杏鲍菇炒佛手瓜(杏鲍菇炒生瓜)

淘菜谱 2023-02-08 20:59 编辑:admin 131阅读

一、杏鲍菇炒生瓜

1、用料:小瓜 500克、红萝卜 100克、油 适量、盐 1小勺、鸡粉 3小勺、酱油 适量

2、首先先把小瓜、红萝卜洗净,用刀切成片。

3、热锅下油,放入小瓜和红萝卜片,翻炒30秒。

4、然后再放入生抽、盐、鸡粉和糖,翻拌均匀。

5、再撒入少许清水,盖锅焖煮3-4分钟左右。

6、两分钟后,出锅装碟,搭配米饭即可食用。

二、杏鲍菇炒冬瓜

酱爆杏鲍菇:酱爆杏鲍菇,酱香四溢,爽滑Q弹又好吃,营养价值非常高,它富含蛋白质和人体必须的八种氨基酸成分,常食能有效提高人体免疫力。杏鲍菇味道鲜美,有鲍鱼脆嫩的口感以及杏仁清新的香味,因而得名“杏鲍菇”。多吃杏鲍菇,有着招财的寓意。

三、生菜炒杏鲍菇

第一步清洗生菜。

在菜市场购买了新鲜的生菜以后,把生菜老一点的叶子可以去掉,留下脆嫩的叶子,生菜放在清水里面清洗干净,要是担心生菜表面可能会有一些农药残留的话,其实用清水清洗两遍以后,可以把生菜浸泡在清水里面,在清水里面加入一些食用盐搅拌均匀,大概浸泡十五分钟左右,就可以把生菜表面的一些农药残留大概去除掉,能够让人吃得更加放心一些。

第二步生菜焯水。

生菜清洗干净了以后,在锅里面倒入适量的清水,等到锅里面的水烧开了以后,再把生菜放进锅里面焯水,生菜焯水的时间不宜太长,大概二十秒左右就可以把生菜捞出来,生菜焯水完成以后要立即放在冷水里面过一遍,放在凉水里面过一遍是为了让生菜的口感更加的脆嫩一些,会让炒出来的生菜更加美味。

第三步炒配料。

在锅里面倒入适量的食用油,先把大蒜末放进锅里面炒出香味了以后,加入生姜末和蚝油,然后再加入少量的清水,加入食用盐和生抽,用小火翻炒均匀,酱汁炒好了以后淋在生菜表面,就可以让自己享用美味的生菜了。

四、青瓜炒杏鲍菇

青瓜炒肉片,青瓜火腿炒饭,青瓜炒鸡蛋!

五、杏鲍菇炒瓜片

材料:南瓜,葱,辣椒,纯净水,花生油,盐,生抽

做法:将南瓜洗净,削皮,切片,辣椒洗净,去蒂,切成小段,葱洗净,控干水分,切碎,起锅烧油,下入辣椒爆香,再倒入南瓜片,加少许清水,快速翻炒,待南瓜片略呈透明状,收汁,调入少许盐和生抽炒匀,最后撒上葱花即可装盘出锅。

六、杏鲍菇炒北瓜

食材用料

北瓜500g,调和油适量,食盐适量,醋适量

做法步骤:

