一、百合怎么烧好吃?
西芹百合
食材:西芹一棵、干百合一把、花生油适量、盐适量、鸡精少许、小葱两根、蒜两瓣
做法:
1.干百合洗净用热水泡上30分钟以上,这样后面比较容易烧熟。
2.泡干百合之余,把西芹,葱洗净,西芹切段、葱取葱白切小段,蒜拍开切末。
3.将洗好的锅烧热倒入适量的花生油煮沸,倒入葱段和蒜末爆香。
4.倒入泡好的干百合炒上五六分钟。
5.将西芹倒入炒上四五分钟,不可炒久,会过熟,影响口感。
6.放入适量盐和鸡精快炒一下便可起锅。
7.起锅装上盘就可开食了。
百合绿豆粥
主料:绿豆 (40 克)、百合 (20 克)、糯米 (50 克)
做法:
1、百合提前泡发。
2、绿豆洗净,倒入沙煲,加入适量冷水,大火煮开,小火煮15分钟。
3、糯米洗净,倒入绿豆中;大火煮开,小火煮15分钟。
4、倒入百合,煮10分钟。
5、加入冰糖,熬煮5分钟。盛入碗中,温热食用。
银耳百合莲子羹
主料:银耳 (适量)、百合 (适量)、莲子 (适量)、枸杞 (适量)
做法:
1、银耳泡发。去掉根部,撕成小块。
2、银耳放入锅内,倒入足够多的清水。
3、莲子也用温水泡发。莲子去掉内芯。
4、银耳煲一个半小时,加入莲子。百合洗净,分成小片。
5、莲子软后,放入百合。下入泡发的枸杞。
6、再煮15分钟左右即可熄火。
7、将煮好的银耳羹放入冰箱冷藏后食用口感超级赞哟。
山药百合粥
材料:山药400g、百合25g、糯米70g、薏米30g、红枣9个
做法:
1、先把山药洗净去皮,薏米用水浸泡30分钟。
2、把薏米、糯米、红枣洗净,放入锅中。
3、山药切成小块放入锅中,添加适量的水。
4、大火煮30多分钟粥就做好了。
荷兰豆炒百合
原料:荷兰豆150克 百合2头 黄椒半个
调料:盐1/2茶匙(3克)、 糖1/4茶匙(1克) 、白醋1/2茶匙(3ml)
做法:
1、荷兰豆掐去筋脉,百合切掉两头,分别清洗干净,黄椒去蒂去籽也清洗干净。
2、黄椒去掉内部白色筋膜后,同荷兰豆一样切成长约3cm的菱形块儿,百合分成小瓣儿备用。
3、锅中的水烧开后,加入少许盐(分量外,约1克),放入荷兰豆焯烫,当看到颜色变翠绿时马上捞出,放到凉水中过凉,然后充分沥干水份。
4、锅中倒入少许油,大火加热,待油5成热时,改成中火放入荷兰豆,黄椒,加入盐,糖,炒匀后,放入百合,滴入白醋,翻炒两下即可出锅。
百合芦笋
主料:芦笋200克、鲜百合3个、白果20克
辅料:干红辣椒3个、蒜1瓣、盐适量、油适量、鸡精适量、白胡椒粉适量
做法:
1.准备好材料;
2.百合掰开洗干净;白果冲洗干净;干辣椒切段;蒜切片;
3.芦笋去掉老的部分洗净切段;
4.芦笋入沸水各焯烫,捞出沥水;
5.热油锅,爆香蒜片和干辣椒后下百合煸炒;
6.再放入芦笋、白果炒至熟,加盐、鸡精、胡椒粉调味炒匀即可。
百合炒玉米
食材:玉米 ( 200克 )、百合 ( 50克 )、胡萝卜 ( 50克 )、黄瓜 ( 150克 )、盐 ( 适量 )、鸡精 ( 适量 )、水淀粉 ( 适量 )
做法:
1玉米粒洗净;百合、胡萝卜均洗净切片;黄瓜洗净切片。
2锅入水烧开,放入玉米粒焯至八成熟后,捞出沥干备用。
3锅下油烧热,入玉米粒略炒,再放入百合,胡萝卜,加盐、鸡精炒熟,水淀粉勾芡装盘,将黄瓜片围在四周即可。
百合炒肉片
食材: 猪里脊肉200克,鲜百合160克,西芹、精盐1克,番茄酱50克,白糖100克,果茶100克,清水少许,水淀粉15克,鸡蛋清1个,色拉油500克。
做 法:
1、将里脊肉洗净,切成薄片,加精盐、料酒、蛋清、水淀粉拌匀,鲜百合洗净、西芹切片。
2、炒锅烧热,倒入色拉油,烧至6成热时放浆好的肉片,炸至淡黄色时捞出沥油;火锅烧热加底油,下番茄酱略炒,加果茶、白糖、清水少许,烧至糖化时勾薄芡,加热油50克,倒入百合、西芹、肉片,颠翻均匀,起锅装盘即成。
二、西芹的最佳吃法和做法?
