 鸭蛋中蛋白质的含量和鸡蛋一样,有强壮身体的作用;

3. 鸭蛋中各种矿物质的总量超过鸡蛋很多,特别是身体中迫切需要的铁和钙在咸鸭蛋中更是丰富,对骨骼发育有善,并能预防贫血;

4. 鸭蛋含有较多的维生素B2,是补充B族维生素的理想食品之一。

7. 洋芋丝炒鸡蛋有毒吗?

此二种食物之间,没有冲突,同时吃应该是没有问题。但是通过细分析,鸡蛋是属于富蛋白质的食物,而土豆含淀粉是比较高,就是二者同时服用之后,会同时在胃内通过胃酸的作用,可能会发生反应,而使胃部感到不适。因此,为了不发生胃部的情况,二者最好不同时吃。

8. 洋芋丝炒鸡蛋饭

所需食材主料:米饭200g土豆1个配料:油适量盐适量洋葱适量鸡蛋2个西红柿半个香葱适量老抽适量制作方法1 准备所有材料。

2 西红柿,香葱,土豆切丁,鸡蛋打匀。

3 把鸡蛋炒好,盛起。

4 锅内重新放入洋葱末爆香。

5 放入米饭,按压均匀。

6 放入鸡蛋,翻炒均匀,盛起。

7 锅内重新放少许油,放葱爆香后放土豆丁翻炒均匀。

8 加入少许老抽,使土豆均匀上色。

9 把鸡蛋大米重新放入锅内,和土豆一起罚抄。

10 加入西红柿翻炒。

11 加入香葱,盐,翻炒均匀即可。