一、大叶十香菜做法?
将黄豆芽、胡萝卜、小菠菜、芹菜、豌豆苗洗净;黄豆芽去尾巴尖,胡萝卜削皮,小菠菜去黄叶保留整棵形状,芹菜去梗去叶,豌豆苗去老梗
步骤 2
用温水将木耳、香菇泡发;同时将香干、豆皮洗净备用
步骤 3
将泡发好的木耳、干香菇以及香干、豆皮,胡萝卜切丝,芹菜切同等长度的段(我的雪菜是切好了腌的,如果你是买的成棵的雪菜,要切粒)
步骤 4
炒锅热油,将木耳丝倒入,快速翻炒后,加入适量盐,炒熟后倒入事先准备好的大盆中。炒锅热油,将香菇丝倒入,快速翻炒后,加入适量盐,炒熟后倒装木耳的大盆中
步骤 5
依次,将香干、豆皮、黄豆芽、胡萝卜、芹菜、小菠菜、豌豆苗、雪里蕻分别炒熟,倒入大盆,在炒芹菜时要加一些糖,炒雪里蕻时,盐不要加了,加一些糖即可
步骤 6
在大盆中加入鸡精与香油,将全有的材料与调味料混合均匀即可
二、含硼高的果蔬?
蔬菜中的胡萝卜缨及胡萝人,花椰菜,雪里蕻,油菜,海带,豌豆,香椿,黄豆,菠菜,叶状蔬菜等的含硼量都很丰富。
其他含硼比较丰富的食物还有核桃,橘子,枣,苹果,葡萄汁,雪梨,鳄梨,榛子,豆类及豆制品,蜂蜜,花生,牛奶,鸡蛋,杏仁啤酒,香草冰淇淋等。
三、雪菜豌豆的做法有哪些?
1、锅内倒适量油,大火加热至4成热时,放入姜末和红辣椒煸出香味;
2、放入豌豆翻炒2分钟;
3、倒入雪菜,翻炒均匀;
4、加入少许水,没过毛豆高度的1/4即可,稍煮片刻;
5、最后根据自己口味加入少许糖和盐,用大火收干汤汁即可。
四、蔬菜中没带菜字的是什么菜?
1~10. 费菜、菠菜、青菜、包菜、大白菜、花菜、荠菜、苋菜、韭菜、菜薹11~20. 生菜、儿菜、诸葛菜、大头菜、芹菜、蕨菜、苦菜、油麦菜、刺儿菜、堇菜21~30. 灰菜、猪毛菜、紫菜、黄曲菜、苣荬菜、富贵菜、歪头菜、委陵菜、树头菜、交儿菜31~40. 木耳菜、益母菜、绿茸菜、珍珠菜、五行菜、观音菜(又称紫背天葵)、薇菜、 龙爪菜、鸭脚菜、人参菜41~50. 千宝菜、玉丝菜、竹叶菜、菊花菜、甜菜、香菜、莼菜、景菜、香椿菜、金针菜 一定要带“菜”吗?其实不带菜的也有很多的,费了点时间,真怀疑我脑子秀逗了。