1. 炒西葫芦片的能量是多少
热量:113.63大卡(每100克)
2. 炒西葫芦丝热量
一、西葫芦是什么
西葫芦也叫角瓜、窝瓜或番瓜、茄瓜等。说起西葫芦，实际上它还是南瓜的“亲戚”呢。西葫芦属于葫芦科南瓜属，是由南瓜一类经过变种后最终形成的一类绿色蔬菜。西葫芦的成熟月份在每年的5-6月，其外形多呈现长长圆圆的圆筒形状，与葫芦颇有些相似。成熟的西葫芦皮薄肉厚且汁水充盈，制作成菜后口感极好，且营养价值极为丰富，是一类在市场上备受欢迎的健康蔬菜，甚至具有“天然健康食品”和“天然减肥美容食品”的美誉。
跟葫芦不同，西葫芦属于一年生蔓生草本植物，而葫芦则属于一年生攀援草本。作为蔬菜类的一种，西葫芦具有极高的食用价值，而葫芦经过栽培后主要是用来进行观赏的，因此两者虽然名字相似，实际上还是有较大不同的。
二、西葫芦的营养价值及食用禁忌
1.食用价值
西葫芦含有丰富的维生素、矿物质以及蛋白质等营养物质，适当食用能够发挥清热解毒、清心润肺、预防肝肾病变以及美容瘦身等功效。同时西葫芦中所含的热量较低，尤其适合搭配油腻的荤菜以及其他热量较高的食物进行食用，有良好的解腻效果。除此之外，西葫芦中还含有各类氨基酸，适当食用有助于提高人体免疫机能。
2.食用禁忌
没有完全煮熟的西葫芦中含有一定量的有害物质，食之容易引起腹痛等肠胃不适的症状，因此西葫芦不可生吃，并且在使用前还必须经过高温烹调，以便去除有害物质。此外发霉变质的西葫芦也切不可食用。
西葫芦营养价值含量较高且在市场上的价格相对实惠，同时也适合采用多种不同的方式进行烹饪，尤其适合日常食用。平时吃惯了绿叶蔬菜，适当的来一点清脆可口的西葫芦变换一下口味也是一种不错的选择。当然了，西葫芦虽然营养高口感好，但是在食用前还是需要了解相关的注意事项，毕竟只有保持科学的摄入，才能同时收获健康与美味。
3. 西葫芦能量表
西葫芦孕妇能吃，要看具体情况。西葫芦是一种营养价值丰富的蔬菜。孕妇在吃完可以提高身体的免疫力，并且能为腹中的胎儿生长发育，提供需要能量，可以帮助胎儿骨骼和牙齿生长，降低缺铁性贫血发生的概率。一定的抗氧化和美白皮肤的作用，同时，可以降低妊娠纹的概率。
4. 炒西葫芦片的能量是多少克
北瓜是碳水。北瓜属于半野生植物，形如南瓜而较小，又称为桃南瓜，皮色红黄似金，故又称金瓜。而且产量比较低，没有西瓜可口。北瓜，补中益气，用于脾胃虚弱证;调理肠胃，用于肠胃有热所致的食欲不佳等，北瓜也叫西葫芦。18 大卡（100克可食部分)热量低。是非常适合减肥的小伙伴食用的哦，而且北瓜健康营养，长期食用可以使身体更加健康
5. 250克西葫芦热量
葫芦馅饺子每百克156大卡热量。
主料
葫芦瓜半个，猪肉适量，葱适量，面粉适量
辅料
盐适量，酱油适量
葫芦瓜肉馅饺子的做法步骤
1.葫芦瓜1个洗净刨皮。
2.取一半葫芦瓜用擦板擦成丝。
3.葱洗净切葱花。
4.猪肉洗净切丁，肥瘦比2：8。
5.猪肉剁细，分次加水搅拌上劲，最后加盐和酱油调味，搅拌均匀。
6.面粉适量，先用冷水搅拌成小面团。
7.揉成光滑的面团，醒十几分钟。
8.面团擀成大饺子皮，用瓶盖压出大小一致的饺子皮。
9.猪肉末和葫芦瓜丝搅拌均匀。
10.取适量肉馅，包成饺子。
6. 一份炒西葫芦的热量
西葫芦是很多人都喜欢的蔬菜，含淀粉不高， 有极高的营养价值，含有很多的膳食纤维。吃西葫芦容易增强饱腹感，并防止暴饮暴食，这对于大多数想要减肥的人来说，是非常有帮助的。
另外， 西葫芦的胆固醇，钠和脂肪含量低，并有助于维持碳水化合物的平衡，有助于降低高血压，改善心脏健康。 孕妇食用的话也可以补充叶酸和其他营养素。 西葫芦易于清洗，烹调方便，方法多种多样。可以炒着吃，酸辣美味，也可炖肉，香味浓厚，还可以包饺子，烙饼等，深受大家喜爱。