一、豆芽西葫芦怎么做好吃？
低卡减脂瘦身餐——绿豆芽炒西葫芦 再加上减重餐要控制热量，调味料有些热量也很高，所以调味料不会有很多，简单为主。 用料 绿豆芽 163克 西葫芦 145克 调和油 几滴 低钠盐 少许 姜丝 少许 生抽 少许 低卡减脂瘦身餐——绿豆芽炒西葫芦的做法 西葫芦切丝，我乱切的。 不黏锅滴几滴油，撒上盐巴。加入姜丝。 把西葫芦跟洗干净的绿豆芽倒进去，用筷子搅拌均匀。 盖上锅盖，开火焖。 焖两分钟左右，豆芽跟西葫芦会自己出水，打开用筷子把上面的搅拌到低下去。盖盖子，继续焖1分钟左右。 打开盖子，淋上少许生抽。 继续拌炒。上碟。 小贴士 1、青菜我多半都是这么做的，用火力把蔬菜的汁液逼出来焖熟，并不会发黄。我觉得也挺好吃的，而且不上火。 2、午餐我不爱用蒜头调味，如果喜欢的可以加上。 3、这一份约：80大卡。 西葫芦炒肉 西葫芦含有较多维生素C、葡萄糖等营养物质，尤其是钙的含量极高。西葫芦具有清热利尿、除烦止渴、润肺止咳、消肿散结的功能。 食材 主料西葫芦400g瘦肉50g辅料油适量盐适量葱适量生粉适量生抽适量 步骤 西葫芦炒肉的做法步骤1.食材：瘦肉切片加生粉和生抽腌渍，葱切末 西葫芦炒肉的做法步骤2.食材：西葫芦洗净去皮切片 西葫芦炒肉的做法步骤3.锅内放入少许油加热，下肉片大火翻炒至肉片断生盛出 西葫芦炒肉的做法步骤4.锅内放入少许油加热，下西葫芦翻炒 西葫芦炒肉的做法步骤5.待西葫芦快炒好的时候加入肉片一块翻炒 西葫芦炒肉的做法步骤6.起锅前加入葱末翻炒一分钟 西葫芦炒肉的做法步骤7.起锅装盘
二、西葫芦炒豆芽怎么做好吃？
西葫芦炒豆芽，可以先将西葫芦切成片放在油锅里，跟蒜泥一起爆炒，然后再将豆芽放进去，放入青椒丝酱油盐，一起炒熟了即可
三、西葫芦豆芽豆腐皮能一起炒着吃吗？
西葫芦、豆芽、豆腐皮可以一起炒着吃，因为这些食品互相不相克且营养丰富，里面包含有人体所需的各种维生素、植物蛋白质、微量元素及矿物质等，有清暑热、通经脉、解诸毒,还能调五脏、美肌肤、利湿热,特别适用于湿热郁滞、食少体倦、热病烦渴、大便秘结、小便不利的人食用
四、西葫芦炒黄豆芽的做法？
食材
黄豆芽适量，盐适量，醋适量，西葫芦适量
1/提前泡好的萝卜片清洗干净。
2/改刀切成丝。
3/清洗干净的黄豆芽。
4/葱花切好了。
5/锅中放油，放入花椒大料。
6/油热放入葱花。
7/放入切好的萝卜丝。
8/放入黄豆芽翻炒。
9/放入醋。
10/放入盐。
11/最后放点水，盖上锅盖，焖2分钟就好了。
12.美味又吃的西葫芦炒黄豆芽的做法完成开吃了。
五、西葫芦和豆芽能一起炒吗？
西葫芦和豆芽能一起炒
主料
西葫芦160克
腐竹30克
豆芽120克
辅料
油3汤勺，牛肉酱1汤勺，生抽1汤勺，盐0.5勺
步骤1食材：西葫芦（已清洗）、腐竹（已泡软清洗切段）、绿豆芽（已清洗）、牛肉酱。
步骤2将已清洗好的西葫芦放在案板上切成丝。
步骤3在锅中加入3汤勺油烧热，下入切好的西葫芦翻炒翻炒。
