一、雪菜包子的热量高吗，没肉……全是淹好的雪菜？
大概200出头一点 无论是肉包和素包热量差距是不大的 素包最多比肉包热量低5%~10%奶黄 豆沙包之类的 比肉包热量还要高个别的接近300
二、雪菜的热量是多少？
答；雪菜的热量是多少〔39大卡〕。
食材：雪菜、五花肉、姜葱
步骤
1、雪菜和五花肉洗干净沥水。
2、五花肉切成肉末，雪菜也切成末。
3、锅烧热放入少量的油，倒入肉末。
4、肉末煸炒出油，加入姜葱继续翻炒。
5、倒入切好的雪菜和肉末一起翻炒。
6、加少许水一起焖一下，等水干加入少量的生抽就可以出锅了。
三、豆腐包热量？
豆腐包子的热量(以100克可食部分计)是140大卡(585千焦)，单位热量适中。每100克豆腐包子的热量约占中国营养学会推荐的普通成年人保持健康每天所需摄入总热量的6%。
四、豆干的热量是多少？
140
豆干的热量并不高，豆干中含有非常丰富的蛋白质，而且属于完全蛋白，特别容易被人体吸收，豆干的热量一般是每100克含140大卡的热量，
豆干的营养价值比较高，含有非常丰富的铁、钙、磷、镁等人体必需的微量元素，而且豆干中的营养物质特别易于人体吸收，
五、菜包子的热量是多少？
1个菜包的热量大约有200卡。 下面是一些包子的热量（每100克）： 猪肉馅包子：227卡 三鲜馅包子：223卡 洋白菜包子：155卡 韭菜包子：171卡。
六、纯雪菜包子的热量？
纯雪菜包子热量并不高。一个纯雪菜包子的重量大概在50克左右，含有热量100大卡。摄入身体之后可以增加食欲，并且可以促进肠道蠕动，主要是因为雪菜中含有非常丰富的纤维素和酸性物质，不但可以加速肠道内消化液的分泌，还可以增加饱腹感。雪菜主要是用白菜发酵制作而成，里面含有一定的维生素。
七、豆干属于高热量食物吗？
不属于
豆干热量不高，不过比起豆腐来说略高些。每100g豆干的能量是197kcal。每100g北豆腐的能量是82kcal。豆干中含有丰富蛋白质，而且豆蛋白属完全蛋白，不仅含有人体必需的8种氨基酸，而且其比例也接近人体