西芹的最佳吃法如下:做法
食材:西芹,百合,葱,盐,鸡精,油
制作方法
1,西芹洗净,切段。将百合掰成片,洗净。葱洗净,切丝。备用
2,起锅烧水,水开后,加入少许食盐和几滴油,倒入切好的芹菜,快速焯水30秒,捞出备用。百合焯水30秒,捞出后快速冲凉,备用。
3,起锅倒油,放入葱煸炒,倒入焯好水的西芹,快速翻炒,加入焯水冲凉的百合,放入少许盐,鸡精,翻炒均匀,出锅装盘。
三、西芹百合的做法?
食材清单
西芹 2根 、 百合 3个 、 红辣椒 1个 、 姜片 适量 、 盐 依个人口味 、 香葱碎 适量。
烹饪步骤
步骤1
洗净去筋切菱形块(有机西芹肉没那麽厚)。
步骤2
百合洗净去根掰开备用,红辣椒洗净切块备用。
步骤3
西芹焯水几秒钟。
步骤4
锅里放橄榄油。
步骤5
葱姜爆香下入西芹。
步骤6
倒入百合和红辣椒翻炒均匀少许盐调味,水淀粉勾芡。
最后一步
出锅装盘。
四、鲜百合炒芹菜最简单的做法?
步骤/方式1
食材:芹菜 300克 、 鲜百合 80克 、 葱 1段 、 蚝油 半勺 、 生抽 1勺 、 盐 3克 、 食用油 2勺
食材准备好。
步骤/方式2
百合一片片择下来清洗干净,放入开水中汆烫捞出。
步骤/方式3
芹菜清洗后放入开水中汆烫捞出。
步骤/方式4
芹菜切段,葱切片。
步骤/方式5
起油锅放入食用油,油热后放入葱片炒香。
步骤/方式6
放入芹菜翻炒断生。
步骤/方式7
放入蚝油增鲜。
步骤/方式8
倒入生抽酱油提味。
步骤/方式9
按自己口味添加盐调整味道。
步骤/方式10
放入焯水后的百合
步骤/方式11
翻拌均匀即可关火出锅。
步骤/方式12
装盘上桌,开吃吧。
五、西芹干百合做法?
原料:西芹、百合、枸杞、橄榄油、薄芡汁所需调味料、盐、糖、鸡精、淀粉。
做法步骤:
第1步、1、食材准备,鲜百合去头去蒂,洗净后放入清水浸泡备用,如果是干百合,需要提前泡发焯水;
第2步、2、刨去西芹外层的茎丝;
第3步、3、将西芹一劈为二;
第4步、4、斜切成菱形块或长件;
第5步、5、水沸腾后,入锅焯水;
第6步、6、10-15秒即可沥水捞出,此时的颜色比下锅前翠绿许多;
第7步、7、捞出西芹后,可顺手放几颗枸杞在熄火的温水中,浸泡一会备用;
第8步、8、将所有调味料加入少许凉开水调制成薄芡汁;
第9步、9、热锅入适量橄榄油;
第10步、10、下西芹和百合,一起快速翻炒;
第11步、11、放入薄芡汁,再翻炒至断生即可,入锅到出锅的全程不超过1分钟;
第12步、12、最后装点几个泡软后的枸杞,菜色就更漂亮些。
六、芹菜炒百合的做法?
食材清单
西芹 2根 、 百合 3个 、 红辣椒 1个 、 姜片 适量 、 盐 依个人口味 、 香葱碎 适量
烹饪步骤
步骤1
洗净去筋切菱形块(有机西芹肉没那麽厚)
步骤2
百合洗净去根掰开备用,红辣椒洗净切块备用
步骤3
西芹焯水几秒钟
步骤4
锅里放橄榄油
步骤5
葱姜爆香下入西芹
步骤6
倒入百合和红辣椒翻炒均匀少许盐调味,水淀粉勾芡。
最后一步
出锅装盘。