一、葫芦炒杏鲍菇家常做法?
所用食材:
西葫芦一个 杏鲍菇一个 葱姜蒜适量 老抽生抽适量 精盐适量 鸡精适量
制作方法:
1、西葫芦洗净切成薄片。
2、杏鲍菇洗净,切成薄片。
3、锅中放水烧开,把切好的杏鲍菇放进去,烫两分钟,捞出过凉水备用。
4、锅中放油,放入切好的葱姜蒜爆香。
5、把杏鲍菇片放入锅中炒两三分钟,再把切好的西葫芦放进去,倒入老抽生抽,炒两三分钟,加入适量精盐鸡精,就可以出锅装盘。
二、炒杏鲍菇的正确方法?
第一步 清炒杏鲍菇需要准备的材料主要有杏鲍菇和姜葱蒜。
第二步 把杏鲍菇洗干净,切掉根部(其实一般买来的都是切掉了的),对半切开。
第三步 切成小片小片,用碟子装好备用。
第四步 生葱洗干净,我喜欢多放点葱,觉得比较香。
第五步 把姜蒜切好,葱的根部和绿色部分分开放。
第六步 锅里放油,姜蒜以及葱的根部先下去炒一下。
第七步 炒香之后放入切好的杏鲍菇。
第八步需要不停的翻炒。
第九步 杏鲍菇八分熟的样子,加入葱的绿色部分。
第十步 加入食盐和生抽。
第十一步 加入耗油,一滴就好了,提鲜,不用太多。
第十二步 搅拌搅拌,如果觉得水少的话可以加一点点,但是要记得收汁。
第十三步 收汁之后就可以起锅了
三、西包姑做法?
1西葫芦和杏鲍菇
2杏鲍菇洗净,切成丁
3煮几分钟,清水
4西葫芦切配好,备用
5起油锅,炒西葫芦
6放入杏鲍菇,一起炒,加上自己喜欢配菜
7放好调料,放点盐等,翻炒出锅了
四、杏鲍菇炒木耳家常做法?
准备材料:黑木耳1小把。辅料:胡萝卜1根 、青蒜。调料:鸡粉、生抽、蚝油。
1.木耳洗净浸泡3小时
2.腊肉切片蒸熟
3.杏鲍菇、胡萝卜切片,青蒜切段
4.热油锅,下腊肉略炒,放入杏鲍菇、木耳翻炒
5.然后再下胡萝卜翻炒至熟,最后放入青蒜,蚝油、生抽调味,即可出锅
烹饪技巧
腊肉、蚝油、生抽都有咸味,盐可不放。
营养功效
1、白色的杏鲍菇营养丰富,富含蛋白质、碳水化合物、维生素及钙、镁、铜、锌等矿物质,可以提高人体免疫功能,对人体具有抗癌、降血脂、润肠胃以及美容等作用。
2、黑木耳是一种味道鲜美、营养丰富的食用菌,含有丰富的蛋白质、铁、钙、维生素、粗纤维,其中蛋白质含量和肉类相当,还含有多种有益氨基酸和微量元素,被营养学家誉为‘素中之荤’和‘素中之王’。
菜品特色
1、菜,你可以放弃那些煎炸炒煮,以及锅里噼里啪啦的热热闹闹,用几分钟的时间,做一道简简单单的营养的杏鲍菇炒菇木耳。白色的杏鲍菇与黑木耳的搭配,不论是从营养,还是色泽上来说,那可是相亲相爱的绝配。
2、杏鲍菇肉质肥嫩适合炒、烧、烩、炖、做汤及火锅用料,亦适宜西餐;即使做凉拌菜,口感都非常好,加工后口感脆、韧,呈白至奶黄色,外观好。