菜花与西葫芦(菜花与西葫芦能同吃吗)

淘菜谱 2023-03-07 20:20 编辑:admin 186阅读

一、大席花菜西葫芦做法?

一、原料

主料   西葫芦半根   花菜220克

调料   生抽适量,盐适量

二、西葫芦炒花菜的做法步骤

1.食材:西葫芦(已清洗)、花菜(已掰成小朵在盐水浸泡30分钟清洗)。

2.将西葫芦放在案板上切开、撇去中间部分的瓤。

3.再次切开。

4.起锅倒油烧热,下入花菜翻炒翻炒。

5.接着,加适量的清水煮开、煮至花菜断生。

6.然后,合入切好的西葫芦翻炒翻炒。

7.最后,加适量的生抽。

8.加适量的盐。

9.调味炒匀即成。

二、炒花皮西葫芦做法?

主料

西葫芦半根,花菜220克

调料

生抽适量,盐适量

1. 食材:西葫芦(已清洗)、花菜(已掰成小朵在盐水浸泡30分钟清洗)。

2. 将西葫芦放在案板上切开、撇去中间部分的瓤。

3. 再次切开。

4. 起锅倒油烧热,下入花菜翻炒翻炒。

5. 接着,加适量的清水煮开、煮至花菜断生。

6. 然后,合入切好的西葫芦翻炒翻炒。

7. 最后,加适量的生抽。

8. 加适量的盐。

9. 调味炒匀即成。

三、西红柿西葫芦菜花的做法?

这个菜我太拿手了因为我家经常吃自助餐非常有营养还很健康,这道菜含多种维生素非常好吃也很好做,首先西葫芦切成片儿,菜花切成一小朵一小朵,泰华的用水抄一下这样炒出来就不那么太硬,切点葱切点蒜片备用,热锅凉油七成热把葱花蒜末倒进锅里煸香,然后锅里放好油生抽13香编著香味儿,然后把西红柿放入里面多炒一会儿,西红柿出一些汤汁,非常好吃,最后把炒好的菜花和切好的西葫芦片放入锅里翻炒断生即可,要出锅时最后放点盐

四、西兰花可以和西葫芦一起搭配吗?

这两个素菜是可以一起吃的,用料:主料西葫芦鸡蛋菜花1个。西葫芦菜花的做法如下:

1.西葫芦切成非常薄的圆片;菜花切成碎丁;鸡蛋打散;2.在小不粘平底锅中抹少许油,微火加热,并吧西葫芦片码放一到两层;再放才华丁;最上面再放一层西葫芦片。3.盖上盖子小火焖3-5分钟后倒入鸡蛋液(蛋液中可以放少许盐),等到蛋液凝固就可以出锅了。4.扣到盘中就是一个金黄的大元宝了。