1. 鸡肉洋葱意大利面
论口味还是洋葱好吃,无论是炒还是调都很好吃,大蒜只是一般的调味品,自然不如洋葱,但是大蒜的营养价值比洋葱要高好多倍!如果是做意大利面的话,可以是可以代替啊,不过味道肯定会有所不同的。
2. 洋葱鸡胸肉意大利面
在煎锅内将橄榄油加热后放入面包块、大蒜和胡桃,低温煎制7—8分钟,直到呈金黄色为止,注意不要烧焦大蒜
加入西红柿和葡萄酒,烧开后将沙司倒入盘中晾凉10—15分钟,用手持式搅拌机搅拌沙司并加入调味品
同时做好意大利面,将意大利面和胡桃沙司盛到碗中并撒上搓碎干酪,拌匀即可享用
共需25分钟的准备时间
3. 洋葱鸡蛋意大利面
意大利面统称PASTA,原意是经搓揉过的而团,相传是由马可波罗自中国携带面条回去意大利开始。其最早成型的时期约是西元十三至十四世纪间,在当时人们用谷类来填饱肚子时,就知道将谷类压碎和水来做浓稠的汤。古罗马常将这食物添加了起司、肉、蔬菜和海鲜一起煮。听说是伊楚利亚人发明了千层面,他们将面团擀平,切成一条条来煮,罗马人则承袭这种煮法,用烤或炒来增添食物美味。
4. 番茄洋葱意大利面
番茄意大利面不仅味美,还具有丰富的营养价值。由于意大利面的原料是硬小麦。不同于面粉的是,这种硬小麦既含丰富蛋白质,又含复合碳水化合物。根据科学研究表明这种碳水化合物在人体内分解缓慢,不会引起血糖迅速升高。所以,意大利面条可以被用来调控糖尿病患者的饮食。
其中,意大利面条含有大量的蛋白质和维生素,可以有效地减少人体内的胆固醇堆积,改善冠状动脉情况,是一款非常适合运动员作为赛前的食品。多食意大利面既不加重消化器官负担,又能积聚足够的能量。意大利面中含有的B族维生素(B1、B2、B6),它们对脑细胞有一定的刺激作用,有效得维持人体脑部的健康。
5. 洋葱牛肉意大利面
意大利面的做法步骤
1.
煮一锅水,水开后放入意大利面煮十分钟左右,记得加两三克盐一起煮哦。煮好后捞出沥干水分。
2.
牛肉片加生粉和胡椒粉抓匀,另起一锅热油后下牛肉翻炒上色,油下得比正常炒菜多些,这样拌起来更好吃。然后加入牛肉肠红黄辣椒丝翻炒,这时可以加入料酒生抽番茄酱和少量盐。
3.
番茄酱我用的是这种,有很多盐在里面,如果下的量大可以不用另外加盐。
4.
把炒好的菜倒在意大利面上,洒上香菜,拌拌就可以了,味道相当不错哦。
6. 鸡肉洋葱意大利面的做法
准备一个洋葱,青红辣椒有4-5个就可以了,主要是为了搭配颜色,而且辣的口味更下饭。准备一小块生姜和4瓣蒜瓣。把所有食材洗干净,把洋葱切丝,切丝比切块容易熟,而且炒的时间不需要太长时间,把握好这个度,洋葱才能炒得爽脆,这也是关键的诀窍之一!把生姜切丝,辣椒切圈,把大蒜拍扁,剁碎即可。
2,准备4个鸡腿,把鸡腿放到水龙头冲洗干净。选择鸡腿肉,比较滑嫩。这也是鸡肉炒得鲜嫩爽滑的诀窍。
3,把鸡腿剁成小块,如果不喜欢骨头的,可以直接把肉掰出来,沥干水分后切成小块。然后加入适量的食盐、生抽、白酒,辣椒面,搅拌均匀,腌制10分钟。
4,起锅倒油,油温升至6成热时,放入腌制过的鸡肉,把鸡肉炒焦炒香。鸡肉炒至自己喜欢的程度,约炒至5成熟即可盛出锅。
5,锅内留底油,放入辣椒爆香,闻到辣椒的香味后,放入姜丝和蒜米爆香。
6,接着放入洋葱,加入少许食盐,翻炒均匀。
7,把鸡肉放进锅中,翻炒均匀。
8,开始调味,加入少许老抽调色,再加点儿蚝油提鲜。
9,大火翻炒至鸡肉和洋葱断生,即可出锅享用。
7. 鸡肉洋葱意大利面怎么做
