一、杏鲍菇炒油麦菜的做法,杏鲍菇炒油麦菜怎么做?
食材明细
油麦菜一斤
食用油适量
盐适量
蒜3瓣
清炒油麦菜的做法步骤
1
将油麦菜洗净备用。
2
洗净的油麦菜用手掰成段备用。
3
蒜剥皮拍碎。
4
热锅放入适量油,入蒜末煸出香味。
5
倒入油麦菜段,不断翻炒。
6
油麦菜断生后放入少量盐即可出锅。
二、杏鲍菇炒油麦菜做法?
杏鲍菇炒油菜又香油爽口,具体怎做呢?
食材明细:
主料:杏鲍菇250克,油菜300克
辅料:胡萝卜15克
配料:植物油30毫升,精盐4克,白糖3克,香油2毫,味精2克,葱适量,姜适量。
做法步骤:
杏鲍菇洗净切成片,胡萝卜去皮洗净切片,油菜洗净切去根和叶,再顺长从中间切成两半,姜切小片,葱切成葱花待用;
锅坐火加水烧开,下入杏鲍菇片焯水一分钟捞出投凉,沥水。
净锅开火加入植物油烧热,下入杏鲍菇和胡萝卜片滑炒一会。
倒入漏勺中控油,并用木铲挤压杏鲍菇片中的多余油分。
锅中留有适量的底油,下入姜片和葱花把锅爆香。
下入油菜大火爆炒,见油菜有些塌秧时。
下入杏鲍菇片和胡萝卜片煸炒,放入精盐、白糖继续煸炒
见油菜有些透明时,再放入香油和味精翻炒几下关火。
出锅即可!
三、杏鲍菇和什么菜搭配炒好?
【杏鲍菇炒肉】
材料:杏鲍菇、瘦肉、青椒、红椒
辅料:生姜、大蒜
调料:胡椒粉、食盐、淀粉、老抽、蚝油、白糖
做法:
1.准备两根杏鲍菇清洗干净,先切成段,再切厚片,最后切成薄片。
2.准备一块瘦肉切成薄片放入碗中,加入一点老抽、胡椒粉、食盐和少许清水,搅拌一下让瘦肉吸收调料,然后抓入一把淀粉搅拌均匀,这样瘦肉不仅入味,炒出的口感也更嫩。
3.红椒和青椒各半个,把青椒和红椒切成宽条用来搭配颜色,再准备几粒大蒜切蒜片,生姜一块切姜片。
4.烧一些开水,下入杏鲍菇焯水一分钟,杏鲍菇焯水可以去除它的杂质,这样食用更放心,焯水完成捞出沥干水分。
5.另起锅淋入少许植物油,热锅凉油下入瘦肉,把瘦肉划开炒散,炒至变色后下入蒜片和姜片爆香。
6.下入焯水后的杏鲍菇,加入一勺蚝油,翻炒一会,让杏鲍菇吸收蚝油,锅内淋入少许清水,翻炒均匀后转小火慢煨2分钟,这样可以煮出杏鲍菇自身的鲜味。
7.最后下入青椒和红椒,加入小半勺食盐调味,一点白糖提鲜,大火翻炒10秒左右,把青椒炒至断生,调料翻炒均匀后即可出锅。
四、杏鲍菇和菜角怎么炒?
把香鲍菇和菜角切好,,用水焯至断生,起锅烧油先把豆角放进去煸炒,然后再放上香包菇,加上自己喜欢的调料。
五、杏鲍菇炒肉大锅菜做法?
一、新鲜杏鲍菇1条洗干净,纵向切开两半再斜切薄片。
二、用清水浸泡待用,避免变色。
三、猪前腿肉200克洗干净切薄片,用少许盐、料酒、水淀粉和一个鸡蛋清腌制15分钟。
四、锅里放油开火烧至7成热后,下杏鲍菇片和肉片走一次油,捞出沥干油。
五、把油倒出锅留余油,放少许蒜蓉起油锅,倒入杏鲍菇片、肉片和1小把青红尖椒片翻炒几次,用味精2克、细盐2克、鸡粉2克、生抽1茶匙、蚝油1茶匙、胡椒粉少许调味后,接着再开旺火快炒几遍勾芡飞香油即可出锅。
六、鸡胸肉炒杏鲍菇是什么菜?
