一、西芹百合炒桃仁图片
方法:
核桃仁准备好剥好。把核桃仁放入微波炉内加热两分钟,让其酥脆。
2.平底锅放入适量白砂糖,然后加入小半碗的水。加热让锅中水沸腾起泡。
3.待锅中水变少,气泡变的粘稠后加入适量蜂蜜。搅拌均匀改小火。
4.把核桃仁倒入锅中。用铲子不停的翻拌使每个核桃仁上都均匀的粘上糖即可。
拓展:
疗效:
补虚强体,提供营养消炎杀菌,养护皮肤,净化血液,降低胆固醇,核桃仁中含有较多的蛋白质和人体必需的不饱和脂肪酸,这些成分有非常好的补脑效果,能滋养脑细胞,增强脑功能。2.核桃仁:为胡桃核内的果肉,又名胡桃仁、胡桃肉。核桃为胡桃科、胡桃属植物,乔木,高达20~25米;树干较别的种类矮,树冠广阔;树皮幼时灰绿色,老时则灰白色而纵向浅裂;小枝无毛,具光泽,被盾状着生的腺体,灰绿色,后来带褐色。核桃皮毒性较大,可入药,治疗皮肤脓疖等。
二、西芹百合炒桃仁图片大全
芹菜炒核头仁。
做法步骤 1
s先将芹菜掰开去除根部,摘去芹菜叶子,用清水浸泡后清洗干净后沥干水分斜切成段备用,小葱切成葱花,姜切成姜丝。
步骤 2
先将100g新核头仁剥去外皮备用。核头仁要选择新核头仁,比较好去皮,核头仁去皮后苦涩感就没有了,如果觉得麻烦也可以不去。
步骤 3
枸杞子放入碗中加入适量清水浸泡。
步骤 4
平底锅中火烧至掌心灼热,倒入油,油热后放入切好的葱花和姜丝爆香,下入切好的芹菜段翻炒。
步骤 5
下入剥好的核头仁和芹菜一起翻炒。
步骤 6
取出浸泡好的枸杞子控干水分放入锅中,调入盐,翻炒均匀。
步骤 7
将饮用水20ml和淀粉2g混合成为淀粉水,淋入锅中勾芡,翻炒均匀即可出锅装盘,鲜香美味营养丰富的芹菜炒核头仁就做好了,搭配一碗米饭,美美开吃吧!
三、西芹炒百合的百合
— 食材清单 —
主料:百合1袋(四个)
辅料:西芹1棵,大蒜1瓣
调料:盐1小勺,味达美臻品特级生抽1中勺,花生油20克,姜10克
— 烹饪步骤 —
1· 准备食材
2· 所有材料清洗干净,西芹切小段,鲜百合削掉根部剥成片,并丢掉褐色的叶片,姜片切碎
3· 热锅冷油,放入姜末炸一下
4· 再倒入西芹,并翻炒,炒至断生后,加入1勺盐翻炒均匀
5· 再加百合,蒜末继续翻炒
6· 稍炒片刻后加入1勺味达美臻品特级生抽,翻炒均匀后即可起锅装盘
四、桃仁炒芹菜
食材准备
100克五花肉,60克蒜苗,50克芹菜
10克朝天椒,30克核桃仁,姜片、蒜末、葱白各少许
老抽、盐、鸡粉、生抽、豆瓣酱、水淀粉、食用油各适量
烹饪步骤
1 洗净的蒜苗切成约1厘米长的小段,备用。
2 洗净的芹菜切成段,备用。
3 洗净的朝天椒切成圈,备用。
4 洗净的五花肉切成片,备用。
5 炒锅注油,烧至三成热,放入核桃仁,炸约半分钟。
6 捞出核桃仁,沥油,备用。
7 锅底留油,倒入五花肉,翻炒至出油。
8 淋入少许老抽,炒匀上色。
9 倒入姜片、蒜末、葱白,炒匀。
10 再放入朝天椒、芹菜、蒜苗梗,炒至断生。
11 加入盐、鸡粉,淋上生抽。
12 放入豆瓣酱,炒匀至入味。
13 倒入蒜苗叶,炒至熟。
14 倒入少许水淀粉。
15 用锅铲翻炒均匀。
16 出锅盛入盘中,撒上炸好的核桃仁即成。
五、西芹炒百合 美食杰
所需材料:香芹半斤、百合干1小把、香油1汤匙、大蒜3瓣、味精1茶匙、
做法步骤:
1.把百合干冲洗干净,放在温水中浸泡1-2小时,把百合干泡至回软。
2.香芹摘去叶子,切去根部,洗净,再把香芹切成段。
3.锅内加入水烧开,下入百合焯水,水开后,煮1-2分钟。
4.再下入香芹焯水,水开后煮1分钟左右,把香芹煮至颜色变深绿,将芹菜和百合一起捞出。
5.捞出后,马上放到冷水中投凉,使芹菜迅速降温,这样可以保持芹菜脆嫩的口感,而且芹菜的颜色也不会变黄,把香芹捞出,沥净水分。
6.把香芹和百合放到大碗内,淋入香油,加入蒜末,盐,味精。
7.用筷子翻拌均匀,盛出装盘即可