1. 紫包菜怎样做沙拉
不用弄熟。
紫包菜是可以生吃的的一种蔬菜，用生的紫包菜做好的沙拉，清脆爽口，紫包菜做沙拉的之前，要将紫包菜多清洗几次，也可以用盐水浸泡，清洗干净，吃起来更放心。
2. 紫包菜沙拉怎么做
紫包菜200克 猪肉200克
辅料油. 盐适. 酱油. 味精. 辣椒
1.食材；猪肉切丝，紫包菜切块。
2.烧油放猪肉炒匀，
3.淋上酱油，
4.翻炒几下，
5.放进包菜丝炒匀，
6.再放进辣椒将包菜和辣椒炒熟，
7.调点味精，
8.炒匀出锅。
3. 紫包菜水果沙拉的做法
紫甘蓝100克
包菜100克
青椒1个
辅料
辣椒油1勺酱油1勺姜适量蒜适量鸡精1/2勺白糖1/2勺花椒油1/3勺
步骤1
准备好两种甘蓝菜
步骤2
分片
步骤3
清洗干净后切丝，再加点青椒切丝
步骤4
锅加水烧开，放点油和盐
步骤5
加入所有菜菜
步骤6
焯水煮上两分钟
步骤7
捞出菜控水
步骤8
姜蒜切细，加入辣椒油、花椒油、鸡精、糖、醋、酱油等调成料汁
步骤9
菜倒入大盘内
步骤10
浇上料汁拌匀，再加一个红椒
步骤11
拌匀
步骤12
装盘
4. 紫心包菜能做沙拉吗
鸡心包菜是可以做沙拉的基金包菜比起一般的包菜来说，它的个头要小很多，可以从中间切一下，直接用来拌沙拉。它的热量也较低，是一款减肥期间可以使用的食材。
5. 紫包菜怎样做沙拉酱
能
食材用料
紫甘蓝1小个
面粉适量
小苏打少许
白糖适量
紫甘蓝甜馒头的做法
1.紫甘蓝洗干净
2.把紫甘蓝分层次剥开再清洗一遍
3.洗好的紫甘蓝切块
4.将紫甘蓝块放入原汁机里，按启动，开始榨汁
5.榨好的紫甘蓝倒碗里，我没过滤（其实用滤网过滤一下紫甘蓝汁更细腻）
6.取少许小苏打一点点的放入紫甘蓝汁里，慢慢的紫甘蓝汁变蓝色（我原本想调成蒂芙尼蓝的颜色，结果我家孩子趁我拿酵母粉的时候，往里面又偷偷倒了小苏打）
7.取适量面粉，加入白糖，酵母粉，【白糖根据自己个人喜好添加】
8.紫甘蓝汁倒面粉里，搅拌成絮状，
9.然后揉成光滑面团，
10.盖上保鲜膜放置温暖处，发酵至2倍大
11.取出发酵好的面团，排气
12.将面团重复揉至光滑，然后把面团分成几个小面团，
13.再把小面团揉成光滑的面团，团成圆形馒头坯
14.锅内放清水，蒸屉上抹油，将馒头放蒸屉上，大火烧开后，转小火，15分钟关火，再焖3分钟就可以出锅了
6. 紫菜沙拉怎么做
紫菜沙拉并不需要煮熟，由于紫菜本身就可以直接吃的色拉作为一种调味料，也是直接可以食用的，所以把紫菜色拉做成的成品是不用煮熟的，本身都是都是可以生吃的，如果把它煮熟了，口感肯定就变差了，所以没有必要提前煮熟，顺其自然的吃就是了
7. 紫包菜拌沙拉需要煮熟吗
不用煮。煮过的的紫甘蓝就没有那种爽脆的口感了，而且为了保持营养，以生食为好。
做法：
1、将紫甘蓝洗净，沥水。
2、切成细丝备用。
3、将橄榄油、黑胡椒碎、柠檬汁、盐混合均匀，调成油醋汁。
4、将紫甘蓝放入大碗中，淋上油醋汁拌匀，喜欢沙拉的也可以放沙拉酱，味道也好，不过就是热量高。
8. 紫色包菜沙拉怎么做好吃
绿包菜洗净用手撕成小块，肉片葱姜蒜炝锅，倒入生抽，蚝油，醋，青红椒块调色，编炒熟，倒点盐，鸡精，香菜段关火。
9. 紫包菜用沙拉酱怎么做
1紫甘蓝洗净空干切细丝。2放一丢丢盐，放入适量沙拉酱。3静置十来分钟就可以开吃了，咯吱咯吱…
10. 紫包菜怎样做沙拉好吃
准备材料：（紫包菜）紫甘蓝200克，面粉500克，虾皮50克，油、盐、鸡精适量。
步骤
1、紫甘蓝、虾皮洗净切碎或用料理机打成泥，放盐和鸡精，用锅或微波炉加热90度左右，放面粉做成烫面。烫面做成的饼比较绵软。
2、面揉成光滑的面团饧10分钟。
3、面团分割成等大的面团擀成薄皮。
4、锅烧热后抹层薄油，摊入面饼。
5、正反面烙成金黄色即可。
11. 紫包菜怎样做沙拉才好吃
醋拌紫包菜
准备材料：紫甘蓝，香菜，蒜，白芝麻，米醋，盐，糖，味精等
步骤：
1.紫甘蓝去掉硬心，切成细条，白芝麻提前炒香，蒜头剁碎
2.紫甘蓝撒下盐拌腌15分钟左右
3.在紫甘蓝丝里注入冷开水，把盐分冲洗一下，并把水分滤去
4.在紫甘蓝丝里放蒜末，糖、日式味精，混和好后，倒入米醋
5.再注入麻油拌好
6.把香菜用手搓扭成碎块撒紫甘蓝丝里，再洒下白芝麻，即可。
紫包菜饼
准备材料：紫甘蓝200克，面粉500克，虾皮50克，油、盐、鸡精适量。
步骤
1、紫甘蓝、虾皮洗净切碎或用料理机打成泥，放盐和鸡精，用锅或微波炉加热90度左右，放面粉做成烫面。烫面做成的饼比较绵软。
2、面揉成光滑的面团饧10分钟。
3、面团分割成等大的面团擀成薄皮。
4、锅烧热后抹层薄油，摊入面饼。
5、正反面烙成金黄色即可。