一、喝冬瓜汤真能减肥吗？
喝冬瓜汤能够具有减肥瘦身的实际效果。可是，实际效果较慢。如果想要减肥的话，一定要有毅力，不要急于求成，平时注意饮食要营养搭配均衡，不要吃太过油腻的食物，多吃一些营养丰富的食物，补充维生素和蛋白质，多喝水，多吃蔬菜和水果，注意锻炼身体，不要吃减肥药品。
二、芹菜汁减肥吗？
芹菜汁减肥的，如果你要吃芹菜，可以不榨汁，因为榨了汁之后，营养物质会大量的丢失。你可以多吃一些含纤维素比较高的食物，比如说黄瓜，西红柿，包菜，玉米之类的。不吃比较油腻的食物，不吃辛辣刺激食物，少食多餐，饮食规律。多做一些有氧运动
三、喝冬瓜水能减肥吗？
喝冬瓜水可以减肥，效果比较慢。要想科学有效地减肥还需注意以下几点，少吃多餐，合理控制饮食，多食水果蔬菜，保持心情放松愉悦，睡眠充足，适当运动，根据自身t条件制定合理的运动规划。改掉不良习惯，吃零食，不吃早餐，熬夜，久坐不动等。