一、辅食炒西兰花做法大全?
西兰花土豆泥
准备食材:土豆20克、西兰花10克、配方奶粉适量。
做法:
1.西兰花洗净掰成两小块。西兰花焯水后煮至刚刚软烂,不要挤水。西兰花趁热放入搅拌机搅拌成糊状。
2.土豆洗净、去皮、切片,土豆片上锅蒸12分钟左右。然后把煮熟的土豆放进搅拌机搅拌成糊状。
3.配方奶粉加几滴温开水稀释,倒入过滤好的菜泥里搅拌均匀即可。然后把搅匀的土豆泥放在过滤网上,用研磨棒在过滤网上继续研磨过滤,然后用道具挤到西兰花泥上。
二、2岁宝宝辅食西兰花做法大全?
宝宝2岁西兰花食谱:西兰花土豆泥
原 料:
土豆两个、西兰花一棵、两勺蚝油、白芝麻粒。
特 色:
巧妙变身孩子们不爱吃的蔬菜。
操 作:
1、食材准备:土豆两个,西兰花一棵。
2、土豆切成块上锅蒸熟。
3、西兰花用榨汁机榨一下,分离出汁和西兰花茸,西兰花茸用锅也蒸一下,蒸熟放凉。
4、用两勺蚝油加白芝麻粒调成拌汁。
5、土豆蒸熟后压成土豆泥,加入西兰花茸,搅拌均匀。
6、装盘摆好造型,淋上蚝油汁,吃时拌开就可以了。
贴士:土豆泥孩子们也比较爱吃,这款土豆泥加上了西兰花茸,看起来翠绿翠绿的,很有食欲,并且加上了有海鲜味道的蚝油汁调料,孩子一定会很喜欢。
宝宝2岁西兰花食谱:西兰花牛奶羹
原料:西兰花10克,牛奶1大匙,淀粉若干制法: 1、将西兰花用水洗净,放入盐开水中煮软。
2、将煮过的西兰花加入牛奶并用粉碎机粉碎。
3、将步骤2所制得的混合物放入锅中煮,再加淀粉糊煮至粘稠。
适合人群:1岁以上的宝宝
宝宝2岁西兰花食谱:鸡肉西兰花糊
1、原料
西兰花1朵、鸡胸肉50克、高汤半杯、淀粉半勺
2、制作方法
将西兰花煮软后切碎。
将鸡胸肉切碎,放入高汤煮熟后,用淀粉勾芡,加入煮熟的西兰花搅拌均匀即可。
宝宝2岁西兰花食谱:西兰花鸡蛋羹
1、原料
鸡蛋1个、西兰花5g
2、辅料
油适量、盐适量、精肉5g、胡萝卜5g、
3、制作方法
将鸡蛋打散,取西兰花的绿色部分,剁碎
剁碎胡萝卜,将剁碎的西兰花和胡萝卜还有精肉末一同放入蛋液中,
搅拌均匀后放入同量的凉白开,上锅蒸4、5分钟即可。
三、宝宝辅食西兰花的做法西兰花辅食和什么搭配好?
步骤/方式1
食材西兰花胡萝卜
把西兰花和胡萝卜,焯水1-2分钟再过个凉水。
步骤/方式2
再把西兰花和胡萝卜,蒸10-15分钟,然后剁碎(看宝宝颗粒接受程度)
放入煮好的粥里
倒入核桃油搅拌
步骤/方式3
西兰花堪称蔬菜中的“营养皇冠”,富含膳食纤维、多种维生素,可以增强免疫力。
胡萝卜富含胡萝卜素、植物纤维等,可以明目益脾,提高免疫力。宝宝七个月就可以尝试喝粥啦..
四、虾和西兰花辅食怎么做?
西兰花含有丰富的维生素,胡萝卜素和微量元素,钙磷钾等,虾仁富含优质蛋白质,微量元素,钙,钠,镁等,两种食物营养价值全面,可以经常给孩子吃。比如说可以用西兰花炒虾仁,或者是给孩子做西兰花虾仁泥。平常尽量做到孩子的食物品种多样化,营养均衡化。
五、辅食虾做法?
鲜虾,大白菜,淀粉
准备好所需材料,将虾去虾肠,剥去壳和头,剥出虾肉洗净备用。做虾滑只需用到虾肉,虾头和壳可以炸点虾油用。将白菜分成段和叶,将白菜叶切片,白菜段切成小碎粒。将白菜段切碎,一是容易咀嚼,二能增加虾滑的口感。
将虾肉、白菜叶、1-2勺凉开水用搅拌机打成泥。加一点水,更容易搅拌。将搅拌好的白菜虾肉泥倒入碗中,加入碎白菜段、2小勺淀粉、少许盐,用筷子顺着一个方向拌匀。多搅打一会儿,虾滑更Q。将拌好调好味道的白菜虾肉泥装入裱花袋中。锅中装适量水。水烧热后,关火,将裱花袋剪个小口子,再将虾肉泥一点点挤到水中。我觉得用裱花袋比较方便,如果没有裱花袋,用保鲜袋、勺子都行。
六、白色西兰花辅食做法?
