一、产妇可以吃蒜薹吗？
产妇是可以少量的吃蒜苔的。但是要注意，不要吃生蒜苔，要把蒜苔做熟以后再吃，蒜苔的外皮纤维素比较多，可以刺激大肠发生排便，对缓解便秘有一定的效果。
蒜苔虽然有缓解便秘的作用，营养也比较丰富，但是蒜苔属于不易消化的食物，建议产妇在吃的时候还是要适量。同时有肝病的产妇，要谨慎使用，过量的食用会影响视力的。
二、月子能吃什么蔬菜？
女性在坐月子期间，需要适当的增加各种营养物质的摄入，饮食中应当有适量的蔬菜。在坐月子期间可以吃的蔬菜种类很多，常见的如西红柿，黄瓜，白菜，茄子，土豆，西葫芦，菠菜，油麦菜等。坐月子期间适当的吃蔬菜，不仅能够提供维生素和矿物质类营养素，而且还可以有效的促进肠管蠕动，预防坐月子期间出现的便秘症状。
三、坐月子能吃蒜苔吗？
可以吃一些蒜苔的，但是一定要把蒜苔炒熟之后再吃到，另外在坐月子期间营养的补充也是十分重要的，所以也要吃一些蛋白质含量高的食物，另外也要吃一些肉质的食品，例如一些牛肉，羊肉，鱼肉，鸡肉等食物，另外也可以吃一些猪瘦肉，也不要一次性吃的太多。