一、豆浆含有维生素C吗？
豆浆里面含有维生素c，豆浆里还含有硒和维生素e，维生素c比较高的食物有猕猴桃，柚子，西红柿等，维生素c具有抗氧化，促进胶原蛋白和铁元素的吸收，如果缺铁性贫血的患者可以适当的补充维生素c，可以促进铁的吸收缓解贫血的症状，建议选择食物来补充维生素c。
二、葡萄含有维生素c吗？
比较高。葡萄的维生素c含量比较高，多吃葡萄补充维生素c对皮肤有一定的增强抵抗力功能，对皮肤的功效也是非常好的，有一定美白淡斑的作用，也有助于嫩肤的效果，有一定抗氧化抗癌的功效。
三、含有维生素C的饮料？
补充维生素C的有沙棘汁饮料，它富含维生素C。还有柠檬汁，也含有很高的维生素C，其实我们自己买个柠檬，切片后泡水喝也是不错的。
四、一个苹果含有多少维生素c？
3毫克/100g。
苹果的营养价值丰富，但是维生素C的含量不算高，每100g中的维生素C含量大概含有3mg，适当进食苹果可以补充身体需要的营养成分，有利于身体健康。
五、苹果里含有维生素C吗？
苹果当中是含有维生素c的，只是其含量相对较少，但苹果营养很高，富含蛋白质、葡萄糖、以及微量元素等多种营养物质，且易于吸收，经常食用能够给人体带来较为有利的作用。
六、苹果中含有维生素C吗？
含有维生素C。
苹果含维生素C的，只是含量比较少，每100克苹果维生素C含量只有5毫克。苹果中还含有葡萄糖、果糖、蛋白质、脂肪、维生素A、维生素E、磷、钙、锌及苹果酸、柠檬酸、酒石酸和钾、钠等营养物质。
七、蜂蜜中，含有维生素C吗？
蜂蜜的主要成分是果糖和葡萄糖。里面还含有维生素C，维生素A，维生素B等人体所需要的其它微量元素。所以，蜂蜜是一种营养价值很高的保健食品。
八、蓝莓中含有维生素C吗？
含有
蓝莓里面含有维生素C，而且根据相关监测，蓝莓的维生素C含量超过苹果的几十倍，除此之外，还富含维生素A、维生素E、花青素、食用纤维等，可以说是浆果之王了，是一种营养价值很高的食物，而且味道酸甜可口，颇受到消费者的喜爱。
九、白萝卜含有维生素c吗？
有的。
白萝卜是较为常见的蔬菜，具有较高的营养价值，含有的维生素较多，主要包括维生素A、B族维生素、维生素C、维生素E。日常生活中可适量进食萝卜，有利于补充相关营养物质。
十、一个苹果中含有多少维生素C？
一个苹果具体含有多少维生素C和苹果的大小有关，通常100g的苹果中含有3mg的维生素C。
苹果的营养价值丰富，但是维生素C的含量不算高，每100g中的维生素C含量大概含有3mg。除维生素C以外，苹果还含有维生素A、蛋白质、硫胺素、微量元素、烟酸、脂肪以及胡萝卜素等物质，适当进食...
但是，部分人群胃肠道功能差，不能过多进食苹果，避免加重胃肠道负担。