一、炒西芹菜怎么炒才好吃又简单?
准备食材。
芹菜,猪瘦肉,生抽盐,料酒,淀粉。
做法:
瘦肉洗净后先切片,再切成丝,把肉丝放入容器中,调入生抽料酒,盐,淀粉抓拌均匀后腌制10分钟,
芹菜摘去叶子洗净后切段,放入盘中备用。
锅中放油烧热后倒入腌制好的肉丝煸炒,肉丝炒熟后盛出备用。
锅中留底油倒入芹菜,大火快炒两分钟,调入适量盐翻炒均匀,倒入肉丝炒匀后呈盛出即可,美味的芹菜炒肉丝就做好了。
二、西芹菜家常做法?
食材明细:芹菜500克,胡萝卜1个,炸豆腐6块,葱10克,姜5克,蒜3瓣,花生油25克,盐2克,调味酱油15克,白糖5克,味精2克,香油5克。
做法:1, 先把胡萝卜洗净。
2,切成4公分长得粗丝。
3,西芹摘洗干净。
4, 切成4公分的段,粗的改刀切细。
5,切好的芹菜放到热水中淖一下。
6,捞出来过一下凉水。
7, 炸豆腐6块。
8,切成粗条。
9, 葱、姜、蒜切碎。
10, 锅里放油,放入葱、姜、蒜煸炒出香味。
11,放入胡萝卜翻炒。
12, 放入调味酱油、芹菜翻炒。
13, 放入豆腐、盐、白糖翻炒均匀。
14,放入味精、香油调味即可。
15,盛入盘中,即可享用。
三、芹菜和豆腐能一起炒着吃吗?
芹菜和豆腐也是可以炒着一起吃的,另外芹菜和豆腐的营养价值都是比较高的,吃一些豆制品也是可以帮助起到蛋白质的效果,另外芹菜的纤维也是比较高的,除了要吃一些新鲜的豆制品和新鲜的蔬菜之外,也是需要补充一些肉类的,但是是不建议吃太多的肥肉,以免引起血脂升高。
四、洋葱西红柿木耳豆腐香菇芹菜卤?
洋葱西红柿木耳豆腐香菇芹菜可以一起吃,因为这些食品互相不相克且营养丰富,这些食品富含人体必需脂肪酸以及各种微量元素和多种维生素。
与豆腐中的植物蛋白质混合可以充分发挥氨基酸的互补作用,相互取长补短,提高蛋白质的利用率。这些食品具有健脾养胃,消滞减肥,益气安神的功效。可作肥胖及神经衰弱者食疗之用,也可作为日常养生之食品五、番茄豆腐干西芹炒法?
用料:
豆腐250g 西芹150g 西红柿1个 水适量 盐适量 十三味香适量 淀粉适量 植物油适量
做法:
1、准备好所有食材,以备待用。
2、将豆腐泡于水中,以除掉豆腐水。
3、把西芹洗净,西芹杆切成小段,取部分最鲜嫩的西芹叶,放于盘中,以备待用。
4、将西红柿削皮,切成小块,放于碗中,以备待用。
5、除掉豆腐水,将豆腐切成两厘米左右的方块,放于盘中,以备待用。
6、锅中倒入适量植物油,开中火将其烧热。
7、油烧热后调小火,倒入西芹杆进行翻炒。
8、西芹炒香后,倒入西红柿进行翻炒。
9、当西红柿炒出汁时,倒入高汤,刚好盖过西红柿的位置。(无汤的食友,可以加入开水)
10、开中火煮约30秒后加入适量盐、十三味香。
11、香味煮均匀后放入豆腐,轻微调整位置,使每个豆腐都能在番茄汁中。
12、随即加入西芹叶,一同炖。
13、锅中煮开后,调微火炖约十分钟。接近收汁时,加入适量淀粉,轻轻翻动。
14、即将收汁时,关火盛入盘中,把最嫩的西芹叶放在最中央。
15、就这样,美味可口的西芹番茄炖豆腐便可以暖暖地吃上了~