木耳西芹可以一起吃(木耳西芹能一起吃吗)

淘菜谱 2023-03-15 22:40 编辑:admin 184阅读

一、西芹和木耳能一起炒吗?

当然可以

主料

木耳1小把

香芹6根

胡萝卜半根

辅料

葱5克

蒜5克

盐少许

白糖3克

生抽1小勺

蚝油丰小勺

白胡椒粉少许

食用油少许

水淀粉少许。

鸡粉少许

做法步骤

1.准备食材。木耳提前用温水泡好,去根部杂质,洗干净。

二、如何做西芹炒木耳?

芹菜和木耳可以一起炒。不但营养丰富还色泽艳丽,清香爽口。原料:鸡蛋、水发木耳、芹菜、葱末少许。调味料:料酒、盐各少许。做法:

1、鸡蛋打散,木耳洗净。

2、芹菜去根和叶后,洗净斜切成段。

3、将芹菜在沸水煮两分钟左右捞起沥干水分。

4、起油锅炒散鸡蛋,装盘。

5、另起锅,锅内放油烧至六成热,倒入碎葱炒出香味,再把芹菜倒入翻炒几下,再放入木耳、鸡蛋和盐炒片刻。

6、放味精翻炒匀后出锅装盘即成。

三、木耳能和芹菜一起炒吗?

木耳可以和芹菜一起炒着吃。常吃木耳能起到软化血管作用,芹菜肉片再加点木耳炒出来非常好吃。木耳不仅可以和芹菜一起炒还可以和多种食材搭配一起吃。

四、芹菜和木耳一起炒可以吗?

芹菜能和木耳一起炒着吃,有利于营养搭配均衡,为身体提供更全面的营养。而且两种食物成分不会产生相互作用,进食之后一般不会对身体健康造成影响。