1. 西兰花能不能和花生一起吃
西兰花和西红柿可以在一起吃的，没有互相冲突的。西兰花含丰富的营养元素，矿物质维生素。有抗癌的作用，有防癌的效果，经常吃西兰花就能有效的预防癌症的发生。西红柿的营养也比较丰厚的，其中纤维素、钾元素、胡萝卜素、番茄红素的含量比较高的。
2. 西兰花生菜能一起吃吗
你所说的这四样食材是可以在一起吃的！可以做:紫菜蛋花汤，西兰花炒虾仁。
希望我的回答能够帮到你！3. 西兰花能不能和花生一起吃呀
西兰花和山药是可以在一起吃的。两者中都含有丰富的维生素，可以很好的预防夜盲症的发生，具有明目的作用。并且还可以很好的补充身体所缺乏的维生素，维生素的补充可以促进黑色素的分解，可以起到美容养颜的作用。两者在一起吃还可以促进铁元素的吸收，能很好的预防贫血。
4. 西兰花跟花生能一起吃吗
因为饮用牛奶通常补充钙和蛋白质。苹果含有丰富的维生素C，如果花生、牛奶和苹果一起吃，是不会有问题的，也不会有食物相克的说法，只要平时注意一下，含维生素C多的水果不要和海鲜类的食物一起混合吃，而且多吃水果是好的，有助于消化。
5. 西兰花和花生能一起吃吗
能在一起吃，花生中含丰富的脂肪油和蛋白质，山药营养丰富还有淀粉，蛋白质等多种营养素，花生和山药一起熬粥吃，对产后乳汁不足的人有滋补气血养血通乳的作用，还能够防止冠心病和动脉硬化，还可以延缓衰老，润肺止咳，有利于益智健脑，
6. 西兰花和西兰花能一起吃吗
西兰花晒干还可以吃。 补充： 西兰花中的营养成分，不仅含量高，而且十分全面，主要包括蛋白质、碳水化合物、脂肪、矿物质、维生素C和胡萝卜素等。据分析，每100克新鲜西兰花的花球中，含蛋白质3.6克，是菜花的3倍、番茄的4倍。此外，维生素A含量比白菜高100多倍，西兰花中矿物质成也很全面，钙、磷、铁、钾、锌、锰等含量都很丰富，与同属于十字花科的白菜花相当。西兰花的平均营养价值及防病作用名列第一。每100克烹制后的西兰花中，水分占90.6%，含蛋白质2.9克、碳水化合物5.1克，能提供117.2千焦的热量。烹制后的西兰花含有维生素C、钾、叶酸、维生素A、镁、泛酸、铁和磷。此外，西兰花还含有胡萝卜素。西兰花可以有效降低乳腺癌、直肠癌、胃癌、心脏病和中风的发病率，还有杀菌和防止感染的功效。
7. 西兰花可以和西兰花一起吃吗?
宝宝也是可以吃西兰花的，西兰花本身就含有多种的维生素物质，对于孩子的身体有着一定的影响，不过在做西兰花的时候一定要注意，不能太硬，要软一些，这样才能有助于孩子的消化。平时一定要注意，不能让孩子吃一些不容易消化类型的食物。
8. 花生和西兰花可以一起吃吗
西兰花和黄腊丁鱼可以一起煮粥喝，因为这些食品互相不相克且营养丰富，里面包含有人体所需的各种维生素、蛋白质、微量元素及矿物质等，口感清香鲜美，有补血补肾强身健体的功效，特别适合老人妇女儿童食用
9. 西兰花能不能和花生一起吃呢
茄子与西兰花可同食，常见的有西兰花烧茄子。 主料：茄子与西兰花若干。 调料：食盐适量、鸡精适量、老抽适量、调和油适量、朝天椒适量。 做法步骤：
1、将茄子洗净切块，西兰花摘好切块，葱姜蒜切碎。
2、将西兰花用热水烫一下。
3、炒锅倒少许油，下入葱姜蒜爆香。
4、倒入茄子翻炒。
5、加入料酒、生抽、老抽、糖、盐调味。
6、继续翻炒茄子。
7、待茄子变软，加入淖烫好的西兰花，撒少许鸡精，翻炒下即可出锅。
8、简单快捷的一道家常菜吧，好吃易做得很哦，味道还很不错呢。
10. 西兰花能和花生一起吃吗
可以的。
做法如下：
材料：鸡蛋、西蓝花、温水
1、打一个鸡蛋到一个碗里，用打蛋器不断搅拌，把鸡蛋液搅拌均匀。
2、在倒入五十度左右的温水，再用打蛋器搅拌均匀搅匀，温水和鸡蛋的比例是1.5：1。
3、把西蓝花洗干净，再取几朵西蓝花，用剪刀剪下顶部绿色花的部分。
4、把剪好的西蓝花放入蛋液，与蛋液混合略加搅拌。
5、把搅拌均匀后放到蒸锅隔水蒸制中火10分钟左右，就蒸好了。
注：记得蒸的时候要加一个碗盖一起蒸，有效避免鸡蛋蒸成蜂窝状。