辅食西兰花和虾的做法大全

淘菜谱 2023-03-08 01:53 编辑:admin 192阅读

一、辅食炒西兰花做法大全?

西兰花土豆泥

准备食材:土豆20克、西兰花10克、配方奶粉适量。

做法:

1.西兰花洗净掰成两小块。西兰花焯水后煮至刚刚软烂,不要挤水。西兰花趁热放入搅拌机搅拌成糊状。

2.土豆洗净、去皮、切片,土豆片上锅蒸12分钟左右。然后把煮熟的土豆放进搅拌机搅拌成糊状。

3.配方奶粉加几滴温开水稀释,倒入过滤好的菜泥里搅拌均匀即可。然后把搅匀的土豆泥放在过滤网上,用研磨棒在过滤网上继续研磨过滤,然后用道具挤到西兰花泥上。

二、2岁宝宝辅食西兰花做法大全?

  宝宝2岁西兰花食谱:西兰花土豆泥

  原 料:

  土豆两个、西兰花一棵、两勺蚝油、白芝麻粒。

  特 色:

  巧妙变身孩子们不爱吃的蔬菜。

  操 作:

  1、食材准备:土豆两个,西兰花一棵。

  2、土豆切成块上锅蒸熟。

  3、西兰花用榨汁机榨一下,分离出汁和西兰花茸,西兰花茸用锅也蒸一下,蒸熟放凉。

  4、用两勺蚝油加白芝麻粒调成拌汁。

  5、土豆蒸熟后压成土豆泥,加入西兰花茸,搅拌均匀。

  6、装盘摆好造型,淋上蚝油汁,吃时拌开就可以了。

  贴士:土豆泥孩子们也比较爱吃,这款土豆泥加上了西兰花茸,看起来翠绿翠绿的,很有食欲,并且加上了有海鲜味道的蚝油汁调料,孩子一定会很喜欢。

  宝宝2岁西兰花食谱:西兰花牛奶羹

  原料:西兰花10克,牛奶1大匙,淀粉若干制法: 1、将西兰花用水洗净,放入盐开水中煮软。

  2、将煮过的西兰花加入牛奶并用粉碎机粉碎。

  3、将步骤2所制得的混合物放入锅中煮,再加淀粉糊煮至粘稠。

  适合人群:1岁以上的宝宝

  宝宝2岁西兰花食谱:鸡肉西兰花糊

  1、原料

  西兰花1朵、鸡胸肉50克、高汤半杯、淀粉半勺

  2、制作方法

  将西兰花煮软后切碎。

  将鸡胸肉切碎,放入高汤煮熟后,用淀粉勾芡,加入煮熟的西兰花搅拌均匀即可。

  宝宝2岁西兰花食谱:西兰花鸡蛋羹

  1、原料

  鸡蛋1个、西兰花5g

  2、辅料

  油适量、盐适量、精肉5g、胡萝卜5g、

  3、制作方法

  将鸡蛋打散,取西兰花的绿色部分,剁碎

  剁碎胡萝卜,将剁碎的西兰花和胡萝卜还有精肉末一同放入蛋液中,

  搅拌均匀后放入同量的凉白开,上锅蒸4、5分钟即可。

三、宝宝辅食西兰花的做法西兰花辅食和什么搭配好?

步骤/方式1

食材西兰花胡萝卜

把西兰花和胡萝卜,焯水1-2分钟再过个凉水。

步骤/方式2

再把西兰花和胡萝卜,蒸10-15分钟,然后剁碎(看宝宝颗粒接受程度)

放入煮好的粥里

倒入核桃油搅拌

步骤/方式3

西兰花堪称蔬菜中的“营养皇冠”,富含膳食纤维、多种维生素,可以增强免疫力。

胡萝卜富含胡萝卜素、植物纤维等,可以明目益脾,提高免疫力。宝宝七个月就可以尝试喝粥啦..

四、虾和西兰花辅食怎么做?

西兰花含有丰富的维生素,胡萝卜素和微量元素,钙磷钾等,虾仁富含优质蛋白质,微量元素,钙,钠,镁等,两种食物营养价值全面,可以经常给孩子吃。比如说可以用西兰花炒虾仁,或者是给孩子做西兰花虾仁泥。平常尽量做到孩子的食物品种多样化,营养均衡化。

五、辅食虾做法?

