荷兰豆西芹苦瓜炒(荷兰豆炒苦瓜炒肉)

淘菜谱 2023-03-16 10:54 编辑:admin 179阅读

一、芹菜炒荷兰豆家常做法?

原料:荷兰豆、芹菜、肉片、米饭、大蒜叶、老干妈辣椒酱、玉米油、盐、生抽。

做法步骤:

第1步、准备所需要的材料。

第2步、荷兰豆切好,大蒜叶,芹菜切断备用。

第3步、油锅起火烧至六成熟倒入玉米油,倒入肉片大火快速翻炒。

第4步、倒入芹菜和荷兰豆,大蒜叶,大火快速翻炒。

第5步、倒入米饭,用铲子轻轻按压均匀。

第6步、加入一勺生抽,老干妈辣椒酱一勺。

第7步、大火快速翻炒一分钟。

第8步、出锅,装盘。

二、苦瓜芹菜西兰花白果能放一块炒吗?

可以的,而且营养不错,不过建议苦瓜焯水后再一起炒,不然太苦,不加芹菜的话,口味更好。

因为芹菜味道太大了,虽然苦瓜不会吧味道传给别的菜,但芹菜会的,如果和苦瓜的味道合在一起很奇怪。

三、炒苦瓜的家常做法?

主料

苦瓜一根

辅料

猪前腿肉100g

干红辣椒三个

盐适量

葱适量

姜适量

大蒜适量

炒苦瓜的做法步骤

1.苦瓜切片放两勺盐,轻揉至苦瓜变色,出来很多水分。再用冷水冲洗干净捞出备用。

2.准备好配料

3.肉分肥肉,瘦肉切好。

4.肥肉直接下锅炒出油。

5.我炸的比较干。

6.放生姜和大蒜。

7.炒出香味放入瘦肉。

8.炒到肉变色。

9.加入干红辣椒。

10.大火翻炒。

11.加入酱油,拌匀。

12.倒入苦瓜,大火翻炒。

13.大约一两分钟,加入大蒜。

14.加入葱,拌匀出锅。

15.苦瓜炒肉做好了。

小窍门&温馨提示

苦瓜也可以不揉,放上盐直接拌匀,泡着两个小时。再来冲洗。

四、如何将苦瓜和芹菜一起炒?

芹菜和苦瓜能一起炒着吃,做法如下:;

主料:苦瓜半个、芹菜100g、鸡蛋2个 ;辅料:油适量、盐半勺、味精1/4勺;

1、苦瓜清洗干净。

2、苦瓜切片。

3、芹菜洗净改刀切好。

4、芹菜杆和叶分开。

5、先炒鸡蛋。

6、炒好盛出备用。

7、锅留底油,大火,先下入芹菜杆翻炒一会。

8、下入苦瓜片翻炒一会。

9、下入芹菜叶翻炒一会。

10、芹菜叶炒软后下入盐,味精翻炒均匀。;

11、下入炒好的鸡蛋。

12、翻炒颠勺,均匀即可。;

13、盛出装盘。