一、百合炝拌怎么做?
主料:西芹200g、鲜百合250g
辅料:芝麻油15ml、盐3g、蒜泥适量、椒盐核桃适量、鸡精1g1、准备食材。
2、西芹洗净后切斜段,百合剥开后洗净。
3、准备蒜泥。
4、蒜泥中加入15毫升芝麻油拌匀。进微波炉一分30秒爆香。
5、锅内水开后加入适量盐倒入西芹和百合焯熟后捞起。
6、放入碗中加入3克盐。
7、一克鸡精提提鲜味。
8、把爆香的蒜泥加入拌匀即可。
9、放入碗中撒上椒盐核桃仁即可。
二、百合和什么菜可以凉拌?
百合可以和西芹凉拌,很适合夏天食用。西芹具有促进食欲、平肝降压、健脑、清肠利便、解毒消肿、促进血液循环等功效。百合具有养心安神,润肺止咳,美容养颜的功效。
西芹拌百合的做法:
1、将干百合先用30-40度的温水泡发20分钟,再用冷水泡半个小时以上。
2、在锅中放水,水开后放入百合焯水。
3、芹菜洗净切成小段,放入锅中焯水。
4、将百合、芹菜放入凉水中过凉。
5、把芹菜、百合放入容器中,放入盐、白糖、香油拌匀,枸杞用水泡一下,作为点缀放在芹菜、百合上即可。
三、西芹百合做法?
食材:
芹菜、百合、胡萝卜、冰糖、色拉油、盐、生姜片、白糖、鸡精、淀粉、香油
制作步骤:
第一步:百合的头尾用刀切一下,再下手把百合掰成一片一片的;接着把百合放入清水中充分浸泡,再多抓洗几遍,彻底洗干净后捞出来沥干水分备用。
第二步:一把西芹清洗干净后切掉根部,摘掉叶子不要(喜欢吃叶子的可以留着);然后下手把西芹掰断,撕掉茎不要(也可以直接用削皮刀削去薄薄一层皮);最后把西芹斜刀切成比较薄的抹刀片。
第三步:一小段胡萝卜切成菱形片;锅中加入清水,再加入一小颗冰糖,接着再加入少许色拉油和食用盐;然后把准备好的西芹、百合、胡萝卜一起下入锅中焯水40秒左右,最后捞出来控干水分备用。
第四步:把锅充分烧热加入少许食用油,再下入生姜片煸炒出香味,接着把焯好水的西芹、胡萝卜和百合下入锅中,并调味少许白糖、盐、鸡精,大火翻炒均匀后淋入少许水淀粉勾芡;最后往锅中淋入少许香油即可出锅装盘。
制作关键点:
焯水的时候加一块冰糖可以有效中和百合微苦的味道。
四、炝拌西芹和百合的做法?
百合拌西芹此菜白绿分明,清淡醇香,脆嫩爽口。
百合拌西芹主料:鲜嫩西芹250克,鲜百合60克,:蒜瓣3粒,白糖3克,精盐3克,麻油6克。
百合拌西芹的做法
(1)西芹摘去老叶及根,洗净,切成0.5厘米见方的长条。
(2)百合撕去老皮,逐瓣掰散,用清水漂洗干净。
(3)锅中加入清水烧开,放入西芹,烫至断生时,捞出沥水,待略凉后切成5厘米长的段,整齐地排列在盘中。
(4)水锅复置于旺火上烧沸,放入百合烫至断生,随即捞入凉开水中漂冷,取出沥干水分,放入西芹中间。
(5)大蒜去皮,切片,放入开水中稍烫,捞入碗中,加入精盐、白糖、麻油拌匀,浇入西芹中拌匀,装盘即可。
五、凉拌百合芹禁该怎么烹制?
准备食材 -
芹菜
百合(鲜)
红尖椒
鲜姜
食用油 适量
醋 少许
精盐 少许
白糖 适量
香油 少许
清水 适量
辣椒油 适量
鸡精 少许
- 步骤 -
1.将芹菜和百合摘洗干净,芹菜切成4 厘米长段,放入沸水焯一下,捞起,控干水分,放凉;
2.红尖椒去蒂籽,洗净切成细丝,鲜姜去皮洗净切成细丝;
3.坐锅点火倒入香油和辣椒油,至5成熟时放入红尖椒丝、姜丝鞭炒,再加入醋、白糖、精盐、清水、鸡精,白糖化开后出锅放凉;
4.将熟芹菜段和百合放入干净瓷器中,倒入酸辣汁腌制20分钟,然后装入盘中拌匀即可。
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六、西芹百合的做法王刚?
用料
芹菜 3根百合 适量白果 适量油 少许盐 少许水淀粉 少许蘑菇精 少许
新鲜白果煮10分钟后捞起,剥壳去皮,待用
西芹剥去表面筋丝,斜切,,锅中水煮沸后炒水1分钟,捞起过凉水,沥干备用
热锅冷油,先放入百合煸炒几下,再将西芹,白果一起倒入,放一调羹水,放盐调味,水淀粉放少许水调匀,勾薄芡,煸炒几下,最后放少许蘑菇精
盛起装盘
七、美芹百合做法?
1. 食材:西芹、鲜百合等。
2. 百合放入清水浸泡,已去苦涩。
3. 西芹一分为二,切斜块。
4. 将西芹开水焯烫15秒,捞出过冷水。
5. 将枸杞放入熄火的温水中,浸泡15秒捞出,备用。
6. 制作调味汁:将盐、白砂糖、鸡精、水淀粉调制成薄芡。
7. 起油锅,油热放入西芹和百合。
8. 一起快速翻炒。
9. 放入料汁,再翻炒至断生。
10. 点缀枸杞。
温馨小提示
1、鸡精按家庭习惯,可以不放。
2、西芹、百合从入锅到出锅,要快速,全程不超过1分钟。