需要准备的材料:中筋面粉、玉米淀粉 、芝士粉、胡椒粉盐、苏打水、洋葱、面包糠
做法及步骤:
将糊的材料倒入盆里,搅拌均匀,待放10分钟
将洋葱切片,一片大约有6个圈圈,厚度大约1cm, 切好了就把圈圈隔开
10分钟后,糊形成稍微粘状,若太稀,可加点面粉,若太浓,可加点苏打水搅拌均匀
把洋葱圈浸入糊里,之后粘上面包糠, 一圈一圈粘,重复步骤直到粘完为止
中火把洋葱圈均匀地炸至金黄色便可捞起,撒上盐即可
洋葱圈是以洋葱为主料炸成的食品。用黄洋葱比较好,因为味道较甜。而小型的洋葱切出来的洋葱圈比较大小适中。
营养价值:
混合面粉、牛奶、蛋、植物油和盐,用打蛋器搅拌至均匀幼滑。
将洋葱切成圆片,并分成一个一个的洋葱圈。
将切好的洋葱圈浸入脆浆中,均匀地沾上脆浆,捞起并滤掉多余的脆浆。
烧热约一吋深的油,将沾上脆浆的洋葱圈放入热油中,炸2至3分钟至金黄色。捞出并吸去多余油份,洒上盐和黑胡椒粉,即成。
8. 青椒洋葱意大利面
香菇洋葱青椒怎么做面的做法如下:1)锅中放水烧开,下面条。2)锅再开起来的时候倒入白菜和香菇。3)面条煮到九成熟的时候即可关火。4)炒菜锅放入食用油点火。5)放入葱姜末。6)放入五花肉煸炒。7)放入一小勺食盐,倒入酱油。8)倒入葱头丝翻炒。9)最后倒入青椒丝翻炒,加入两小勺白糖翻炒均匀。10)将煮熟的面条,白菜,香菇往炒好了的菜锅里一捞。11)捞面条的时候,注意把水控干一些。12)面条都捞干净之后,用两只手同时用筷子和铲子,把锅中的面条和炒好的肉片,青椒,葱头,搅拌均匀之后就关火出锅。为了好看还可以淋上点明油。一般在家里面吃,明油还是不加为好。
先煮面条,香菇和白菜
在煮面的同时炒肉片,洋葱和青椒
炒好后的肉片,洋葱和青椒
加上煮好的面条香菇白菜,与炒好的肉片洋葱青椒搅拌
9. 鸡排意大利面
意大利面和小麦面的区别是:味道不同、所用的原料面粉不同、口感韧劲也不同。
意大利面,又称之为意粉,是西餐品种中国人最容易接受的。作为意大利面的法定原料,杜兰小麦是最硬质的小麦品种,具有高密度、高蛋白质、高筋度等特点,其制成的意大利面通体呈黄色,耐煮、口感好。
10. 洋葱意大利面的家常做法
【准备食材】:洋葱1个 面条适量 大葱 大辣椒半个 猪肉2两 甜面酱1勺 豆瓣酱1勺
1.洋葱去头去尾,先切成丝再切成丁,大辣椒去掉籽,也切成丁,喜欢吃辣的,可以用尖椒,葱切葱花,猪肉切成猪肉丁,我用的是里脊肉,喜欢吃香一点的,可以用肥瘦相间的花肉。
2.调一个酱汁:1勺甜面酱,再加入1勺豆瓣酱,最后再倒入一点清水搅拌均匀备用。
3.锅中添油,油温5成热倒入切好的猪肉丁,炒至肉丁变色加入葱花,葱花炒香后再倒入辣椒,翻炒均匀后再倒入调好的酱汁,盖上锅盖开大火烧开。
4.锅烧开以后,再淋入一点水淀粉勾芡,大火再次烧开后倒入洋葱,把洋葱翻炒均匀,使洋葱断生,洋葱卤就做好了,我们关火倒出,洋葱一定不要炒的时间过久。
5.另起锅加多一些的凉水,水开以后下入面条,我用的是鸡蛋手擀面,没有手擀面也可以用挂面代替,为了防止面条粘连,可以在水里加入1勺盐,用筷子不停地搅拌,防止面条沉到锅底粘锅,手擀面大约煮至3分半钟,挂面5分钟左右就差不多熟了,也可以用筷子挑出一根尝一下,没有硬心就可以了,关火捞出,放到凉白开水中过一下水,过水的面条更筋道好吃。
6.过完水的面条捞到碗里,再加上我们提前做好的洋葱卤,营养又美味的洋葱打卤面就做好了。
11. 做意大利面的是什么洋葱
意大利面的食材有~高筋面条、西红柿、食用油,黑胡椒粉,味精等