一、西兰花和芥兰催芽怎么？
西兰花种子侵泡在 33度左右的水温当中 20分钟左右 ，泡四小时左右 放在22度左右的 条件下催芽 ，
二、洋葱木耳西兰花能炒到一起吃不？
洋葱木耳西兰花能炒到一起吃样子配合的食材搭配一起非常鲜美。
三、西兰花和西红柿怎么炒木耳鸡蛋？
兰花洗净焯水嗯，西红柿切块木耳泡发洗干净，把鸡蛋炒成块带，用过爆油，葱花，西兰花炒一会儿再放木耳，再吵吵一会儿再放鸡蛋，西红柿炒熟炒盛出来就好了
四、西兰花、木耳和银耳能同炒吗？
可以
主料：西兰花300克，木耳100克，银耳200克，花生油10克，蒜25克，鸡汁8克
辅料
盐1克凉开水50克
步骤1
西兰花放入水中，加入1克盐搅散融化，浸泡15分钟。木耳、银耳撕小朵备用
步骤2
蒜3瓣去衣，用压蒜器压成蒜蓉，放小碟备用。
步骤3
干净碗内倒入50克凉开水，加入鲜鸡汁搅拌均匀，再加入蒜蓉搅拌，密封冷藏备用。
步骤4
蒸锅内放入适量清水，大火开始煮。
步骤5
西兰花滤干水分，切小朵，摆盘放入银耳与木耳，锅内水开后，把碟子放蒸架，盖盖子，中火蒸3-4分钟。
步骤6
蒸好马上取出西兰花，依次浇上花生油、蒜蓉鲜鸡汁。
五、芥蓝头炒木耳的做法，芥蓝头炒木耳怎么做好吃？
芥蓝头炒木耳的步骤：
1.食材：芥蓝头和泡发好的木耳2.芥蓝头择洗干净，去皮，切片3.准备芡汁（调味鸡汁、粟米粉、砂糖和清水拌匀）
4.热油锅5.放入焯烫一下的木耳，煸炒一会6.放入芥蓝头7.煸炒均匀，倒入芡汁，煸炒收汁8.熄火盛出小贴士不易久食芥蓝，因芥蓝有耗人真气的副作用，会抑制性激素的分泌。
六、芥兰要炒多久？
芥兰属于青叶菜，炒制过程不能太久，否则会破坏维西
七、芥兰炒桃仁做法？
材料：芥兰150克，核桃仁100克 调料：盐3克，酱油5克 1. 芥蓝洗净，削去老皮，切段；核桃仁洗净。
2. 水烧沸，下入芥蓝焯水至七成熟时，捞出。
3. 油烧热，下入核桃仁炒至干香后，再加入芥蓝一起翻炒至熟， 加酱油和盐调味即可。
八、芥兰包菜怎么炒？
食材主料：芥兰200克；调料：蒜蓉15克、盐1克、鸡粉2克、胡椒粉少许、白糖2克、黄酒10克、烹调油15克、淀粉少许。
方法：
1、用锅将水烧开，里面放入盐和适量烹调油下入芥兰飞水，然后捞出备用；
2、勾兑芡水，在碗里放入盐、胡椒粉，再放入鸡粉、少许白糖和少许水淀粉，然后加少许清水搅匀备用；
3、另起锅烧热，注入烹调油下入蒜蓉煸炒，蒜蓉爆香后加入芥兰、黄酒炒匀，然后倒入芡水用旺火翻炒均匀便可出锅码盘。
九、怎么炒芥兰菜？
芥兰菜好吃的做法：
肉丝炒芥兰菜
主料：芥兰菜350克，瘦肉100克。
辅料：油适量，盐适量，白砂糖适量，味极鲜适量，淀粉适量。
制作过程：
1、芥兰菜洗干净。
2、瘦肉切丝用盐，淀粉腌10分钟。
3、茎跟叶分开切好，蒜头切米。
4、下油炒香蒜米。
5、同时倒入肉丝和芥兰茎翻炒片刻。
6、再加入叶子炒变色加盐，味极鲜，白砂糖炒匀入味即可。
7、出锅。盛入盘里，即可食用。
十、炒芥兰家常做法？
食材明细
芥兰、蒜瓣、小米辣、油、盐、味素。
1、芥兰去皮，洗干净，切片。
2、放入盐1克。
3、用筷子搅拌均匀，腌制15分钟。
4、腌制好的芥兰，冲洗干净，沥干水份备用。
5、蒜瓣切片，小米辣切段。
6、热锅起油。
7、放入蒜片和小米辣。
8、翻炒爆香。
9、倒入芥兰。
10、用铲子，快速翻炒均匀。
11、加入盐。
12、加入味素。
13、再次翻炒，至芥兰断生，关火。
14、盛出上桌。