一、胡萝卜能和西葫芦一起炒吗?
胡萝卜和西葫芦可以一起炒。
不能和胡萝卜一起吃的东西有:
胡椒粉和胡萝卜
除了含有大量胡萝卜素外,还含有维生素C分解酶,而辣椒含有丰富的维生素C,所以胡萝卜不宜与辣椒一起食用,否则会降低辣椒的营养价值。
西红柿和胡萝卜
胡萝卜和维生素C丰富的食物补充吃,会破坏维生素C。
苹果和胡萝卜
胡萝卜中含有一种叫做维生素C酵母的物质,这种物质会破坏苹果中的维生素C并大大降低其营养价值。
山楂和胡萝卜
胡萝卜富含维生素C分解酶,如果山楂含有丰富的维生素C和维生素C分解酶,维生素C很容易被分解。
荔枝和胡萝卜
胡萝卜含有一种叫做维生素C酵母的物质,它会破坏荔枝中的维生素C,降低其营养价值。
枇杷和胡萝卜
枇杷富含维生素C,胡萝卜中含有维生素C酶,能破坏枇杷中的维生素C,降低枇杷的营养价值。
猕猴桃和胡萝卜
猕猴桃含有丰富的维生素C,而胡萝卜则含有一种可以摧毁它的维生素C酶。如果同时食用,其原有的营养价值就会降低。
二、西葫芦和胡萝卜能否同食?
西葫芦和胡萝卜可以一起吃。
西葫芦中主要含有的维生素C、葡萄糖、钙、胡萝卜素等营养元素;胡萝卜富含糖类、脂肪、挥发油、胡萝卜素、维生素A、维生素B1、维生素B2、花青素、钙、铁等营养元素。这两种食物成分不相克,一起食用还能互相补充营养。
三、如何做香菇胡萝卜炒西葫芦?
步骤 1
将浸泡好的香菇切半,西葫芦切片,胡萝卜切丝
步骤 2
将姜蒜下锅爆香
步骤 3
先倒入香菇翻炒片刻
步骤 4
再倒入西葫芦胡萝卜丝一起翻炒
步骤 5
加入老抽、盐、糖、十三香
步骤 6
途中视具体情况加入适量水
步骤 7
关火装盘
四、西葫芦胡萝卜怎么炒?
步骤1
西葫芦洗干净
步骤2
西葫芦切成片
步骤3
胡萝卜洗干净切成片
步骤4
起油锅,鸡蛋入锅炒熟后盛出
步骤5
胡萝卜入锅过油后盛出
步骤6
起油锅,葱姜入锅煸香后西葫芦入锅炒
步骤7
胡萝卜入锅炒
步骤8
加盐、味精炒
步骤9
鸡蛋入锅炒,炒均匀即可出锅装盘
烹饪技巧
此菜不宜添加色重味重的调味品
五、西葫芦胡萝卜蒜叶怎么炒?
取200克西葫芦去皮去囊斜切成片,放碗中取3克盐腌15分钟左右,取出用流水冲洗,滤干多余水份备用。
取50克胡萝卜切片,放油锅里煸炒3分钟左右,盛碗里备用。
取100克蒜叶切5cm左右的段,蒜叶杆子和叶子分别放置。
锅里放油30克烧热后放入大蒜杆子煸炒出香味,再放入胡萝卜和西葫芦一起翻炒,放入2克盐,3克生抽,1克鸡精,3克白糖,翻炒2分钟左右时再倒入蒜叶继续翻炒2分钟,倒入10克水淀粉收汁,盛盘。
六、西葫芦,土豆,红萝卜能炒一起吗?
西葫芦,土豆,红萝卜能炒一起,因为这些食品相互之间不相克,一起食用不会引起任何不良反应,口感清香鲜美,营养价值高,里面包含有人体所需的各种营养成分,相互之间取长补短,有补肾补钙、补血补气,健脾养胃的功效。
七、学做西葫芦炒胡萝卜?
学做西葫芦炒胡萝的烹饪步骤
步骤1
西葫芦素馅饺子_的做法步骤:1
鸡蛋用油摊好。胡萝卜擦丝后,用素油煸炒。可以多放一些油,因为西葫芦很吃油。
步骤2
西葫芦素馅饺子_的做法步骤:2
鲜香菇煮熟,切末。
步骤3
西葫芦素馅饺子_的做法步骤:3
4个西葫芦,去皮。
步骤4
西葫芦素馅饺子_的做法步骤:4
木耳泡发,煮熟,晾凉后待切末。
步骤5
西葫芦素馅饺子_的做法步骤:5
葱姜切末,待用。
步骤6
西葫芦素馅饺子_的做法步骤:6
西葫芦擦丝,用屉布滤出多余的水分。
步骤7
西葫芦素馅饺子_的做法步骤:7
把各种菜料放在一起搅拌均匀,就可以开始准备包饺子了。
步骤8
西葫芦素馅饺子_的做法步骤:8
饺子粉按比例活好,擀皮。
步骤9
西葫芦素馅饺子_的做法步骤:9
馅料可以多放一些,这样吃起来比较香。
步骤10
西葫芦素馅饺子_的做法步骤:10
都包好后,就准备煮了。
步骤11
西葫芦素馅饺子_的做法步骤:11
因为是素馅,放入饺子后,开锅煮5分钟就可以吃了。
八、宝宝辅食小炒西胡的做法?
准备西葫芦一个,先切去头尾,从中间切开,再切成斜段,然后改刀切成菱形片,放入盘中备用。
胡萝卜半个,先切成段,再切成菱形片,和西葫芦放在一起,用来配色。
西红柿一个,切成滚刀块,大葱一段切成马蹄片,一起放入小盆中,再抓入几粒红干椒备用。
等所有食材都准备好以后,我们开始进行下一步操作:
锅内烧水,加入一勺食盐和少许植物油,这样可以增加食材的底味和亮度。
等水烧开后,下入西葫芦和胡萝卜,用勺子连续推动几下,使食材受热均匀,焯水一分钟后即可倒出控水,西葫芦经过焯水,既可以减少在锅中的烹饪时间,也能保持西葫芦脆嫩的口感。
另起锅添入少许食用油,倒入切好的配菜,翻炒片刻。
倒入西葫芦和胡萝卜,快速翻炒几下,从锅边淋入少许白醋,加入白醋可以防止西葫芦氧化变黑,也能使西葫芦口感更脆。
翻炒均匀以后,起锅撤火开始调味,加入食盐2克,鸡粉1克,胡椒粉0.5克,白糖0.5克提鲜,调料也可以根据自己的口味来添加。
上锅继续翻炒,化开所有调料,15秒后即可关火起锅,装入盘中。