冬瓜山药杏鲍菇(杏鲍菇 山药)

淘菜谱 2023-01-14 20:58 编辑:admin 118阅读

1. 杏鲍菇 山药

主料:山药、杏鲍菇、青椒、胡萝卜、黑木耳配料:盐、糖、胡椒粉制作:

1、山药刨去外皮切薄片,有些品种的山药在空气中易氧化发黑,需尽快泡在淡盐水中;

2、杏鲍菇、青椒、胡萝卜也切薄片;黑木耳清水泡发后洗净撕小片;

3、热锅放油,油热后先下入胡萝卜和青椒片煸炒,然后倒入杏鲍菇片一同煸炒;

4、片刻后倒入山药和木耳一同煸炒,其间防粘锅分多次加入少许清水;

5、煸炒至山药片透明,加盐、少许白糖煸炒几下,最后放胡椒粉煸炒均匀即可。

2. 山药杏鲍菇香菇排骨

山药和香菇可以在一起炖排骨,味道鲜美,而且营养价值非常的高,有补气养血、增强体质的作用,还可以促进胃肠道的蠕动,健脾养胃,防止便秘,平时可以经常的吃一些,饮食口味要清淡,饮食的种类要多样化,才有利于补充均衡的营养,辛辣和油腻的食物要少吃。

3. 冬瓜 杏鲍菇

杏鲍菇芽好吃

杏鲍菇芽比较嫩,凉拌或者炒着吃做汤等比较好。杏鲍菇中段粗壮的那种的话,适合煎后再放在用蚝油黑胡椒酱调制的汁里收汁后吃。看个人喜好吧。杏鲍菇粗大的部分好切成大片,改花刀也方便,我家的小朋友们喜欢这样吃。我更喜欢买杏鲍菇芽

4. 冬瓜山药杏鲍菇可以一起吃吗

排骨,冬瓜,口蘑,蟹味菇,辅料:盐,胡椒粉,香油,香菜碎1. 口蘑和蟹味菇洗净,口蘑切片,蟹味菇去根部.冬瓜洗净去皮,切片.2. 取出部分排骨和原汤,一起倒入砂锅中,大火烧开,将口蘑和蟹味菇一起倒入,小火炖煮20分钟.3. 加入冬瓜片,再煮约10分钟至冬瓜片透明,调入盐,少许胡椒粉,拌匀后关火.4. 点少许香油,撒适量香菜碎即可出锅.

5. 山药海鲜菇

白云菇是白云菇而海鲜菇是海鲜菇。

6. 冬瓜山药香菇

主料

冬瓜500克

香菇5个

香菇酱2勺

辅料

盐1茶匙

姜1块

葱1段

胡椒粉0.5茶匙

白糖1茶匙

香菇酱烧冬瓜的做法步骤

1.冬瓜去皮切块,香菇去蒂顶盖上切十字花刀。应该切深些。我划得浅了,成品开口不明显。海米淘洗一下用温水泡上,姜切片,葱切葱花,香菇酱两汤匙。

2.锅中少许油,爆香姜片。

3.下冬瓜翻炒至微微发黄。

4.放入香菇、海米、香菇酱,加少许盐,一小勺白糖中火煮至冬瓜软糯。

5.大火收汁,加入适量胡椒粉再勾薄芡。

6.起锅洒上葱花即可。

7. 山药杏鲍菇汤的做法

主 料:里脊肉500g,杏鲍菇4个,大葱一根,料酒适量,淀粉适量,蛋清,姜适量

做法

1. 里脊肉切片,倒入蛋清,料酒 、淀粉、 盐和鸡精抓拌均匀。

3. 杏鲍菇切片。

4. 杏鲍菇凉水下锅,水开后小火煮十分钟,放入肉片。

5、大葱切段放进汤里。

5. 煮十分钟左右就起锅,出锅后放入香菜。

8. 杏鲍菇山药汤

淮山瘦肉切片,将杏鲍菇一起放进锅里加水煲就可以。

9. 杏鲍菇能与山药同吃吗

西红柿不能和海鲜同吃,因为吃了之后可能会有五氧化三砷产生。虽然是很微量的。西红柿当中含有丰富的维生素C,维生素C可以有促进伤口愈合,使皮肤变白,增强人体的免疫力和抗氧化的作用。并且西红柿当中含有丰富的膳食纤维,可以改善胃肠道的功能