墨鱼仔炒雪菜治肾虚(墨鱼仔炒雪菜治肾虚吗能吃吗)

淘菜谱 2023-03-09 12:36 编辑:admin 258阅读

一、上海雪菜炒墨鱼的做法?

用料:

墨鱼1只(约500g)

雪菜150g

青剁椒1勺

红剁椒1勺

食用油适量

料酒适量

白砂糖适量

做法:

1/6墨鱼去除内脏、眼和皮处理干净,改刀成喜欢的块。

2/6雪菜洗干净,挤干水切成1-1.5cm或与墨鱼块相匹配的段。

3/6锅中倒入油,烧至五层热时倒入雪菜段。

4/6炒出滋滋声时加入青、红剁椒翻炒均匀。

5/6倒入墨鱼翻炒30s,倒入少许料酒,翻炒30s。

6/6加入白砂糖提鲜,出锅装盘即可

二、雪菜目鱼丝的做法?

食材:

腌好的雪菜、目鱼、葱花、姜丝、蒜头、辣椒油。

做法:

1、雪菜洗净,用开水烫一下,主要因为不是自家腌制的,外面买的防止里面有沙。

目鱼用开水烫一下,撕去外膜,洗净切丝。

2、葱姜蒜下锅爆香。

3、放入雪菜翻炒,加入辣椒油。

4、炒香后倒入目鱼丝,加料酒,继续翻炒,由于雪菜腌制的较咸,因此无需再加任何调味料。

5、出锅。

三、雪菜炒墨鱼怎么做?

用料:

墨鱼1只(约500g)

雪菜150g

青剁椒1勺

红剁椒1勺

食用油适量

料酒适量

白砂糖适量

做法:

1/6墨鱼去除内脏、眼和皮处理干净,改刀成喜欢的块。

2/6雪菜洗干净,挤干水切成1-1.5cm或与墨鱼块相匹配的段。

3/6锅中倒入油,烧至五层热时倒入雪菜段。

4/6炒出滋滋声时加入青、红剁椒翻炒均匀。

5/6倒入墨鱼翻炒30s,倒入少许料酒,翻炒30s。

6/6加入白砂糖提鲜,出锅装盘即可

四、怎样做雪菜炒墨鱼仔?

步骤1

准备食材:墨鱼仔300克,雪菜100克,小葱1根,姜1块,料酒1汤匙,冰糖1颗,大葱1段,酱油1汤匙,盐1茶匙,五花肉50克,油适量。

步骤2

大葱切段,姜切丝,小葱切成葱花,雪菜切碎。

步骤3

墨鱼仔打上十字花刀,五花肉切片。

步骤4

热锅下油,油热后放入五花肉,姜丝,煸出香味。

步骤5

倒入墨鱼仔,葱段翻炒,炒至变色。

步骤6

加入雪菜翻炒,淋入少许料酒,酱油,冰糖,盐,翻炒均匀。

步骤7

再加入少量水,大火烧开,收干汤汁,最后加入葱花,即可出锅。

五、目鱼炒咸菜怎么做?

用料:

墨鱼1只(约500g)

雪菜150g

青剁椒1勺

红剁椒1勺

食用油适量

料酒适量

白砂糖适量

做法:

1/6墨鱼去除内脏、眼和皮处理干净,改刀成喜欢的块。

2/6雪菜洗干净,挤干水切成1-1.5cm或与墨鱼块相匹配的段。

3/6锅中倒入油,烧至五层热时倒入雪菜段。

4/6炒出滋滋声时加入青、红剁椒翻炒均匀。

5/6倒入墨鱼翻炒30s,倒入少许料酒,翻炒30s。

6/6加入白砂糖提鲜,出锅装盘即可