一、时蔬小炒东北做法？
1.芹菜切小段，可以划去老丝，胡萝卜切片，小番茄对半切，蘑菇去根后撕成小瓣
2.炒锅烧油，下大葱炒香后先放胡萝卜翻炒片刻
3.放蘑菇翻炒
4.放芹菜段继续翻炒，这时可以放一点点生抽，既去除蘑菇的腥味又可让芹菜入味，调入盐
5.最后放入小番茄翻炒至出水即可
二、西兰花小炒肉的做法？
做法如下:
步骤 1
肉片切好加淀粉混合拌好，西兰花和蘑菇切好，泡一会。沥干水分，晾干备用。
步骤 2
热锅，倒入适量油，等油热好后倒入肉片，爆炒。
步骤 3
肉片炒好后放一边，倒入西兰花和蘑菇，炒熟。
步骤 4
关火前，放点芹菜颗颗儿，葱段和香菜。
步骤 5
关火后，放点盐和味精就可以起锅了。
三、果蔬采后预冷有什么作用？
(1)预冷的作用一是快速排除果蔬采后带的田间热，节省运 输和贮藏中的制冷负荷。二是在运输或贮藏前使产品尽快降低品 温，快速抑制呼吸作用和降低生理活性，以便更好地保持产品的生 鲜品质。三是快速降低品温，减少贮运期初期的温度波动，防止结 露现象发生。四是减少营养损失和水分损失，延缓变质和成熟的 过程，延长贮藏寿命。五是抑制微生物的侵染和生理性病害的发 生，提高耐贮性。
(2)预冷应遵循的原则一是采后要尽早进行预冷处理，并根 据果蔬种类和特性选择最佳预冷方式。一次预冷的数量要适当， 要合理包装和码垛，尽快使产品达到预冷要求的温度。二是预冷 的最终温度要适当，一般各种果蔬的冷藏温度就是预冷终温的大 致标准。还可以根据销售时间的长短、产品的易腐性等适当调整 终温。预冷要注意防止产品的冷害和冻害。三是预冷后必须立即 将产品贮入已经调整好温度的冷藏库或冷藏车内。
四、果蔬拼盘视频文案？
创意果蔬拼盘,让餐桌变成视觉和味觉的双重盛宴
五、采耳视频好吗？
采耳视频挺好的，我看采耳视频都是很解压，看着很舒服。b站中有许多采耳视频，其实还是不错的，可以感受到采耳舒服的感觉。采耳其实还是有好处的，其实采耳最大的好处是舒缓神经，让人在紧张之后得到轻松。采耳即为掏耳朵，俗称小舒服是中华传统文化精髓之一。
六、西兰花在果蔬保鲜冷库内应该怎么贮藏？
西兰花保鲜冷库，相对适宜温度为0--1℃；相对适宜湿度为95%--100%。西兰花对低温比较敏感，温度不能低于0℃，避免西兰花受冻导致花蕾变色，品质变差，同时湿度也不能过低，避免因失水而萎蔫。 在西兰花保鲜冷库内应该怎么贮藏西兰花蔬菜呢？
1.备用入西兰花保鲜冷库贮藏的西兰花采收时应该选择天气晴朗的早晨；在采收前两不要浇水；采收后要留有2-3轮叶片，可保护花蕾；采收有西兰花最好选择采收花球还未散开的，颜色淡白的。
2.采收好的西兰花经过精选后、整理好要及时放入预冷冷库预冷。预冷主要是预防西兰花颜色转变或是变老和延长其保鲜时间。
因为西兰花在采收后在20--25℃的环境下1--2天，西兰花蕾会出现退绿变黄，所以最好是在采收后3--6小时内降到1--2℃，再存入西兰花保鲜冷库保鲜贮藏。
七、不同果蔬采后硬度变化的主要原因？
1.
含氮量高,果实硬度小:
2.
钾肥有类似效应;磷增加硬度;
3.
日照良好,硬度高;采收时和采后的温度对果实硬度有极大的影响,采收时温度高,采后不能及时入库(应在48小时内入库),导致果实变软、不耐藏;
4.
水分多,果个大,果肉细胞体积大,硬度低;4、干旱年份,硬度大;
八、王刚视频小炒黄牛肉肉正宗做法？
食材：牛肉500克，生姜20克，鸡蛋一个，青红椒各一个，葱、蒜、辣椒适量
做法：
第一步：1、把牛肉清洗干净，切薄片，牛肉切得越薄越好，生姜切片，香葱切段。
2、准备几片姜片和葱段放入碗中，加适量的清水，我们用手把姜片和葱段抓揉一会，把葱姜汁抓出来。
3、腌制牛肉用葱姜水代替料酒腌制牛肉，炒出来的牛肉鲜嫩没有腥味，顺着一个方向把牛肉抓拌均匀，让牛肉充分的吸收水分，然后加入半勺白砂糖；然后加入少许黑胡椒粉增香，接着打入一个土鸡蛋，再次把它充分抓取均匀，加入少许食用小苏打粉，加入少许蚝油提鲜，加入一勺玉米淀粉，最后加入少许植物油，加植物油能防止炒的时候粘锅，腌制10分钟，让牛肉入味。
第二步：切点配菜，把青螺蛳辣椒切成滚刀片，这种螺蛳辣椒辣味足，炒牛肉香，几个红椒配色，也切滚刀片，香葱切长段，大蒜切片。
第三步：1、热锅烧油，油热后滑一下锅，然后把热后倒出，重新加入凉油，油温4成热把腌制好的牛肉放入。热锅凉油，这样牛肉才不会粘锅，这个小技巧要记住。
2、牛肉入锅后，要用勺子不停的翻炒，防止牛肉粘锅，再次热锅烧油，油热后把姜片，蒜片放入爆香，把青红辣椒放入，大火翻炒1分钟，翻炒至辣椒断生，调入适量的食盐，然后下入滑好的牛肉，大火翻炒1分钟，锅边炝入适量的生抽，少许老抽上色，大火翻炒30秒，然后加入葱段，，出锅前淋点明油，提亮菜品。出锅即可。
九、小炒为什么叫小炒？
所谓小炒，即炒菜时菜量不多，铁锅不大，炉火挺猛，快速翻炒，急速起锅装盘。小炒，在很多地方特别在湘中一带，是很多居家过日子的人厨艺必备。小炒时看似简单却又极讲究火候，所用主副菜品下锅的先后秩序，调味品点放，然后锅把在左手腕里，灵活自如的快速翻转快速起锅。小炒看似简单，却也有其只可意会很难言传的奥妙。
十、谁出版的采耳视频专业？
耳科赵医生出的视频很专业。