宝宝十个月辅食西兰花(西兰花怎么给宝宝做辅食10个月)

淘菜谱 2023-01-17 23:36 编辑:admin 136阅读

1. 西兰花怎么给宝宝做辅食10个月

选一些新鲜的西兰花,不要选发黄的。取几瓣就好,把西兰花洗干净,洗的时候可以先用盐水泡15分钟左右,去除里边的农药。

将水烧开,把西兰花放入沸水中焯一下再次去农药。

不要煮太久,将西兰花捞起放入蒸锅中,定时10分钟。

把正好的西兰花去掉根茎部分。放入搅拌杯中,加适量温水,打成泥即可。

加2奶粉勺的大米米粉,调制好,依旧加两勺菜泥。

2. 十个月宝宝辅食西兰花的做法

西兰花营养丰富,而且很容易消化。因此很多妈妈在给宝宝做辅食的时候,都会用到西兰花。可是又想做的好吃美味,又要营养搭配,这就需要妈妈们好好学习一下了。其实,西兰花的做法还是有很多的。那么,西兰花怎么给宝宝做辅食呢?

宝宝辅食西兰花怎么做

1、西兰花汁

准备食材:西兰花5朵、水1杯。

做法:将西兰花洗干净;用水滚煮熟;用搅拌机搅拌成泥;过滤;取其汤汁,即可。

2、西兰花土豆泥

准备食材:土豆3片、西兰花2朵、配方奶粉适量。

做法:西兰花洗净掰成两小块。西兰花焯水后煮至刚刚软烂,不要挤水。西兰花趁热放入搅拌机搅拌成糊状。土豆洗净、去皮、切片,土豆片上锅蒸12分钟左右。然后把煮熟的土豆放进搅拌机搅拌成糊状。配方奶粉加几滴温开水稀释,倒入过滤好的菜泥里搅拌均匀即可。然后把搅匀的土豆泥放在过滤网上,用研磨棒在过滤网上继续研磨过滤,然后用道具挤到西兰花泥上。

3. 十一个月宝宝西兰花怎么做辅食

辅食西兰花泥,做法有很多种,也是根据个人的口味来进行,最简单的做法,清洗西兰花进行蒸煮,然后捣碎进行辅料,搅拌均匀之后就可以喂宝宝吃,本身西兰花中含有大量的维生素和多种矿物,营养价值是很高的,建议多给宝宝吃,也可以增强体质,帮助便秘和消化不良。

4. 西兰花怎么么给宝宝做的辅食

常用的做法如下:1、将芹菜洗净后切成小段, 在锅中放入适量水,待水煮开后放入芹菜煮熟。 2、将芹菜及水放入辅食机中打成泥,过滤掉菜泥,盛出芹菜汁即可给宝宝食用。 建议在第一次添加时少量,推荐用汤匙1至2勺,观察宝宝有无过敏症状,若无过敏,在逐渐加量。

5. 用西兰花如何做辅食给14个月的宝宝?

给孩子吃猪肝,一般都是将猪肝切碎放在粥里和粥一起煮,然后再将猪肝和粥放在料理机里打碎,使孩子吃猪肝粥。

如果孩子太小的情况下,是不建议给孩子吃猪肝的,不利于消化。

可以先给孩子吃鸡蛋糕,吃米粉,如果鸡蛋糕孩子都可以消化掉,慢慢的再加蔬菜,加完蔬菜之后再给孩子加猪肝,这样就不会导致孩子出现消化不良的症状。

6. 西兰花给宝宝做辅食怎么做好吃

西兰花营养价值丰富,富含蛋白质,膳食纤维,维生素A维生素C维生素E,胡萝卜素还有微量元素,比如说钙,铁,镁,锌等,有健胃消食,增强记忆力的功能。孩子添加辅食以后可以适当给孩子吃西兰花,比如说可以用西兰花炒虾仁,西兰花炒胡萝卜片。

7. 西兰花怎么给宝宝做辅食10个月吃

胡萝卜含有的维生素非常的丰富,可以促进孩子的视力发育,又可以促进孩子的健康发育,给孩子使用胡萝卜制作辅食的时候可以尝试以下几种方式。

1.可以把胡萝卜切成块状,然后用热油炒了之后给孩子吃。

2.可以把胡萝卜,用锅蒸熟了之后压成胡萝卜泥和肉泥混合在一起,然后制作成肉丸给孩子吃。

3.可以把胡萝卜切成片状,蒸熟了之后直接给孩子吃。

8. 十个月辅食西兰花的做法

  宝宝2岁西兰花食谱:西兰花土豆泥

  原 料:

  土豆两个、西兰花一棵、两勺蚝油、白芝麻粒。

  特 色:

  巧妙变身孩子们不爱吃的蔬菜。

  操 作:

  1、食材准备:土豆两个,西兰花一棵。

  2、土豆切成块上锅蒸熟。

  3、西兰花用榨汁机榨一下,分离出汁和西兰花茸,西兰花茸用锅也蒸一下,蒸熟放凉。

  4、用两勺蚝油加白芝麻粒调成拌汁。

  5、土豆蒸熟后压成土豆泥,加入西兰花茸,搅拌均匀。

  6、装盘摆好造型,淋上蚝油汁,吃时拌开就可以了。

  贴士:土豆泥孩子们也比较爱吃,这款土豆泥加上了西兰花茸,看起来翠绿翠绿的,很有食欲,并且加上了有海鲜味道的蚝油汁调料,孩子一定会很喜欢。

  宝宝2岁西兰花食谱:西兰花牛奶羹

  原料:西兰花10克,牛奶1大匙,淀粉若干制法: 1、将西兰花用水洗净,放入盐开水中煮软。

  2、将煮过的西兰花加入牛奶并用粉碎机粉碎。

  3、将步骤2所制得的混合物放入锅中煮,再加淀粉糊煮至粘稠。

  适合人群:1岁以上的宝宝

  宝宝2岁西兰花食谱:鸡肉西兰花糊

  1、原料

  西兰花1朵、鸡胸肉50克、高汤半杯、淀粉半勺

  2、制作方法

  将西兰花煮软后切碎。

  将鸡胸肉切碎,放入高汤煮熟后,用淀粉勾芡,加入煮熟的西兰花搅拌均匀即可。

  宝宝2岁西兰花食谱:西兰花鸡蛋羹

  1、原料

  鸡蛋1个、西兰花5g

  2、辅料

  油适量、盐适量、精肉5g、胡萝卜5g、

  3、制作方法

  将鸡蛋打散,取西兰花的绿色部分,剁碎

  剁碎胡萝卜,将剁碎的西兰花和胡萝卜还有精肉末一同放入蛋液中,

  搅拌均匀后放入同量的凉白开,上锅蒸4、5分钟即可。