1,提前准备北瓜1块,大约500g左右。香葱3-4颗,姜一小块。

2,将香葱切碎,姜切碎备用。

3,北瓜切成片,不要太薄。如果太薄做的时候就容易碎。

4,炒锅中加入少许植物油,油温6成热时,放入姜末煸炒一会儿。

5,然后放入北瓜,继续翻炒。

6,放入少许生抽和盐调味,加入清水,水量刚刚没过北瓜。

7,中火炖至一会儿,待汤汁快没时,撒上香葱碎,出锅即可。

七、杏鲍菇炒生瓜的营养价值

杏鲍菇也叫鸡腿菇,味道鲜美,吃起来很有素鲍鱼的口感。杏鲍菇用来炒着吃是一道很不错的下饭菜,适合口味重,不爱吃青菜的素食者。今天给大家推荐几种素炒杏鲍菇的做法供大家参考,希望大家都能轻松做出美味可口的素炒杏鲍菇。 素炒杏鲍菇的做法: 原料:杏鲍菇,彩椒,葱,姜,花椒,生抽酱油,糖,料酒,盐,米醋,黄酱,蚝油,水淀粉各适量。做法步骤: 1,事先把调味汁要兑好,这样不至于炒的时候手忙脚乱,也容易把味道调得最好。需要的调料有:生抽酱油,糖,料酒,盐,和一点米醋和黄酱,用量为2勺酱油,1勺糖,1/4勺盐,2勺料酒,半勺米醋,1勺黄酱。2,杏鲍菇切小丁,锅内放油烧热,倒入杏鲍菇慢慢煸炒。一直把蘑菇的水分炒出来再把那水分煸干才可以,炒好蘑菇就盛出备用。锅内倒适量,炸香花椒后捞出扔掉。下葱段和姜片爆香。把事先炒的蘑菇倒回锅里翻炒。3,倒入事先调好的味汁。下彩椒粒翻炒。因为彩椒不太容易入味,所以倒一点蚝油翻炒下,让彩椒都裹些蚝油就有味道了。最后还要用水淀粉勾一点芡。

八、杏鲍菇炒生瓜片的做法

用料:素鸡1个,尖椒2个,黄瓜少许,大豆油30克

辅料: 葱末3克,姜末3克,精盐3克,五香粉3克,味精3克

烹饪步骤:

1. 将素鸡改刀切成小片,装入盘中待用。

2. 将尖椒去蒂和籽,清洗干净,切成小片,黄瓜清洗干净,切成小片,葱姜切成末装入盘中待用。

3. 热锅放油烧热,爆香葱姜末,放入尖椒片翻炒均匀。

4. 将切好的黄瓜片倒入锅中。

5. 翻炒均匀后,倒入素鸡片。

6. 翻炒均匀后,加入精盐,五香粉。

7. 翻炒均匀,最后加入味精调味。

8. 翻炒均匀,出锅,装入盘中即可

九、杏鲍菇炒生瓜的做法

主料

鸡胗300克

杏鲍菇400克

辅料

油5毫升盐5克酱油2毫升料酒1毫升生姜3克黑胡椒酱10克葱5克

步骤1

鸡胗洗净,用盐再洗净,清水浸泡3分钟;

步骤2

鸡胗捞出沥干水,切片;

步骤3

杏鲍菇洗净,切块;

步骤4

热锅,倒油,爆炒鸡胗;

步骤5

鸡胗炒至四成熟,放生姜丝、料酒、酱油翻炒至熟,起锅;

步骤6

倒油,爆炒杏鲍菇,八成熟;

步骤7

加入炒熟的鸡胗、黑胡椒酱,翻炒;

步骤8

放盐、葱,翻炒均匀即可。

烹饪技巧

1.鸡胗要用盐去腥,然后用清水再浸泡;

2.鸡胗爆炒熟是变硬的;

3.加一点黑胡椒酱更美味哦。

十、杏鲍菇炒生瓜子的做法

主料

拉皮子适量

肉末适量

杏鲍菇适量

青菜适量

辅料

油适量

生抽适量

老抽适量

1.拉皮子煮熟捞出备用。

2.杏鲍菇切丝。

3.锅中放入适量油烧热后放入肉末翻炒。

4.放入杏鲍菇。

5.放入适量生抽和老抽翻炒。

6.放入拉皮子翻炒。

7.加入青菜翻炒。

8.加入适量的生抽翻炒至熟即可,装盘。

十一、杏鲍菇炒生瓜能在一起吃吗

可以一起炒,锅中倒油,辣椒,葱姜蒜,爆香,倒入杏鲍菇和白玉菇加盐,鸡精味精倒入青红椒丝,翻炒均匀即可出锅