1. 豆干炒西葫芦怎么做
五香豆干配芹菜炒好吃,营养也很丰富。芹菜属于粗纤维,vc也很丰富。并且:还可以帮助高血压患者,辅助降压。豆腐干也是具有丰富的微量元素,大豆蛋白,卵磷脂。所以:二者搭配是色鲜味美,其次,也可以和折耳根,猪耳朵一起。做一道凉拌菜,这种菜配搭起。是四川人餐桌上常见的菜
2. 西葫芦炒干豆皮的做法
原材料】:西葫芦、鸡蛋、胡萝卜、面粉、食盐、木耳、粉条、胡椒粉、蚝油、葱花、香油、食用油。
【制作步骤】
西葫芦饼
第一步:准备一个西葫芦先清洗干净,再把西葫芦切成丝,把胡萝卜切成丝,加上食盐腌制5分钟,在小碗中打上鸡蛋2个搅散备用。
西葫芦饼
第二步:在面盆中加上面粉500克、食盐3克搅拌一下,把面粉从中间分开,一半用温水和面,另一半用热水烫面,搅拌到里面没有干面粉,加上一点油,用手揉成一个面团,饧面10分钟。
西葫芦饼
第三步:准备一点小葱切成葱花,木耳提前泡发切碎,粉条提前泡软切碎,把腌制好的西葫芦放在纱布中,用力攥出里面的水分,在西葫芦碗中,加上葱花、木耳、粉条、胡椒粉、蚝油、香油、食用油搅拌均匀。
西葫芦饼
第四步:把面团取出来,不用揉面,直接搓成长条,切成4个剂子,先取出2个剂子揉圆按扁,擀成圆形面皮,在一个面皮上面铺上一层馅料,再淋上一层鸡蛋液,把另一张面皮铺在上面,边缘处捏紧实。
西葫芦饼
第五步:在电饼铛里刷一层油,把生胚放在里面,上面也要刷一层油,盖上盖子烙2分钟,时间到翻一面再烙2分钟,这样就可以出锅了。
【做西葫芦饼的小窍门】
1:先把西葫芦切成丝,再把胡萝卜切成丝,加上食盐腌制5分钟,把里面的水分都腌制出来,这样调馅的时候,就不会出大量的水分了。
2:和面时,最好使用半烫面法,这样做出来的饼会更加的暄软。
3:调馅料时,先把西葫芦和胡萝卜里面的水分攥干,再加上葱花、粉条、木耳等调料搅拌均匀,这样调的馅料会更加鲜香好吃,而且一点都不油腻,最后放在面皮中包起来,放在电饼铛烙熟就可以了。
3. 葫芦炒干豆腐
1)准备野生黄鳝1条、胡萝卜1根、洋葱半个、豆腐干3片、芦笋适量。
2)黄鳝宰杀去骨,用温水加盐彻底清洗干净,一剖为二,去鳝片,加入湿淀粉,蛋清,盐,鸡精,胡椒粉,料酒抓匀腌制20分钟;
3)所有材料切片,芦笋块入沸水中加几滴油氽烫一下;腌好的鳝片滤去多余的腌汁,加几滴油拌一下,入油锅滑炒至变色后捞出;
4)锅里留底油,依次放入胡萝卜翻炒,接着加入洋葱豆腐干,最后加入葫芦与鳝片翻炒至熟,调入少许盐,鸡精,美极鲜酱油,少许糖拌匀出锅。
4. 干炒西葫芦做法
材料
西葫芦,鸡蛋,火腿,黄酒,盐
做法
1、西葫芦洗净,切片。
2、火腿切片。
3、鸡蛋洗净蛋壳,磕入碗中打散,放少许黄酒、清水搅拌均匀。
4、起油锅,倒入蛋液炒熟,装盘。
5、另起油锅,撒适量盐,放入西葫芦翻炒。
6、加入火腿翻炒,再倒入炒好的鸡蛋混合翻炒入味即可。
5. 豆干炒西葫芦怎么做的
食材
西葫芦,165克
香干,130克
油,3汤勺
生抽烟1汤勺
盐,0.5勺
制作步骤
1,食材:西葫芦(已清洗切片)、香干(已切片)
2,烧锅加3汤勺油烧热,下入切好的西葫芦翻炒一下。
3,接着,合入切好的香干,加适量的清水。
4,翻炒翻炒至熟。
5,然后,加1汤勺。
6,加0.5勺盐。
7,调味炒匀即成。
6. 豆干炒西葫芦怎么做才好吃
食材清单:西葫芦 半个 、 西红柿 一个 、 鸡蛋 两个 、 木耳 一小碗 、 葱蒜 适量 、 豆腐干 四五片 、 面条 一块五的
烹饪步骤
步骤1
西红柿用热水泡,去皮,切小块;木耳洗净,提前半小时用热水泡发,切块;西葫芦洗净切小块 ;打好蛋液,放盐搅拌均匀;切好葱蒜
步骤2
起锅热油,倒入蛋液,成型后捞出,再放入葱蒜
步骤3
爆香味后放入木耳,稍后放入西葫芦,可以添点水(木耳见油易蹦溅,要小心,要少放油)
步骤4
木耳西葫芦炒至八分熟,倒入西红柿
步骤5
搅匀,倒入鸡蛋,豆腐干和葱叶。可以适量倒热水,搅匀
步骤6
放入盐,搅匀,菜炒好了。嘻嘻!步骤7
起锅下面条,面条煮好,捞起出锅,浇上菜就OK啦
7. 豆干炒西葫芦怎么做好吃窍门
主料西葫芦150克?豆腐50克 辅料油适量盐适量葱适量 素炒西葫芦豆腐的做法 1.准备西葫芦,洗净 2.切条 3.豆腐干切条 4.锅烧热后倒油,葱炝锅,放西葫芦、豆腐煸炒 5.加开水煸炒