步骤4接着，合入已清洗好的绿豆芽和切好的腐竹翻炒翻炒至熟。
步骤5然后，加1汤勺生抽。
步骤6加0.5勺盐。
步骤7加1汤勺牛肉酱。
步骤8调味炒匀，即可。
六、西葫芦炒豆芽的家常做法？
主料3人份
西葫芦160克
腐竹30克
绿豆芽120克
辅料
油3汤勺牛肉酱1汤勺生抽1汤勺盐0.5勺
步骤1
食材：西葫芦（已清洗）、腐竹（已泡软清洗切段）、绿豆芽（已清洗）、牛肉酱
步骤2
将已清洗好的西葫芦放在案板上切成丝。
步骤3
在锅中加入3汤勺油烧热，下入切好的西葫芦翻炒翻炒。
步骤4
接着，合入已清洗好的绿豆芽和切好的腐竹翻炒翻炒至熟。
步骤5
然后，加1汤勺生抽。
步骤6
加0.5勺盐。
步骤7
加1汤勺牛肉酱。
步骤8
调味炒匀，即可。
七、大酱汤的做法？
土豆1个，洋葱1个，豆腐1块，豆芽少许，西葫芦1只，牛肉少许，小银鱼若干，小辣椒1只，面豉酱1勺，辣酱1勺，盐少许
酱汤的最正宗的做法
1、牛肉、土豆，豆腐，洋葱、西葫芦切片
2、起锅烧油，下牛肉片炒熟，把土豆、豆芽、豆腐、西葫芦、小银鱼、辣椒放到锅里继续翻炒5分钟，加豆豉酱、辣酱继续翻炒2分钟
3、取石锅一只，倒入炒锅里的食材，加水煮半个小时
4、放盐调味，放入洋葱，出锅即可
八、东北西葫芦汤的做法？
步骤1
角瓜1个、胡萝卜1根、鸡肉肠1根、辣椒酱50g、葱、姜
步骤2
角瓜切滚刀块
步骤3
胡萝卜切滚刀块
步骤4
鸡肉肠切块
步骤5
把葱姜切碎
步骤6
锅中放油烧热，下入胡萝卜块煎炒至8成熟，盛出备用
步骤7
锅留底油，爆香葱姜
步骤8
依次下入角瓜、鸡肉肠、胡萝卜，翻炒均匀
步骤9
放辣椒酱，并将其翻炒均匀
步骤10
然后，加料汁、盐、糖调味，加适量水烧开，用中火烧制5分钟左右
步骤11
加味精提鲜。淋入水淀粉勾薄芡，待芡汁糊化后，淋入适量明油
步骤12
即可出锅装盘
九、米村拌饭小菜做法？
食材：猪肉片50克、米饭1碗、胡萝卜条15克、黄瓜条10克、黄豆芽10克、香菇10克、辣白菜泡菜10克、紫菜5克、韩式辣酱4勺、大酱（味增）1勺、白芝麻5克、猪肉腌料（料酒1勺、酱油1勺、五香粉5克、胡椒粉5克、香油3滴、蒜头5克、淀粉一小茶匙）、油适量。
做法：
1、先准备拌饭酱汁，在碗里倒入3勺韩式辣酱、大酱、1~2小汤匙的冷开水调匀，加入白芝麻、香油搅拌均匀。
2、猪肉片用猪肉腌料腌约30分钟，辣白菜泡菜切丝。
3、将黄豆芽、香菇用开水烫一下。
4、准备一个石锅碗，将米饭盛进去，然后摆好配菜。
5、热锅下油，将腌好的肉片炒熟，盛出摆碗里空隙的地方。
6、拌上辣酱，紫菜、芝麻即可。
十、角瓜炒豆芽的做法？
角瓜洗净去壤切丝，绿豆芽洗净备用。锅中放花生油（1小汤勺），放几粒花椒（约10粒）稍炸，放葱、姜、红尖椒入锅。炸微黄。
把绿豆芽倒入锅里翻炒，加入盐继续翻炒一分钟加入角瓜继续翻炒2分钟，盖上锅盖，开锅后，加入鸡精，香菜，（也可以加少许醋，根据个人喜好）即可出锅。