一、宝宝黄鱼菠菜粥辅食的做法？
食材用料：小黄鱼1条、菠菜1小把、大米若干 清水适量
做法步骤：
1、大米提前两小时浸泡好，清洗干净，加水入锅熬粥
2、熬粥时,可将小黄鱼放在上面一起蒸熟
3、1个半小时后,小黄鱼拿出来挑刺留肉再压碎备用
4、菠菜打磨留着汁,倒入稀饭里面再煮几分钟
5、稀饭煮开盛适量放入鱼肉里搅拌均匀即可
二、风干黄鱼太咸怎么去除咸味？
咸黄鱼太咸可以放水中浸泡两个小时去除部分盐分。
第一种：清淡的做法除去部分盐分的黄鱼放入生姜和葱段隔水蒸熟即可食用，蒸熟后也可以再加点麻
第二种：除部分盐分的黄鱼放入锅中两面煎一下，再放入青椒、黄酒烧熟后食用，这种做法用的青椒要辣的才好吃。
第三种：除部分盐分的黄鱼，晾干表面水分直接油炸做下粥咸菜。
三、黄骨鱼菠菜粥的做法？
黄骨鱼菠菜粥做法
1、大米1量杯（约140g）、黄骨鱼1条、姜、菠菜适量，胡椒粉少许葱、酱油适量、盐、生油、淀粉适量。
2、黄鱼洗净切块后用生粉酱油生油姜胡椒粉盐拌匀腌20分钟。
3、将大米淘洗干净，放入水，倒入香油搅匀后浸泡30分钟；
4、起锅加水，烧开后放入黄鱼块5分钟。
5、煮开后转中火煮约30分钟即可熄火。
6、最后食用前加入葱花、胡椒粉即可。