一、芹菜粥的做法
食材清单
芹菜 200克 、 干银耳 5克 、 蒜 5克 、 盐 适量 、 鸡精 选用
烹饪步骤
1,芹菜去叶洗净切成小寸段,银耳提前泡发好去蒂摘成小朵,大蒜去皮切片。
2,锅中煮开水,先加入银耳焯水,捞出沥水备用
3,原锅,加入一点盐在下入芹菜焯水
4,煮好的芹菜银耳捞出沥水备用
5,热锅冷油,加入蒜片炒出香味
6,加入银耳银耳翻炒几下
7,最后加盐和鸡精调味,炒匀出锅即可
二、小米芹菜粥的功效与作用
食材:
小米1/3杯、鲜虾6个、南瓜1小块、芹菜叶几片、料酒半勺、盐少许、清水适量
制作方法:
1、准备好食材
2、大米用清冲淘洗2~3次后放进养生壶中,南瓜去皮洗净后随意切大块放进养生壶中
3、往养生壶中加入适量的水,水位到1L的位置(养生壶上有刻度标识)
4、接通电源,选择“养生粥”模式
5、机器工作的时候准备虾,先将虾的外壳和虾线去掉,再清洗干净,然后加少许料酒拌匀腌制5分钟左右
6、用厨房用纸吸干虾上的水份,改刀切小块,芹菜洗干净后切碎备用
7、等养生壶工作完成处于保温状态时,打开盖子
8、加入提前准备好的虾仁、芹菜和少许盐
9、养生壶选择“水果茶”(加入芹菜和虾仁后,不要再盖盖子),煮3~5分钟左右后停止工作即完成制作。
三、大米芹菜粥的做法
芹菜瘦肉粥的做法
瘦猪肉切成片,放水里泡出血水
芹菜切末
瘦肉泡好后也切末,尽量多切一下。免得块大
食材备好(放了一小点胡萝卜末为了颜色好看)
大米煮的差不多后直接把食材倒进去,熬制粘稠即可
妈妈我自己来吧(吃相好可怕)
四、芹菜粥的做法与功效与作用
不能吧!最好粥还是用装用煮粥的工具煮
五、宝宝芹菜粥的做法
宝宝牛肉粥里可以添加芹菜,西红柿,干香菇的,但是添加的种类过多,也容易导致孩子消化不良,比如说这次可以给孩子做牛肉西红柿粥,下次可以给孩子做香菇大米粥,菠菜面条,猪肝瘦肉泥,鸡蛋羹等,尽量做到孩子的食物品种多样化,营养均衡化。
六、芹菜怎么做好吃
用料
香芹 209克,盐 3克,花椒粒适量,鸡精 适量,生抽 适量,葱 1根,蘑菇适量,豆油适量
做法步骤
步骤 1,香芹洗好。水烧开,滴几滴油,加点盐,焯香芹1-2分钟,捞出来过凉水,沥干,切段。
步骤 2,豆油皮、蘑菇焯水,切好备用。
步骤 3,葱切末,和花椒粒,热锅凉油炝锅,将油浇在香芹段和蘑菇上上,加几滴生抽,加盐、鸡精,拌匀即可食用。
七、牛肉芹菜粥的做法
牛肉鲜虾粥的做法 食材 主料 虾 300g 牛肉 250g 辅料 油 适量 盐 适量 芹菜 适量 葱 适量 香菜 适量 姜 适量 胡椒粉 适量 步骤
1.准备材料,牛肉切片,芹菜葱切小粒,姜切片
2.鲜虾开边挑去虾线,备用
3.香菜切好备用
4.偷懒了,用电饭煲先煲好粥底
5.家里没有砂锅,用汤煲煮了。把电饭煲里的粥倒进汤烫,加入姜片
6.开大火煮开
7.粥底煮开后,加入鲜虾,滚至变色
8.继续大火煮,虾变色后,加入牛肉和适量的盐,大火滚半分钟左右,盖上锅盖,关中火煮五分钟左右,中间需要搅拌一下,以防粘底
9.中火煮五分钟后,开大火,加入适量生油和芹菜葱,胡椒粉少许
10.香喷喷的牛肉虾粥可以上桌了 小贴士 牛肉和虾都可以补铁,非常适合小朋友
八、芹菜瘦肉粥怎么做好吃
菠菜含铜,瘦肉含锌。铜是制造红血球的重要元素之一,又为钙、铁、脂肪代谢所必需。如果把它和含锌较高的食物混合食用,则该类食物析出的铜会大量减少。
补血食谱 老人食谱 健脾开胃食谱 清热去火食谱 贫血食谱
主料:粳米100克,菠菜100克,猪里脊肉50克 调料:大葱5克,姜3克,盐2克,色油10克