一、五花肉炖西兰花做法？
原料
五花肉500克、西兰花300克、小米辣5只、八角3只、五香粉5克、香叶2片、郫县豆瓣20克、葱5克、姜3片、大蒜5瓣、糖10克、酒15克、生抽5克、花椒5克、盐适量。
做法
1、五花肉洗净后切成块，放进沸水中，加入料酒，煮开沥干水份待用。
2、西兰花切成块备用。
3、锅内油烧热后加入葱、姜、蒜炒香；然后再放郫县豆辨酱炒出香味；
4、放入五花肉块翻炒5分钟左右，将牛肉中的水份炒出。
5、加入冰糖、料酒、生抽、五香粉及八角翻炒均匀。加入浸过肉的开水，放入高压锅内压30分钟。
6、锅中水烧开后放入西兰花、色拉油、盐、小米辣煮开；将西兰花捞起放入盘中；将五花肉浇在西兰花上面即可。
7、若没有高压锅，可放入普通的炖锅内，用小火慢慢煮至汁稠、肉酥香即可。
二、炒西兰花用什么五花肉？
步骤1
准备好原材料
步骤2
姜蒜切成片，大葱切成小段
步骤3
五花肉放入锅里煮熟，加入几片生姜和适量料酒一起煮
步骤4
煮熟的五花肉切成薄片
步骤5
锅里放油爆香葱姜蒜
步骤6
放入五花肉煸炒
步骤7
加入适量豆瓣酱，继续煸炒
步骤8
炒出油分后出锅待用
步骤9
用煸炒五花肉炒出的油爆炒西兰花，加入适量盐和少许生抽，翻炒均匀
步骤10
西兰花炒熟后，加入炒好的五花肉翻均匀
三、五花肉洋葱炒西兰花的做法？
食材：五花肉500克，番茄1个 西兰花1个 蒜1瓣 洋葱一个
步骤：
1.
五花肉切片，西红柿洗净，切小块，洋葱切小块，西兰花切小块，放入淡盐水中浸泡5分钟，蒜1瓣切末
2.锅中放入适量清水，将西兰花放入锅中，滴2滴油，焯水1分钟，捞出放入凉水中冷却后沥干
3.锅中放入适量油，油温烧至7成热下五花肉，放入蒜末炒香，放入番茄炒至出汁，放入西兰花，洋葱炒匀，放入盐半勺、鸡精半勺即可
四、五花肉炒西兰花最正宗的做法？
食材明细
西兰花一颗、五花肉二百克、料酒、生抽、盐、鸡精各适量。
做法
1、食材：西兰花、五花肉（已切成片）
2、将西兰花掰成小朵清洗清洗，捞出。
3、随后，将清洗好的西兰花下入清水锅中焯开2分钟后捞出。
4、烧锅倒油烧热，下入切好的五花肉翻炒一下。
5、接着，加适量的料酒。
6、加适量的生抽。
7、翻炒翻炒。
8、然后，合入焯好的西兰花翻炒一下。
9、加适量的盐。
10、加适量的鸡精。
11、调味炒匀，即可。
五、煎豆腐五花肉西兰花煲怎么做好吃？
先把豆腐煎一下放盘子里，然后把五花肉在锅里放葱，姜把五花肉油炒出来，在放豆腐少放点老抽，放点生抽放水烧开，把西兰花弄小的放进去烧一刻钟就好了。
六、五花肉炒花菜西兰花的做法家常菜？
菜花和西兰花能一起炒，具体步骤如下：
食材：西兰花、菜花、油、大料、盐、葱、红椒。
1、西蓝花、菜花焯一下水，沥干水分装盘，红黄彩椒切块，准备好葱、大料。
2、炒锅烧热放油，爆香葱大料。
3、 放进准备好的西蓝花、菜花放进锅里翻炒。
七、西兰花还是西兰花，错字？
辞海》“西兰花”，即“青花菜”，亦称“绿菜花”、“茎椰菜”。（《辞海》以“青花菜”为主条）
八、西兰花西兰花哪个对？
西兰花，又名绿菜花，为1-2年生草本植物，原产于地中海东部沿岸地区，目前我国南北方均有栽培，已成为日常主要蔬菜之一。
九、西兰花苗与西兰花区别？
1、西兰花苗，叶片偏厚，叶色偏蓝，叶表有薄腊；
二、西兰花，又名绿菜花，是十字花科芸苔属甘蓝的一个变种，为1-2年生草本植物，原产于地中海东部沿岸地区，目前我国南北方均有栽培，已成为日常主要蔬菜之一。西兰花营养丰富，含蛋白质、糖、脂肪、维生素和胡萝卜素，营养成份位居同类蔬菜之首，被誉为“蔬菜皇冠”。
十、西兰花根和西兰花区别？
西兰花中的营养成分，不仅含量高，而且十分全面，主要包括蛋白质、碳水化合物、脂肪、矿物质、维生素c和胡萝卜素等。据分析，每100克新鲜西兰花的花球中，含蛋白质3.5克—4.5克，是菜花的3倍、番茄的4倍。
西兰花中矿物质成分比其他蔬菜更全面，钙、磷、铁、钾、锌、锰等含量都很丰富，比同属于十字花科的白菜花高出很多。但是，它的根部营养成分虽然也有，却是针对植物本身的营养，非针对人体的需求准备