1. 给宝宝西兰花的做法
食材:西兰花8朵、山药半根、鸡蛋一颗
做法:
1、先将西兰花、山药洗净、切成小块。
2、水烧开后,将西兰花放入焯水捞出,以便去掉西兰花的青涩味道。
3、接下来将山药、西兰花一起放入料理机搅拌成泥状
4、鸡蛋搅拌后和山药、西兰花泥混合在一起
5、然后将已混合好的西兰花、山药、鸡蛋泥放入保鲜盒中,盖上层保鲜膜,在保鲜膜上扎几3、4个小孔以便透气。
6、把保鲜盒放入的蒸锅中,中火蒸至10分钟。
7、出锅后,揭开吸油纸,用小刀将食物切成小块后,用勺子喂宝宝食用即可。
2. 宝宝西兰花的做法辅食面条
一、材料:
1、西兰花、温开水、料理机、炒锅;
2、辅食碗,硅胶软勺,铁勺米粉盘子;
二、做法:
1、选一些新鲜的西兰花,西兰花清洗干净,可以先用盐水泡几分钟,去除农药;
2、洗好的西兰花放入炒锅煮熟,水烧至沸腾,放入西兰花煮熟,(拿开水煮1分钟,锅内蒸熟);
3、煮熟的西兰花放入料理机里边打碎成泥,放点温开水;
4、打好的西兰花泥和米粉,温开水一起调好;
三、注意事项:
1、添加西兰花泥从几片开始,根据月龄大小来调节用量;
2、料理机打击时放点温开水,方便打成泥。
宝宝太小的话没有咀嚼能力,所以打成泥方便又安全!
3. 西兰花给宝宝怎么做
蒸西兰花,一般情况下10~15分钟就能蒸熟蒸烂,不用过长时间,可以给孩子做西兰花虾仁粥,或者是用西兰花炒胡萝卜也是可以的。西兰花富含丰富的维生素,胡萝卜素,还含有矿物质硒,钙,磷,镁等,营养丰富,可以多给孩子吃,提高免疫力。
4. 给宝宝怎么做西兰花
首先就是把买回家的西兰花分成一小朵,这样便于浸泡和清洗。
洗干净的西兰花放筲箕里虑干水分。
煮锅少适量的水,水开以后把西兰花放进去煮一会儿。看看时间,最多煮两分钟哦。煮久了就散了。捞起来备用。
大蒜切碎,热锅下油。
倒入西兰花清炒,接着放大蒜。炒一会儿加食用盐就可以关火了。
转盘出锅。不软不硬的,宝宝特别爱吃哦。
5. 宝宝西兰花的做法视频
要做好西兰花炒肉丝这道鲜嫩味美的佳肴,首先应该准备好西兰花炒肉丝的各种材料与辅料。其次西兰花炒肉丝的具体做法步骤是:猪肉洗洗,切成丝;加入豆粉、酱油,搅拌均匀备用;西兰花一颗,先用盐水浸泡;掰开一朵朵洗净,茎也不要浪费,切成丁;焯水至五六成熟,熄火捞出沥干;泡在冷水中,可以保持鲜绿色跟爽脆口感咯;洋葱洗净,去皮去根蒂,切片泡水;热锅放油,放入洋葱片炒出香味;放入腌制好的肉丝翻炒;加入西兰花翻炒均匀;倒入少许清水用大火煮开;盖上锅盖,改中小火煮至花椰菜熟软;最后加下鸡粉和盐调味端出。
此外,西兰花炒肉丝的小窍门还有:焯熟后的西兰花,捞出泡在冷水中,可以保持鲜绿色跟爽脆口感咯。如果你喜欢吃软软的口感,这一步可以省去。
6. 宝宝的西兰花的做法
、对于两岁的宝宝来说,这个时候已经长了小牙齿了,可以去咀嚼食物,但是毕竟还是处在一个发育的时期,所以咀嚼的能力并不是很好,这个时候如果要给两岁的宝宝准备西兰花的菜最好还是将西兰花弄得小口一点,以免发生噎食。
煮西兰花的方式很多,下面介绍一下给两岁宝宝烹饪西兰花的方式。妈妈们可以将牛奶和西兰花配合着烹饪,将西兰花掰成小朵的,注意要将西兰花洗干净,然后选出几朵,其他的都剁碎。锅中倒入适量的水煮沸,倒入刚刚准备好的西兰花,然后等待一会,等到西兰花煮软烂之后将乳酪倒入锅中搅拌均匀,最后加入一些盐或者胡椒粉进行最后的调味。西兰花配合牛奶可以让宝宝很有胃口,还有要注意在喂食的时候要吹凉了再喂到宝宝的嘴里防止烫伤。
7. 西兰花宝宝做法大全
做法:
1、菠菜洗干净,切断焯水3分钟待用
2、西兰花顺着它的根部切成一小朵一小朵的西兰花放入一个盆子里,然后往里面洒上盐巴加入清水侵泡十分钟,接着将清洗干净的西兰花放入加盐的热水中煮3分钟
3、捞出煮好的西兰花,加入菠菜、蒜蓉、生抽、陈醋、香油、白糖,接着将其充分的搅拌均匀,凉拌菠菜西兰花就完成了。
8. 给宝宝西兰花怎么做好吃
准备食材 -南瓜 半个糯米粉 250g面粉 250g玉米粉 50g糖 适量南瓜柄菜心汁 适量糯米粉 50g面粉 50g- 步骤 -1.把三种面粉加在一起搅拌均匀2.加糖把南瓜蒸熟压烂3.把压烂的南瓜倒在面粉里,揉成团4.把菜心加温水打碎,5.把打好的菜心汁倒面粉里揉成绿色的团6.把绿色的面团揉成一个个长型,把黄色面团切断揉成圆7.中间压一个孔出来把绿色的面团放上去,用牙签在四边压一圈条横出来8.大火蒸半个小时,因为糖分多的蒸出来很黏手,所以烤箱烤一下9.烤箱烤10分钟就可以了,不仅不会上火,而且拿在手上也不黏手,口感也很好10.成品!!
9. 西兰花给宝宝怎么做好吃
可以
宝宝西兰花粥的做法:西兰花蛋黄粥
材料:
鸡蛋1个、西兰花10g、宝宝粥米30g
做法:
1、西兰花焯水至熟透,沥干水分捞出。西兰花焯水,是为了保持蔬菜色泽,以及除掉异味、涩味和草酸等。
2、西兰花切末,尽量切的细一点儿,或者直接用料理机打成末也可以的。
3、蛋清蛋黄分离备用。(这里我们只用蛋黄,蛋清也不要浪费,可以留着大人炒鸡蛋啊,或者做蛋糕消灭掉。)
4、宝宝粥米,加水洗净。(如果你用的是普通大米,要提前浸泡20分钟,这样熬煮的时候,更容易煮至软烂。)
5、加入240ml水,大火煮开,开盖,搅拌均匀,转中小火继续熬煮10分钟。
6、打开锅盖,放入蛋黄,快速搅拌,煮2分钟,加入西兰花末,搅拌均匀。
7、煮至所有食材熟透,即可出锅。
小贴士:适合10个月以上宝宝食用。
10. 宝宝西兰花的做法大全家常
材料
西兰花·胡萝卜·鸡精·盐·花椒
做法
1、把西兰花剪成小朵洗净,胡萝卜洗净切成菱形片,然后都焯水,过一下凉水,控干。
2、把西兰花,胡萝卜片放入大一点的容器里,放上鸡精,盐拌匀。
3、锅中放油,放入花椒,炸出香味倒入拌好的西兰花里,拌匀,盛入盘中即可。