西芹加苹果汁(芹菜苹果汁)

淘菜谱 2023-01-30 10:26 编辑:admin 89阅读

1. 芹菜苹果汁

用料:芹菜、水适量

做法:

1、芹菜洗净后切成小段。

2、砂锅中放入适量水,煮开后放入芹菜煮熟。将芹菜及水放入搅拌机中打成泥。

3、过滤掉菜泥即可。

小贴士:芹菜含有丰富的铁元素,且容易被人体吸收利用。宝宝经常食用芹菜,可有效预防缺铁性贫血。适合6个月以上宝宝食用。

二、花椰菜芹菜苹果汁

材料:花椰菜、芹菜叶、苹果、水、蜂蜜适量

做法:

1、芹菜跟苹果洗净后去除不可食用的部分,再切细丁,花椰菜洗净后取其嫩茎。

2、将所有材料放入果汁机中。

3、使用瞬间打2下,再用慢速3分钟打至材料细碎成汁即可。

2. 芹菜苹果汁能降血压吗

是的,喝芹菜汁是有降血压的作用,可以作为高血压患者的辅助治疗。芹菜汁具有有平肝清热,祛风利湿,除烦消肿,凉血止血,清肠利便、降低血压、健脑镇静的功效。高血压,高脂血症,血热的患者可以经常吃芹菜的,对恢复健康是有益处的。血压高的患者不要吃太咸的东西。77

3. 芹菜苹果汁的功效

用破壁机这样得到的芹菜汁会更加的纯粹

如果是直接饮用的话,芹菜汁用破壁机比较好,打出的汁水细腻,口感很好。用榨汁机打出来的汁水比较粗糙,不适合直接饮用。

破壁机由于没有过滤网,汁和渣不分离,因此出汁率为100%。榨汁机有过滤网,将果渣分离,出汁率低于破壁机

还有榨汁机会滤除果渣,所以水果中的膳食纤维成分会损失。而破壁机榨汁时没有滤渣,因此果汁中的总膳食纤维含量比较高

4. 芹菜和什么水果榨汁好喝

可以和苹果、橙子、芹菜一起榨汁。

1、苹果

首先介绍的就是胡萝卜苹果汁,胡萝卜苹果汁中含有丰富的胡萝卜素、苹果酸、柠檬酸、果酸和多种微量元素,能缓解疲劳、保护视力、强健骨骼,还能美容养颜和预防癌症。

比较适合女性和中老年男性,可以在这款果汁中加入适量的蜂蜜,味道会更好。

2、橙子

胡萝卜还能和橙子进行完美的结合,橙子酸酸甜甜的可能会使这款果汁味道更好,胡萝卜橙汁具有降低胆固醇的功效,女性喝了还能美容祛斑,但是需要提醒的是在榨这款果汁的时候最好是将胡萝卜和橙汁分开榨汁,然后再混合,这样会更好喝。

3、芹菜

可能有人会说本来胡萝卜味道就比较淡,芹菜更加没有味道,加在一起肯定不好喝,确实是这样,所以通常胡萝卜和芹菜一起榨汁的时候也会加入苹果,这道果汁可能并没有前面的那两种果汁好喝,但是这款果汁的营养价值可是很丰富的,对心血管都是有好处的,能降低血压,还能消除眼睛疲劳,适合高血压患者饮用。

扩展资料:

具体配法:

1、 胡萝卜+猕猴桃+苹果+蜂蜜+柠檬=供给脑部及神经活力;预防贫血、眼疾、气喘、糖尿病;净化血液,美化肌肤;帮助毛发发育。注意:胡萝卜最后放。2、胡萝卜+苹果+蜂蜜=适合儿童、视力较差、慢性疾病患者、中老年男性、女性等饮用。有增强抵抗力、改善皮肤粗糙;预防眼疾、癌症、慢性病;强壮骨骼、保护牙齿的作用。3、 胡萝卜+黄瓜+柠檬+橙子+蜂蜜=美容,可使皮肤柔细光滑。注意:黄瓜、胡萝卜含丰富维生素c生化酵素,应该最后加入。4、胡萝卜+芹菜+苹果=预防及稳定高血压及血管硬化。注意:最好分开榨汁再合饮。5、胡萝卜+橙子=美容除斑、降低胆固醇。注意:最好分开榨汁再合饮。橙子,苹果,葡萄,雪梨,西瓜等,

5. 芹菜苹果汁禁忌

可以的。第一步:准备好新鲜的芹菜和榨汁机。把芹菜去根洗干净,如果有不喜欢芹菜叶子的就可以把叶子摘掉,切成三厘米左右的小段。

第二步:把芹菜段放进榨汁机,加入适量水榨汁。

第三步:如果不喜欢纯芹菜汁的味道,可以和水果一起榨汁,也可以在饮用时可以适当加蜂蜜和冰块(喜好原汁原味的可以只放冰块)。小贴士:把芹菜汁放入冰箱中镇一下,口感更好。