属于减肥菜,鸡胸肉含脂肪低,杏鲍菇营养丰富减肥期间吃非常好,保证营养填饱肚子
七、杏鲍菇炒什么?
杏鲍菇炒鸡蛋小白菜
【食材】杏鲍菇、鸡蛋、小白菜、干辣椒、姜、葱、生抽、盐、白糖
【具体做法】
1,杏鲍菇洗净,切成薄片。小白菜洗净,切成段。
2,热锅倒油烧热,鸡蛋打入碗中,充分搅散后倒入锅中,大火快速翻炒,炒熟盛出备用。
3,锅中再倒少许油,放入葱、姜、干辣椒爆香。
4,倒入杏鲍菇大火快速炒软,杏鲍菇本身的菌菇味比较浓,如果不喜欢这个味道,可以提前开水焯烫一下。
5,倒入小白菜,大火翻炒至断生。
6,最后倒入炒好的鸡蛋,再加入适量盐、生抽和少许白糖调味,大火炒匀就可以关火盛出了。
微辣鲜香,清爽不油腻,特别好吃的一道菜。
八、杏鲍菇不能和什么菜一起炒?
杏鲍菇是一种具有浓烈香味的食物 ,并且它里面的营养成分非常丰富,不过这种食材还是有自己的局限,它不能和芹菜、香菜、茴香菜、大白菜等一起炒,因为这些食物会冲淡杏鲍菇本身的味道,此外杏鲍菇是菌类食物,洗净之后一定要先焯水,然后再做成各种菜食用。
九、炒杏鲍菇?
杏鲍菇煮5分钟就可以吃,时间长破坏营养,且口感不好。
和香菇、平菇差不多的,旺火爆炒3分钟就熟透,只要炒时变软再多炒半分钟就可,最好不要炒到出水,那样就不好吃了,杏鲍菇肉质肥嫩适合炒、烧、烩、炖、做汤及火锅用料,亦适宜西餐;即使做凉拌菜,口感都非常好,加工后口感脆、韧,呈白至奶黄色,外观好。
如果放麻油等凉拌的话,蒸8分钟 ,手撕成丝即可。不超过5分钟即可。二十分钟左右 最后要闷一下。
拓展资料:
挑选杏鲍菇的方法
看菌盖
菌盖为圆碟状,表面应有丝状光泽,平滑、干燥、再看菌盖是否开了,菌盖如果开了,代表采摘迟了,孢子都已经开了,其营养就大大的降低了。直径以3厘米左右为佳,这样的杏鲍菇口感最好。
看菌褶
菌褶应排列密集,颜色应呈乳白色,边缘及两侧平,有小菌褶。
看菌柄
先看表面的纤维,过粗代表其太老了,过细则代表太嫩而少了咬劲,熟度以七分熟的恰好,菌柄10厘米左右为佳,最后看颜色,色泽乳白光滑,肉质肥厚。
十、家常菜杏鲍菇炒肉的做法?
家常菜杏鲍菇炒肉的做法:
1、第一步,准备所需食材。
2、将杏鲍菇切成薄片,锅中烧水,进行捞水这一步骤。水沸后捞出即可。
3、葱白部分切成圈,葱叶切沫。
4、将瘦肉切片,进行腌制。腌制时候撒些料酒去腥,也可适量放盐和生抽。
5、锅中烧油,放几粒花椒炒香,放肉进锅进行翻炒,肉变色后捞出。
6、用炒完肉后的剩余油开始炒菜,锅红后下入葱白,翻炒后倒入杏鲍菇片,2-3分钟后把炒好的肉片倒入一起,撒盐,生抽进行调味。
7、出锅后,撒上葱叶沫,这道菜就算是完工了。