鲜虾,大白菜,淀粉

准备好所需材料,将虾去虾肠,剥去壳和头,剥出虾肉洗净备用。做虾滑只需用到虾肉,虾头和壳可以炸点虾油用。将白菜分成段和叶,将白菜叶切片,白菜段切成小碎粒。将白菜段切碎,一是容易咀嚼,二能增加虾滑的口感。

将虾肉、白菜叶、1-2勺凉开水用搅拌机打成泥。加一点水,更容易搅拌。将搅拌好的白菜虾肉泥倒入碗中,加入碎白菜段、2小勺淀粉、少许盐,用筷子顺着一个方向拌匀。多搅打一会儿,虾滑更Q。将拌好调好味道的白菜虾肉泥装入裱花袋中。锅中装适量水。水烧热后,关火,将裱花袋剪个小口子,再将虾肉泥一点点挤到水中。我觉得用裱花袋比较方便,如果没有裱花袋,用保鲜袋、勺子都行。

六、白色西兰花辅食做法?

食材:鲜虾、西兰花、红椒适量。

配料:蒜、料酒、生抽、糖、盐、油、香油适量。

做法:

1、西兰花去粗茎,掰成小块(不要用刀切,会散掉),蒜切末,红椒切菱形片。

2、鲜虾剥成虾仁备用(可以把虾事先用料酒、胡椒粉腌渍一下,也可等炒菜时烹入料酒)。

3、炒锅热油,放入西兰花煸炒1分钟左右盛出待用。

4、炒锅用小火爆香蒜末,然后放入虾仁,用中火拌炒,待虾仁变色后,淋入料酒和少许生抽、糖,加入西兰花和红椒,用大火迅速翻炒,最后加盐,淋少许香油即可。

七、辅食木耳西兰花的做法?

步骤/方式1

主辅料: 木耳、西兰花、蒜 。

步骤/方式2

把蒜切粒。

步骤/方式3

锅烧开水、加几滴油、少许盐。

步骤/方式4

放入洗净的西兰花焯至断生

步骤/方式5

捞出备用

步骤/方式6

把黑木耳放入锅中焯水,烧开即可。

步骤/方式7

把焯熟的黑木耳放入盘中

步骤/方式8

把西兰花摆在上面

步骤/方式9

热油,炒香蒜粒。

步骤/方式10

加适量蚝油

步骤/方式11

加少许水烧开,加盐调味

步骤/方式12

淋入水淀粉勾薄芡

步骤/方式13

待芡汁糊化,浇入盘中,即可上桌。

八、7个半月宝宝虾的辅食做法大全?

婴儿辅食虾的做法:

原料:鲜虾,大白菜,淀粉

准备好所需材料,将虾去虾肠,剥去壳和头,剥出虾肉洗净备用。做虾滑只需用到虾肉,虾头和壳可以炸点虾油用。将白菜分成段和叶,将白菜叶切片,白菜段切成小碎粒。将白菜段切碎,一是容易咀嚼,二能增加虾滑的口感。

将虾肉、白菜叶、1-2勺凉开水用搅拌机打成泥。加一点水,更容易搅拌。将搅拌好的白菜虾肉泥倒入碗中,加入碎白菜段、2小勺淀粉、少许盐,用筷子顺着一个方向拌匀。多搅打一会儿,虾滑更Q。将拌好调好味道的白菜虾肉泥装入裱花袋中。锅中装适量水。水烧热后,关火,将裱花袋剪个小口子,再将虾肉泥一点点挤到水中。我觉得用裱花袋比较方便,如果没有裱花袋,用保鲜袋、勺子都行。

再次开火,煮至虾滑全部浮在水面上,说明虾肉熟了。关火,盛起就可以吃了。做虾滑时加了少许盐,宝宝吃味道够了。如果是大人吃,嫌味道淡的话,可以在煮的时候再酌情加点盐。

九、虾尾辅食做法?

一、鲜虾泥

食材:鲜虾4、5只,米汤适量

做法:

1、将鲜虾的虾头和虾尾切去、剥皮、去除背腹部虾线,洗净虾肉,装碗放入锅内加水少许蒸熟,大约需要5分钟左右;

2、将蒸好的虾肉用勺子捣烂,或放搅拌机里打成泥,再加入适量米汤搅拌均匀即可。

二、虾皮蛋羹

食材:鸡蛋1个,虾皮约10g,猪瘦肉约10g

做法:

1、将虾皮择去杂质并冲洗一下;

2、将鸡蛋敲破取出蛋黄搅打成,然后放入虾皮搅拌均匀,再放入锅中加适量水蒸熟即可。

十、宝宝辅食虾做法?

原料:虾仁、鲜豌豆、嫩豆腐、高汤、厚粥、植物油

做法:

1、将虾仁用开水焯熟,捞起,剁碎成极小块的虾仁粒,方便宝宝食用、下咽;

2、将豌豆用水煮熟,去皮,压成豌豆泥备用;

3、将嫩豆腐清洗干净,切碎,备用;

4、将厚粥倒入锅中,再把虾仁碎、豌豆泥、豆腐碎统统倒入粥中,煮到微微沸腾,再倒入高汤搅拌;

5、待所有食材均煮烂,加入适量的植物油和盐,即可关火,盛至碗中,摊到微凉,喂宝宝食用