西芹可以炒猪肝吗(西芹可以炒猪肝吗怎么做)

淘菜谱 2023-03-15 03:05 编辑:admin 112阅读

一、芹菜炒猪肝的家常做法?

主料:猪肝150克。

辅料(5种):洋葱半个,红椒半个,青椒五个,西芹一根,大葱一根。

调料:盐,姜片,蒜片,淀粉5克,植物油。

做法:

1、中火,加油,先炒香姜片和蒜片

2、下西芹和洋葱炒香,

3、接着青椒红椒下锅炒香,加盐起锅。

4、炒猪肝,油不需要多,大火烧至3层油温(90-120摄氏度),加入猪肝翻炒10次,大概10秒,然后倒入辅料翻炒两次,起锅。

小贴士:

1、猪肝洗净再切,切完不要再洗,血水营养丰富。

2、全程不加水,只有盐一种调料,洋葱和西芹是调味的灵魂,不能替换。

3、猪肝不吸油,炒辅料的油留锅里就够用了。

4、淀粉5克,是一份菜标准的使用量。粉状的都可以,最好不要用颗粒的红薯粉。

5、码猪肝最后记得加植物油搅拌均匀,下锅不易成坨,不会外熟里生。

二、西芹炒猪肝最正宗的做法?

主料:猪肝150克。

辅料(5种):洋葱半个,红椒半个,青椒五个,西芹一根,大葱一根。

调料:盐,姜片,蒜片,淀粉5克,植物油。

做法:

1、中火,加油,先炒香姜片和蒜片

2、下西芹和洋葱炒香,

3、接着青椒红椒下锅炒香,加盐起锅。

4、炒猪肝,油不需要多,大火烧至3层油温(90-120摄氏度),加入猪肝翻炒10次,大概10秒,然后倒入辅料翻炒两次,起锅。

小贴士:

1、猪肝洗净再切,切完不要再洗,血水营养丰富。

2、全程不加水,只有盐一种调料,洋葱和西芹是调味的灵魂,不能替换。

3、猪肝不吸油,炒辅料的油留锅里就够用了。

4、淀粉5克,是一份菜标准的使用量。粉状的都可以,最好不要用颗粒的红薯粉。

5、码猪肝最后记得加植物油搅拌均匀,下锅不易成坨,不会外熟里生。

三、炒猪肝的家常做法?

家常炒猪肝的做法

1青红椒分别切成滚刀块。

2姜蒜分别切碎。

3葱切成葱段。

4猪肝切成薄片。

5猪肝片放入小碗中加盐、味精、老抽、蚝油、米酒拌匀腌制几分钟。

6锅中热油,把腌制好的猪肝倒入滑炒至熟出锅待用。

7洗锅重新热油,倒入青红椒、姜蒜末,加盐炒熟。

8加入炒好的猪肝,加葱段、胡椒粉翻炒均匀出锅装盘。

小贴士

1、猪肝切时要求清爽利落,厚薄一致;猪肝划油断红断生即可,过度则质地发老,不足则内部不熟,血水容易外溢。 2、猪肝忌与鱼肉、雀肉、荞麦、菜花、黄豆、豆腐、鹌鹑肉、野鸡同食;不宜与豆芽、西红柿、辣椒、毛豆、山楂等富含维生素C的食物同食;动物肝不宜与维生素C、抗凝血药物、左旋多巴、优降灵和苯乙肼等药物同食。 3、患有高血压、冠心病、肥胖症及血脂高的人忌食猪肝, 因为肝中胆固醇含量较高。有病而变色或有结节的猪肝忌食。

四、猪肝炒芹菜怎么炒?

主料:猪肝(适量)。辅料:胡萝卜(适量)、芹菜(适量)、葱(适量)、姜(适量)。

做法:

1.猪肝反复多清洗几遍后切片(尽量冲掉更多的血水),放入盆里加冷水泡30分钟左右。捞出后控水,加入淀粉和食盐用手抓匀。

2.芹菜和胡萝卜分别切成条,葱姜准备好。提前将鱼香汁勾兑好,备用。

3.锅内加水烧沸,加入一点食用油放入芹菜段焯水,变色后马上捞出来。

4.胡萝卜焯水后捞出盛入盆里。

5.热锅凉油,油温7成热时放入将好的猪肝,炒制变色后捞出盛入盘里。

6.原锅留底油或者再添加少许食用油,烧热后加入葱段和姜片。

7.炒出香味后加入胡萝卜,翻炒均匀。放猪肝,翻炒。

8.倒入调好的鱼香汁,翻炒。倒入芹菜段翻炒均匀后就可以出锅了。

五、芹菜爆猪肝正宗做法?

主料:猪肝(适量)。

辅料:胡萝卜(适量)、芹菜(适量)、葱(适量)、姜(适量)。

做法:

1.猪肝反复多清洗几遍后切片(尽量冲掉更多的血水),放入盆里加冷水泡30分钟左右。捞出后控水,加入淀粉和食盐用手抓匀。

2.芹菜和胡萝卜分别切成条,葱姜准备好。提前将鱼香汁勾兑好,备用。

3.锅内加水烧沸,加入一点食用油放入芹菜段焯水,变色后马上捞出来。

4.胡萝卜焯水后捞出盛入盆里。

5.热锅凉油,油温7成热时放入将好的猪肝,炒制变色后捞出盛入盘里。

6.原锅留底油或者再添加少许食用油,烧热后加入葱段和姜片。

7.炒出香味后加入胡萝卜,翻炒均匀。放猪肝,翻炒。

8.倒入调好的鱼香汁,翻炒。倒入芹菜段翻炒均匀后就可以出锅了。

功效:芹菜含叶酸丰富,猪肝含铁高。有贫血倾向或叶酸不足的妇女,最适合选用此道菜肴。

六、木耳芹菜炒猪肝的做法?

用料:猪肝,芹菜,木耳,鸡蛋,泡椒,干辣椒,豆瓣酱,姜,葱,蒜,盐,料酒,淀粉

做法:

1.猪肝洗干净,片成一片一片的,把多余的水控干装在盆里、然后加适量淀粉,鸡蛋清、盐、料酒和花椒面、胡椒粉搅拌均匀放在一边腌制20分钟左右。

2.把姜葱蒜清洗干净、蒜姜切成片、葱切成断、在泡椒坛子里捞出4、5个泡椒、清洗一下、切成棱形、分别装在不同容器里待用。

3.抓一小把木耳用冷水泡10分钟、取蒂、再清洗干净、装容器里待用。

4.把芹菜去叶、清洗干净、切成一小段一小段的、装在盘子里待用。

5.油锅烧热,倒油烧到7、8成热、就把猪肝放进去滑一下、捞出。

6.锅里留适量油、倒入一小勺豆瓣酱、放入姜葱蒜爆香放入木耳翻炒。

7.待木耳炒到有砰砰的爆炸声音就放入芹菜、泡椒翻炒3分钟左右,放入适量盐巴。

8.倒入已经滑过的猪肝、继续翻炒3,4分钟左右,就可以出锅装盘吃了