食材:鲜虾、西兰花、红椒适量。
配料:蒜、料酒、生抽、糖、盐、油、香油适量。
做法:
1、西兰花去粗茎,掰成小块(不要用刀切,会散掉),蒜切末,红椒切菱形片。
2、鲜虾剥成虾仁备用(可以把虾事先用料酒、胡椒粉腌渍一下,也可等炒菜时烹入料酒)。
3、炒锅热油,放入西兰花煸炒1分钟左右盛出待用。
4、炒锅用小火爆香蒜末,然后放入虾仁,用中火拌炒,待虾仁变色后,淋入料酒和少许生抽、糖,加入西兰花和红椒,用大火迅速翻炒,最后加盐,淋少许香油即可。
七、辅食木耳西兰花的做法?
步骤/方式1
主辅料: 木耳、西兰花、蒜 。
步骤/方式2
把蒜切粒。
步骤/方式3
锅烧开水、加几滴油、少许盐。
步骤/方式4
放入洗净的西兰花焯至断生
步骤/方式5
捞出备用
步骤/方式6
把黑木耳放入锅中焯水,烧开即可。
步骤/方式7
把焯熟的黑木耳放入盘中
步骤/方式8
把西兰花摆在上面
步骤/方式9
热油,炒香蒜粒。
步骤/方式10
加适量蚝油
步骤/方式11
加少许水烧开,加盐调味
步骤/方式12
淋入水淀粉勾薄芡
步骤/方式13
待芡汁糊化,浇入盘中,即可上桌。
八、7个半月宝宝虾的辅食做法大全?
婴儿辅食虾的做法:
原料:鲜虾,大白菜,淀粉
准备好所需材料,将虾去虾肠,剥去壳和头,剥出虾肉洗净备用。做虾滑只需用到虾肉,虾头和壳可以炸点虾油用。将白菜分成段和叶,将白菜叶切片,白菜段切成小碎粒。将白菜段切碎,一是容易咀嚼,二能增加虾滑的口感。
将虾肉、白菜叶、1-2勺凉开水用搅拌机打成泥。加一点水,更容易搅拌。将搅拌好的白菜虾肉泥倒入碗中,加入碎白菜段、2小勺淀粉、少许盐,用筷子顺着一个方向拌匀。多搅打一会儿,虾滑更Q。将拌好调好味道的白菜虾肉泥装入裱花袋中。锅中装适量水。水烧热后,关火,将裱花袋剪个小口子,再将虾肉泥一点点挤到水中。我觉得用裱花袋比较方便,如果没有裱花袋,用保鲜袋、勺子都行。
再次开火,煮至虾滑全部浮在水面上,说明虾肉熟了。关火,盛起就可以吃了。做虾滑时加了少许盐,宝宝吃味道够了。如果是大人吃,嫌味道淡的话,可以在煮的时候再酌情加点盐。
九、虾尾辅食做法?
一、鲜虾泥
食材:鲜虾4、5只,米汤适量
做法:
1、将鲜虾的虾头和虾尾切去、剥皮、去除背腹部虾线,洗净虾肉,装碗放入锅内加水少许蒸熟,大约需要5分钟左右;
2、将蒸好的虾肉用勺子捣烂,或放搅拌机里打成泥,再加入适量米汤搅拌均匀即可。
二、虾皮蛋羹
食材:鸡蛋1个,虾皮约10g,猪瘦肉约10g
做法:
1、将虾皮择去杂质并冲洗一下;
2、将鸡蛋敲破取出蛋黄搅打成,然后放入虾皮搅拌均匀,再放入锅中加适量水蒸熟即可。
十、宝宝辅食虾做法?
原料:虾仁、鲜豌豆、嫩豆腐、高汤、厚粥、植物油
做法:
1、将虾仁用开水焯熟,捞起,剁碎成极小块的虾仁粒,方便宝宝食用、下咽;
2、将豌豆用水煮熟,去皮,压成豌豆泥备用;
3、将嫩豆腐清洗干净,切碎,备用;
4、将厚粥倒入锅中,再把虾仁碎、豌豆泥、豆腐碎统统倒入粥中,煮到微微沸腾,再倒入高汤搅拌;
5、待所有食材均煮烂,加入适量的植物油和盐,即可关火,盛至碗中,摊到微凉,喂宝宝食用